Cos'è una vampata di calore in menopausa? C'è un segno e un sintomo della menopausa che indica che si sta entrando in un periodo di cambiamento della vita. Si tratta della cessazione dei cicli mestruali mensili. Se si iniziano a notare irregolarità nelle mestruazioni, come ad esempio la mancanza di mestruazioni, la loro attenuazione o addirittura la loro durata, è possibile che si stia entrando in pre-menopausa, ovvero nei primi anni della menopausa.
Disagio
Durante questo periodo, il nostro corpo inizia a cambiare e si verificano diversi disagi. Sebbene non esista un orologio che possa prevedere quando si inizierà a passare attraverso questa fase di cambiamento a cui si è appena assistito, ci sono vari fattori, come ad esempio i segnali che si possono osservare, che possono iniziare a indicare che forse ci si sta avvicinando alla menopausa.
Male o bene, praticamente tutte le donne che si sottopongono all'età fertile dovranno sperimentare anche la menopausa. Comprendere i segnali di questo evento vi aiuterà a prepararvi per ciò che sta per accadere.
Vampate di calore
Cosa sono esattamente le vampate di calore della menopausa: Le vampate di calore in menopausa sono spesso tra gli indicatori più diffusi di questo periodo della vita. Ma non tutte le persone le riscontrano e questo significa che la maggior parte di esse è alla ricerca di risposte su cosa stia accadendo esattamente! Una vampata di calore è un'esplosione inaspettata di calore che normalmente inizia nella zona del petto e sale verso la testa. Ci si sente veramente caldi, molto sexy e in modo intenso e veloce. Chiunque non si sia mai imbattuto in una vera e propria vampata di calore non ha idea di cosa si tratti.
Ma da dove derivano questi sintomi? Le cause sono molteplici, ma in genere dipendono dal fatto che gli ormoni sono cambiati notevolmente durante la menopausa.
Cerchiamo di capirlo
Durante la menopausa, il corpo non crea più estrogeni o progesterone, e tutto è in disordine, il che può portare a vari sintomi. Durante la menopausa, queste vampate di calore sono di solito comuni a causa della quantità di estrogeni presenti nel corpo. Probabilmente gli estrogeni diminuiscono e quindi le arterie si allargano all'istante, causando un rapido aumento della temperatura della pelle.
Durante questo periodo, si avverte una sensazione di calore molto forte, in modo estremamente rapido. Spesso le vampate di calore provocate dalla menopausa durano solo un minuto o un paio di minuti. Tuttavia, molte donne le sperimentano per lungo tempo. Purtroppo, quasi tutte le ragazze soffrono di vampate di calore quando raggiungono una "certa età" e la menopausa arriva per un po'. La menopausa si verifica. Prima o poi vi colpirà.
Sapere cosa cercare negli indicatori vi aiuterà a rendere molto più facile il passaggio alla malinconia. Occasionalmente si verificano anche altri sintomi. I cambiamenti di umore sono tipici a causa dello squilibrio ormonale. Anche le vampate di calore sono dovute a questa situazione e per questo motivo è più probabile che siano un segno che la menopausa è inevitabile.
Conclusione
Se avete molte vampate di calore o le trovate molto fastidiose, parlate con il vostro medico di fiducia delle opzioni che potreste avere a disposizione per ridurre la frequenza con cui le sperimentate. È anche ragionevole cercare di respirare attraverso di esse e capire che non dureranno a lungo.