사실 이 시기가 되면 다른 사람의 이익을 위해 사는 데 너무 익숙해져서 그러한 의무가 많이 사라지면 완전히 불안해질 수 있습니다. 갑자기 우리가 믿었던 나 자신의 상당 부분이 사라졌다는 사실을 깨닫게 됩니다. 자녀가 성장하고, 직업이 바뀌거나 끝나고, 우리는 예전과는 다른 모습으로 변합니다. 갑자기 우리가 의존하고 개성이라고 인식했던 많은 것들이 떠나거나 변질되거나 사라집니다. 우리 중 많은 사람들이 실제로 이 시기에 무엇을 할 수 있을지, 무엇을 느낄 수 있을지 계획하거나 생각할 만큼 충분히 오래 멈춰본 적이 없는데, 과연 우리가 어떻게 알 수 있을까요?
생활 속 역할
모든 것이 너무 멀어 보였고 우리는 인생에서 우리의 역할에 너무 몰두해 있었습니다. 이로 인해 종종 우리는 자신의 가치를 일부(또는 많이) 잃어버렸다는 느낌에 잘못 집중하게 됩니다. 우리는 더 이상 자녀에게 조언하는 엄마가 아니라 자녀에게 조언하는 엄마가 되었습니다! 직장에서 더 이상 강력한 지위를 유지하지 못하기 때문에 직장에서 느꼈던 인정과 권력을 그리워할 수도 있습니다. 그리고 우리가 맡은 '역할'에 너무 많은 시간을 보냈기 때문에 다른 라이프스타일에 대해 깊이 생각하거나 적극적으로 연구하는 데 시간을 투자하지 않았을 가능성이 높습니다.
이전에 중요하게 여겼던 것을 잃어버리는 것에 대해 확신이 없고 불안한 시기에 새로운 정체성을 만들어야 한다는 요구는 그 일을 어렵게 만들 수 있습니다. 확신이 필요할 때 확신이 부족할 수 있습니다. 세 번째 주요 어려움은 고립감입니다. 아직 일을 하고 있을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있지만, 제가 아는 대부분의 여학생들은 어렸을 때처럼 같은 또래의 여학생들과 어울릴 기회가 없습니다. 요즘은 다양한 사람들이 모이기 때문에 서로 흩어져 지내죠.
우리 중 일부는 여전히 일을 완수하고 일부는 여전히 집에 아이가 있지만, 제가 알고 함께 일하는 대부분의 여성들은 이제 동료애의 지지층도 줄어들고 있습니다. 직장 내 풍경도 달라지고 있습니다. 특정 연령대의 여직원이 소수에 속하는 것은 드문 일이 아닙니다.
책임
인생에서 더 많은 시간이 주어지거나 적어도 뚜렷한 책임이 주어지는 시점에 이르렀으며, 양육자, 해결사, 간호사, 도덕적 지지자, 조언자 등 우리에게 익숙한 역할을 포기하기 어려울 수 있습니다. 이 과도기는 복잡할 수 있으며, 오랜 세월 동안 관습과 뿌리 깊게 자리 잡은 우리 자신을 보는 방식은 바꾸기가 까다로울 수 있습니다. 현관에서 흔들어보는 것만이 유일한 가능성은 아닙니다. 지금은 여성에게 매우 다른 시대이며, 우리가 가장 열정적인 일을 하면서 흥미롭고 독특한 삶을 만들 수 있는 기회가 있습니다. 이러한 변화를 성공적으로 헤쳐 나가기 위해서는 우리 삶에서 어떤 일이 일어나고 있는지, 더 중요한 것은 우리 자신의 삶에 대한 내면의 감정에 어떤 일이 일어나고 있는지 알아야 합니다.
제안
인생의 마지막 절반을 문장이 아닌 경험으로 남길 수 있는 특별한 여정을 완벽하게 마무리하는 데 도움이 되는 세 가지 제안을 소개합니다.
- 현재 위치에 액세스하세요. 여러분은 아마도 오랫동안 속도를 늦추고 인생에서 무엇이 효과가 있고 무엇이 그렇지 않은지 생각할 기회 없이 전력을 다해 일해 왔을 것입니다. 지금이야말로 삶의 모든 영역과 그 모든 영역에서 얼마나 행복을 느끼는지 돌아볼 수 있는 좋은 시기입니다. 꼭 책이 아니더라도 내면을 들여다보기 시작하는 것이 중요합니다. 정기적으로 혼자 조용히 시간을 보내세요. 이전에는 중요했던 것이 지금은 중요하지 않을 수도 있습니다.
- 태도가 중요합니다! 나는이 절차에서 자신에 대한 당신의 견해와 삶을 바라 보는 방식이 얼마나 중요한지 말할 수 없습니다. 내면의 목소리에 귀를 기울이기 시작하세요. 격려와 긍정적인 생각으로 하루를 시작하세요. 자신의 고유한 장점을 소중히 여기고 자신의 결점에 대해 정직하고 현실적인 태도를 취하는 방법을 배워보세요. 누구나 자신에 대해 바꾸고 싶은 부분이 있습니다. 완벽한 사람은 없습니다! 결점에 집중하면 결점이 실제보다 더 크게 보이게 되고 강점의 가치가 떨어집니다! 새로운 3단계 시스템이 여러분의 인생 목표와 인간관계에 활력을 불어넣어줄 수 있는 좋은 시기입니다!
- 삶의 변화를 원하고 달라지고 싶다면 다르게 행동해야 합니다! 지금은 부드러운 실험을 할 때입니다. 꿈을 꾸고 계획을 세워야 합니다. 수년 동안 여러분은 매우 강력한 행동 패턴을 쌓아왔고, 대부분의 행동은 별다른 생각 없이 해왔습니다! 커뮤니티 칼리지에서 수업을 듣거나, 헤어스타일을 바꾸거나, 클럽에 가입하거나, 자원봉사를 하거나, 새로운 취미를 찾아보세요.
결론
이제 틀에서 벗어나 색다르고 새로운 것을 시도할 때입니다. 변화는 새로운 것이 아닙니다. 삶과 조건은 동일하게 유지되지 않습니다. 인생의 다음 절반에서 기쁨을 찾으려면 자신이 누구인지 되찾고 포용하며, 자신의 개인적인 힘과 영향력을 깨닫고 감사하며, 의식적으로 완전하고 열정적으로 현재를 살아가기 시작해야 한다고 믿습니다. 인생을 재창조하는 것은 선택입니다. 변화할 준비가 되셨나요?