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    에센셜 오일 초보자 가이드가 있나요?

    이 귀여운 에센셜 오일 한 병에 많은 비용이 들었습니다. 문제는 사용법을 모른다는 것입니다. 그리고 솔직히 이 작은 병이 두렵기도 하죠. 매우 농축되어 있기 때문에 현명하게 사용해야 합니다. 지혜를 발휘하세요! 에센셜 오일을 사용하여 건강을 개선하는 것은 생각보다 쉽습니다. 이 기사에서 원하는 답을 찾을 수 있습니다. 대부분의 사람들은 수년 전에 에센셜 오일을 구입했지만 한 번도 개봉하지 않았다고 말합니다. 에센셜 오일을 어떻게 사용해야 할지 또는 여전히 좋은지 모른다고 하죠. 먼저 가지고 계신 에센셜 오일과 제조사가 적힌 목록을 이메일로 보내주세요(또는 온라인 검색). 이렇게 하면 제가 제조사를 찾아서 오일이 잘랐는지 또는 치료용인지 알려드릴 수 있습니다.

    라벨 읽기

    확대경이 있으면 라벨을 읽을 수 있습니다. 에센셜 오일 이름 이외의 다른 성분이 기재되어 있으면 잘라냅니다. 치료용 또는 EOBBD 테스트와 같은 핵심 단어가 포함되지 않은 경우 잘립니다. 아로마테라피 또는 100% 퓨어라고 해서 반드시 큰 의미가 있는 것은 아닙니다. 아로마테라피 또는 향수 규정에 따라 100% 순수라고 표시할 수 있지만, 에센셜 오일은 20% 미만을 함유해야 합니다. 목록을 이메일로 보내주시면 이 블렌드 또는 저 블렌드를 가장 잘 활용할 수 있도록 도와드리겠습니다. 싱글 제품만 가지고 계신다면 라이브러리 섹션에서 사용 방법을 찾아보실 수 있습니다. 초보자를 도와드리고 싶으시면 저에게 이메일을 보내셔도 됩니다. 오일이 청소에는 좋지만 배수구에는 큰 도움이 되지 않는다고 말씀드릴 수 있다는 점에 유의하세요.

    10년 이상 된 오일도 여전히 유용할 수 있습니다. 오일이 오래되어 낡았다면 오일을 잘랐다는 신호일 수 있습니다. 이는 채취할 때 사용한 에센셜 오일이 산패되었다는 것을 의미합니다. 에센셜 오일은 여전히 치료 등급 및 100% 순수 에센셜 오일로 사용할 수 있습니다. 수천 년 된 무덤에서 발견되기도 했습니다. 시트러스 에센셜 오일에는 적용되지 않습니다. 시트러스 오일은 보관 방법에 따라 2~5년 정도 보관할 수 있습니다. 이제 오일에 대한 기본적인 이해가 되셨을 겁니다.

      스스로를 방어할 준비가 되었나요?

    에센셜 오일

    에센셜 오일을 원래 용도로 사용하든 변기에 버리든, 이제 정말 우수한 에센셜 오일을 구입하는 방법을 알아볼 수 있습니다. 이제 초보자를 위한 가장 일반적인 에센셜 오일로 넘어가 보겠습니다. 아래에서는 함께 배우고 싶은 에센셜 오일로 목록을 좁히려고 노력할 것입니다. 이 에센셜 오일이 반드시 가장 인기있는 것은 아니지만 배우기 가장 쉽고 가장 용서할 수 있습니다. 나는 오레가노 에센셜 오일 없이는 잡히지 않을 것이지만 사용하기 전에 희석해야하는 강한 오일입니다.

    레몬과 페퍼민트는 제가 모든 사람에게 추천하는 두 가지 에센셜 오일입니다. 이 에센셜 오일로 간 클렌징을 시작할 수 있습니다. 레몬 에센셜 오일 1방울, 페퍼민트 에센셜 오일 1방울, 신선한 레몬 주스 1큰술만 있으면 생활 속 독소를 제거하는 데 필요한 모든 것을 얻을 수 있습니다. 자세한 내용은 제 웹사이트를 방문하세요. 복통을 진정시키고 메스꺼움을 완화하세요. 페퍼민트 에센셜 오일 몇 방울과 소량의 캐리어 오일로 위를 시계 방향으로 문지릅니다.

    두통

    두통을 멈추세요. 소량의 캐리어 오일이 필요합니다. 캐리어 오일에 페퍼민트 오일 몇 방울을 떨어뜨립니다. 마지막으로 관자놀이에 오일을 바릅니다. 눈을 피하세요! 컵을 얹은 손으로 숨을 들이마시고 목 뒤쪽을 문지릅니다. 이렇게 하면 대부분의 두통을 예방할 수 있으며 부비동도 깨끗해집니다. 헬스장이나 집안에서 너무 많은 일을 했나요? 페퍼민트 오일을 사용해 아픈 근육을 마사지하세요. 식료품 저장실에 쥐가 침입했나요? 개미가 식료품 저장실에 침입했나요? 페퍼민트는 면봉에 뿌리거나 뿌려서 사용할 수 있습니다. 페퍼민트는 상당히 강할 수 있으므로 너무 오래 뿌리는 것은 바람직하지 않습니다. 페퍼민트를 넣은 물로 개미 흔적을 청소할 수 있습니다. 개미는 이런 식으로 다시는 돌아오지 않을 거예요.

    목이 아프다고 느끼시나요? 페퍼민트 1방울에 꿀 1티스푼을 넣어 페퍼민트 차를 만드세요. 그런 다음 뜨거운 물 1/2컵을 넣으세요. 인후염을 진정시킬 것입니다. EOBBD 테스트를 거치지 않은 치료용 등급의 에센셜 오일을 섭취하지 않도록 주의하세요. 열이 나나요? 시원한 물이 가득 담긴 그릇에 페퍼민트 1-2방울을 떨어뜨려 주세요. 수건을 적셔 열을 내릴 수 있습니다. 햇볕에 탔나요? 열과 동일하게 치료해야 합니다. 피부가 너무 건조해서 천을 사용할 수 없는 경우, 페퍼민트 물을 분무기로 뿌릴 수 있습니다.

      무기법이란 무엇인가요?

    혈압

    고혈압이 있는 경우 혈압이 상승할 수 있습니다. 혈압을 낮추려면 라벤더를 맥박 지점에 바르거나 스피어민트를 사용할 수 있습니다. 스피어민트는 설치류에 효과적이지만 같은 작용을 합니다. 혈압을 올리지 않습니다. 완벽한 소독 효과를 얻으려면 청소하는 물에 레몬을 첨가하세요. 몸이 아프거나 문 손잡이 등을 만진 사람 주변에 있었을 가능성이 높습니다. 해당 부위가 세균으로 오염되었을 수 있습니다. 레몬 에센셜 오일을 손에 살짝 묻힌 다음 주위를 문질러 주세요. 노출되었을 수 있는 세균으로부터 보호받을 수 있습니다. 물을 정화하고 독소를 제거하려면 레몬 주스 한 방울을 넣으세요.

    휴가 중 건강을 지키려면 물에 레몬 한 방울을 넣으세요. 에센셜 오일은 EOBBD 테스트를 거치지 않았고 치료용 등급이 아닌 것은 피하세요. 레몬은 기분을 좋게 해줍니다. 레몬을 디퓨즈하여 환경을 더 밝고 깨끗하고 상쾌하게 만들 수 있습니다. 아픈 부위에 디퓨즈하여 다른 사람의 질병을 예방하고 아픈 사람이 더 행복하게 느끼도록 하는 것도 좋습니다. 마치 햇볕을 쬐는 것과 같습니다. 레몬은 감기나 기침과 같은 호흡기 질환에 좋습니다. 감기와 기침을 퇴치하려면 페퍼민트 차를 만들어 보세요. 레몬 오일은 시트러스 오일입니다. 따라서 다른 오일보다 유통기한이 짧습니다(2~5년). 피부에 바를 경우 48시간 이상 햇볕에 노출시키지 않도록 주의하세요. 피부 변색을 유발할 수 있습니다. 옷으로 피부를 가려도 괜찮습니다. 이제 간 클렌즈를 사용할 준비가 되었습니다.

    라벤더 오일

    라벤더는 제가 초보자에게 추천하는 또 다른 에센셜 오일입니다. 라벤더는 만능 에센셜 오일로 알려져 있습니다. 거의 모든 용도로 사용할 수 있습니다. 잘 모르겠다면 라벤더 오일을 구입하세요. 피부 트러블이 있으신가요? 발진, 여드름, 발진 또는 흉터일 수 있습니다. 라벤더를 사용하세요. 라벤더 오일은 희석하지 않은 상태로 또는 넓은 부위에 사용할 수 있습니다. 경고: 진짜 라벤더를 사용하지 않으면 치유되지 않고 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 겁이 나나요? 두렵나요? 화가 나나요? 좌절감을 느끼나요? 라벤더는 감정을 이완하고 진정시키는 것으로 잘 알려져 있습니다. 라벤더를 뿌려주면 즉각적인 안정감을 느낄 수 있습니다.

      체중 감량에 효과적인 가정 요법에는 어떤 것이 있나요?

     

    아이디어

    관련 문서