한 중년 남성이 분노 문제를 해결하기 위해 저를 찾아왔습니다. 그는 지난 몇 년 동안 위산을 낮추기 위해 약을 복용하고 있었습니다. 그는 소화불량으로 고통 받고 있었습니다. 그는 또한 밀과 가금류 제품과 같은 많은 음식에 알레르기가있었습니다. 분노와 명상 연소 운동을 통해 그는 몸과 마음이 점점 더 편안해졌습니다.
무슨 일이 일어나고 있나요?
그는 요일마다 위장약이 필요하지 않다는 것을 알게 되었습니다. 어느 날 그는 밀 제품을 먹어보기로 결심했습니다. 아무 일도 일어나지 않았습니다. 그는 배가 부풀어 오르고 복통이 나타날 때까지 기다렸습니다. 그러나 그는 이번에는 아무 일도 일어나지 않았다는 사실에 놀랐습니다. 그의 몸은 그가 알레르기를 일으킨 음식을 받아들이기 시작했습니다. 이것은 갇혀 있던 분노를 태움으로써 음식 알레르기가 역전된 사례 중 하나입니다.
이 분노는 그가 젊었을 때 자존심 때문에 해결하지 못했던 모든 문제에 대한 것이었습니다. 자신도 몰랐던 후회와 원망이 몇 년 동안 자신의 몸에 '갇혀' 있었던 것입니다. 분노는 여러 가지 방식으로 신체에 영향을 미칩니다.
분노 효과
분노가 어떻게 신체에 갇혀 신체 생리에 영향을 미칠 수 있는지에 대한 문헌은 거의 없습니다. 피해자가 알지 못하는 사이에 혈압을 높이는 것 외에도 억압된 감정은 여러 가지 방식으로 신체에 영향을 미칩니다. 알 수없는 이유로 몸 전체에 가려움증이 생기는 것은 신체가 내부에서 무언가를 거부하고 있다는 첫 번째 징후입니다. 누군가가 화가 나면 그 사람이 화를 느끼는 모든 것에 대해 거부감이 생깁니다.
이러한 거부감은 세포 수준에서 감지되어 신체가 음식을 거부하기 시작할 가능성이 높습니다. 이러한 음식은 신체가 이전에 완전히 익숙한 음식입니다. 가려움증은 거부감의 첫 번째 신호입니다. 가려움증은 히스타민이 체내에서 생성될 때 발생합니다. 히스타민은 신체가 익숙하지 않은 것을 처리해야 할 때 생성되는 화학 물질입니다.
알아두면 유용한 정보
체내 염증 과정에서 히스타민은 가장 먼저 생성되는 화학 물질입니다. 그래서 우리 몸은 어떤 것에 대해 '불쾌감'을 표현해야 할 때 히스타민이 가장 먼저 생성됩니다. 이후 분노가 증가하여 몸 밖으로 배출되지 않기 때문에 이후 많은 물질에 알레르기가 발생합니다. 알레르기는 신체가 특정 물질을 거부할 때 발생합니다.
개인이 분노를 열렬히 붙잡고 있기 때문에 이러한 거부감은 더 강해집니다. 그러면 당연히 면역 체계는 화를 내고 분노하기 시작합니다. 신체는 자신의 조직을 거부하기 시작하는 지점에 도달 할 수 있습니다. 거의 모든 면역 질환은 신체가 자신의 신체 부위를 거부하는 느낌으로 인해 발생합니다. 마치 몸이 스스로에게 화를 내는 것과 같습니다. 임상 경험에서 저는 암으로 고통받는 극도로 분노한 사람들을 만났습니다.
기억하세요
그들은 분노가 있다는 것을 이해했습니다. 그들은 분노를 이해하지 못했거나 분노를 태울 능력이 없었습니다. 암은 신체의 한 부위가 끈적끈적해지는 상태입니다. 신체는 마치 전쟁을 벌이는 화난 반란군처럼 인체의 모든 에너지 자원을 소비하는 세포를 생산하기 시작합니다. 암이있는 신체 부위를 진정시키는 데 사용되는 최면 방법이 있습니다. 최면은 반항과 분노의 요소를 지닌 병든 부분을 진정시키는 원리로 작동합니다.
화를 참으면 심장병, 암, 류마티스 관절염, 두드러기, 여드름, 건선, 소화성 궤양, 간질, 편두통, 레이노병, 고혈압 등 많은 결과를 초래할 수 있습니다. 분노는 우리가 인정할 준비가 된 것보다 더 많은 방식으로 신체에 영향을 미칩니다. 신체 건강을 유지하려면 정기적으로 화를 관리하고, 해결하고, 해소해야 합니다. 명상은 정기적으로 분노를 처리하는 데 사용할 수 있는 옵션 중 하나에 불과합니다. 분노가 쌓여 '장기화' 또는 '만성화'되면 약물 치료나 관련 질환에 대한 치료가 필요하게 됩니다.