Molte donne che raggiungono una certa età si chiedono quali siano i sintomi della menopausa. Parliamo innanzitutto della stanchezza. Se la stanchezza è un sintomo della menopausa, può essere causata da vari fattori. Se avete problemi a dormire a causa della sudorazione notturna dovuta alla menopausa, questo può portare alla stanchezza. Una volta che si inizia a sentirsi esausti, aumentano lo stress e l'ansia, che poi causano l'insonnia. Questo diventa un circolo vizioso.
Stanchezza
La stanchezza può anche essere dovuta a una carenza di progesterone. Il progesterone è l'ormone che mantiene l'energia e la libido. Il secondo sintomo della menopausa di cui parleremo è l'aumento di peso. Probabilmente uno dei sintomi più lamentati della menopausa è la riduzione di peso. Se state aumentando di peso in questo periodo della vostra vita, non prendetevela con voi stesse. È un fenomeno che si verifica in circa il 90% delle donne in menopausa.
Alcune ne beneficeranno più di altre. La maggior parte delle donne prende dai 10 ai 15 chili durante i vent'anni. Si tratta di circa un chilo all'anno. Il sintomo successivo alla menopausa sono le vampate di calore.
Vampate di calore
Le vampate di calore sono estremamente comuni durante la menopausa. Una vampata di calore è una breve sensazione di calore che può far arrossare il collo e il viso e causare la comparsa di macchie rossastre temporanee sul petto, sulle braccia e sulla schiena. Possono seguire sudorazione e brividi. Le vampate di calore variano in intensità e durano in genere tra i 30 e i 10 minuti.
Parliamo ora della riduzione della libido o del desiderio sessuale. Come i sintomi della menopausa, anche la riduzione della libido o del desiderio sessuale varia da ragazza a ragazza. Con l'inizio della menopausa è possibile che alcuni ormoni calino o fluttuino. Gli estrogeni possono iniziare a diminuire e questo può influire sulle reazioni sessuali. Anche in questo caso, se il sintomo della menopausa è la calvizie, di solito è dovuto alla fluttuazione degli ormoni.
Conclusione
Tutti gli argomenti sopra elencati sono alcuni dei sintomi della menopausa. Alcune donne ne avranno di più e altre di meno. Se uno di questi sintomi diventa troppo intenso, è sempre bene informare il proprio ginecologo o il proprio medico di famiglia.