Lebih lanjut

    Apa yang Memicu Migrain?

    Pemicu Migrain: Apa yang Menyebabkan Migrain? Migrain mempengaruhi lebih banyak orang Amerika daripada sebelumnya. Lebih dari 30 juta orang Amerika menderita migrain. Migrain adalah sakit kepala berdenyut yang terjadi di satu sisi kepala Anda. Setiap orang yang menderita migrain memiliki pemicunya masing-masing. Adakah cara yang sehat untuk menghilangkan migrain? Anda pasti tahu bagaimana cara menghilangkan migrain secara permanen, bukan hanya mengobati gejalanya saja. Sakit kepala adalah cara tubuh untuk memberi tahu kita bahwa ada sesuatu yang salah.

    Mari kita lihat...

    Entah kita terserang flu, atau cuaca telah berubah sehingga sinus dan alergi kita terpengaruh. Apa yang dapat kita lakukan jika kita merasa berdenyut? Bagaimana kita menanganinya? Apa yang bisa kita lakukan? Apakah kita lari ke dokter untuk meminta pertolongan? Kita menyalahkan orang tua kita saat kita masih kecil. Tetapi dalam hal ini, mungkin saja benar. Kemungkinan besar Anda akan menderita migrain jika orang tua Anda mengalaminya.

    Ibu saya menderita migrain ketika saya tumbuh dewasa. Dia menghabiskan sebagian besar waktunya di kamarnya yang gelap karena itu adalah satu-satunya tempat yang bisa dia lihat. Anak-anak harus diam selama masa kanak-kanak. Zaman telah berubah dan Anda tidak lagi harus menderita. Inilah yang tidak akan diberitahukan oleh dokter Anda. Jangan mencoba menyembunyikan masalah. Singkirkan mereka.

      Bagaimana Cara Mengelola Stres Akibat Menopause?

    Hidup Sehat

    Untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda, berdirilah untuk hidup sehat. Apakah makanan membuat Anda sakit? Tahukah Anda bahwa makanan tertentu dapat menyebabkan alergi, yang kemudian dapat menyebabkan sakit kepala? Anda mungkin pernah mendengar untuk menghindari pemicu Anda. Anda mungkin berpikir, "Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan." Apa saja pemicunya? Cokelat, Keju, Kafein, - Stres - Alkohol - Cuaca adalah beberapa pemicu yang saya gunakan.

    Semua yang saya lakukan adalah tentang cokelat, dan itu menjadi semakin intens ketika saya mengalami siklus menstruasi. Saya mendambakan cokelat seperti itu adalah hal terakhir di Bumi. Saya merasa sangat mual setelah makan cokelat, tapi saya tidak menggabungkan dua-dua sampai kemudian. Stres? Stres adalah sesuatu yang dialami semua orang. Apakah Anda orang tua? Apakah Anda pergi ke sekolah? Apakah Anda orang tua tunggal? Apakah Anda kehilangan seseorang yang Anda cintai? Apakah Anda akan menikah? Anda mungkin pernah mendengar seseorang berkata, "Santai saja."

    Relaksasi

    Memang menyenangkan mendengarnya, tetapi mengapa tidak bersantai bersama keluarga dan teman Anda? Itu tidak mengubah fakta bahwa Anda sibuk atau memiliki daftar panjang yang harus dilakukan. Anda menjalani kehidupan yang sibuk. Banyak hal yang harus dilakukan. Apakah Anda suka makan atau minum? Selanjutnya, apakah Anda beralih ke makanan favorit Anda seperti alkohol? Saya akan pulang kerja, minum segelas anggur, dan keesokan paginya saya bangun dengan migrain. Anda kesakitan. Ini adalah intinya. Anda akhirnya menemukan dokter yang meresepkan obat. Beberapa dokter tidak mendengarkan Anda.

      Bagaimana Cara Mencegah Sakit Kepala?

     

    Ide

    Artikel terkait