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    Cosa può aiutare in caso di emicrania?

    Soffro di emicrania da quasi vent'anni. Il primo mal di testa fortissimo l'ho avuto all'età di 18 anni. Non avevo idea di cosa fosse e pensavo di stare per morire! Era così grave che dovetti essere ricoverata in ospedale. Non riuscivo a scoprire. Non potevo letteralmente camminare o parlare. Se tentavo di muovermi anche solo di un centimetro, mi sembrava che la mia mente sarebbe esplosa. Ero stata ricoverata per soli due giorni dopo essermi trasferita da sola in una nuova città.

    Emicrania

    Fortunatamente, ho avuto bisogno di essere ricoverata per emicrania solo un piccolo numero di volte nella mia vita e non ne ho avuta una così grave da molto tempo. Hanno fatto molti esami, una TAC e alla fine mi hanno diagnosticato un'emicrania tradizionale. Sebbene non ne abbia mai avute di così gravi da circa 15 anni, sono continuamente infastidita dalle recidive.

    La regolarità dei mal di testa deve aumentare. Ho pensato di navigare e di sfogliare le informazioni sull'emicrania per vedere se c'è qualche nuovo dettaglio che mi è sfuggito.

    I numeri

    L'emicrania colpisce circa il 15 % della popolazione. Circa 75% degli "emicranici" sono generalmente donne. L'emicrania si manifesta con l'"aura" che precede il mal di testa specifico. L'aura è una sorta di visualizzazione in cui si notano macchie, ombre e contorni frastagliati. Si può anche avvertire un formicolio alle dita e al viso. Possono verificarsi anche problemi di linguaggio.

      Perché provare il trattamento chiropratico del mal di testa?

    Questo avviene da 10 a mezz'ora prima che si manifesti il mal di testa. L'emicrania tradizionale è normalmente più grave di quella comune e dura da un paio d'ore a qualche giorno. Il dolore è di solito su un lato, intorno alle tempie o dietro l'occhio, e può provocare nausea. Non è assolutamente presente l'aura. Possono anche durare da un paio d'ore a un paio di giorni. Il dolore inizia esattamente come quello tradizionale, ma può diffondersi.

    Circolazione sanguigna

    L'emicrania è solitamente dovuta a cambiamenti nella circolazione sanguigna del cervello. Le arterie si dilatano o si contraggono evocando gli effetti dell'emicrania. Non esiste una cura per questa malattia, ma è possibile trovare degli accorgimenti che possono ridurre la frequenza o l'intensità dei dolori alla testa.

    • Riposare molto e non modificare le abitudini del sonno. Concentratevi sui mezzi per affrontare i fattori di stress "quotidiani". Questa è una causa enorme e molto probabilmente la più tipica. Si tratta di cose che si verificano regolarmente e che fanno parte della vita. Cercare di avere una carriera e di crescere un gruppo familiare, lo stress delle bollette e della casa, cercare di usare tutti i diversi cappelli che si possiedono.
    • I fattori di stress variano per ogni singolo individuo, ma dobbiamo trovare un modo per gestire lo stress.
    • Dedicate un po' di tempo a voi stessi. Essere grandi con se stessi e prendersi cura delle proprie esigenze è davvero importante.
    • Mangiate una dieta sana ed equilibrata. State alla larga dagli alimenti che per voi potrebbero causare mal di testa.
    • Rivolgetevi al vostro medico per discutere il trattamento migliore per voi. Oggi sono disponibili molti farmaci. Un farmaco può essere migliore di un altro per il vostro tipo di mal di testa, ma chiedete al vostro medico.
    • Ho visto che sono state effettuate delle analisi sugli stimolatori nervosi che si pensa possano aiutare a risolvere il disagio.
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