Aromaterapi adalah terapi penggunaan minyak esensial aromatik yang berasal dari tumbuhan untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Aromaterapi menawarkan beragam manfaat fisik dan mental, berdasarkan minyak esensial atau campuran minyak dan metode aplikasi yang digunakan.
Manfaat
Beberapa khasiat obat yang umum dari minyak esensial yang digunakan dalam aromaterapi meliputi: analgesik, antimikroba, antiseptik, anti inflamasi, astringen, obat penenang, antispasmodik, ekspektoran, diuretik, dan obat penenang. Minyak atsiri digunakan untuk mengobati berbagai macam gejala dan penyakit, termasuk, tetapi tidak terbatas pada, gangguan pencernaan, kondisi kulit, nyeri haid dan ketidakteraturan, kondisi yang berhubungan dengan stres, gangguan suasana hati, masalah peredaran darah, infeksi saluran pernapasan, dan luka ringan.
Aroma alami yang menyenangkan dapat memberikan dampak psikologis yang positif bagi tubuh. EO, yang merupakan esensi "murni" dari suatu tanaman, telah terbukti memberikan manfaat fisik dan psikologis ketika digunakan dengan benar dan aman. Ada lebih dari 70 minyak esensial. Minyak parfum, yang disebut minyak wangi atau "aroma" tidak sama dengan minyak esensial. Minyak ini mengandung bahan kimia yang tidak alami dan tidak menawarkan manfaat penyembuhan seperti minyak esensial. EO yang ditarik ke tubuh oleh indera penciuman dianggap memberikan manfaat fisik dan psikologis. Aromanya tidak hanya merangsang otak untuk memicu dampak positif, elemen organik yang masuk ke dalam paru-paru juga dapat memberikan manfaat fisik.
Senang mendengarnya
Minyak yang dioleskan langsung ke kulit diperkirakan akan diserap ke dalam darah. Penyerapan ini membantu dalam berbagai kondisi kesehatan, kecantikan dan kebersihan. Karena minyak esensial sangat pekat dan kuat, minyak esensial tidak boleh dioleskan pada kulit dalam bentuk murni. Untuk mengoleskan minyak esensial langsung ke kulit, "minyak pembawa", yang dapat berupa minyak nabati murni, digunakan untuk mengencerkan minyak esensial dan membawanya ke kulit. Minyak pembawa yang umum termasuk: minyak almond manis, minyak kelapa yang difraksinasi, minyak biji aprikot, kanola, alpukat, jojoba, gandum, dan minyak biji anggur. EO juga memberikan keuntungan lain. Beberapa minyak, misalnya, berfungsi sebagai pengusir nyamuk dan pestisida alami.
Lilin serai wangi menawarkan kelegaan, dengan minyak esensial serai wangi sebagai bahan utama lilin ini. EO dicampur bersama untuk menghasilkan aroma yang sangat menyenangkan. Kombinasi minyak esensial yang sinergis dari minyak yang tepat dalam proporsi yang tepat dianggap lebih besar dalam keuntungan secara keseluruhan, daripada masing-masing minyak yang bekerja secara independen. Biarkan campuran menua, seminggu atau lebih lama, sebelum ditambahkan ke dalam minyak pembawa. Campuran, seperti anggur yang baik, mengalami transformasi seiring bertambahnya usia. Tidak semua produk aromaterapi siap pakai yang berlabel "aromaterapi" adalah produk yang alami dan murni.
Waspadai
Produk yang mengandung bahan buatan tidak memberikan manfaat aromaterapi yang sebenarnya. Produk tersebut mungkin tidak memberikan manfaat apa pun. Periksa daftar bahan dari produk yang akan dibeli, untuk mengetahui apakah produk tersebut mengandung minyak wangi atau bahan kimia yang tidak murni. Berhati-hatilah dengan produk-produk ini. EO sangat mahal untuk diproduksi; beberapa lebih mahal dari yang lain, karena prosesnya yang padat karya dan jumlah tanaman yang dibutuhkan untuk menghasilkan minyak. Sekitar 800 pon Thyme akan menghasilkan dua pon minyak esensial, 4400 pon kelopak mawar untuk menghasilkan 2 pon minyak. 6 ton bunga jeruk untuk menghasilkan 2 pon Neroli dan 4 juta bunga melati untuk menghasilkan 2 pon melati absolut.
Minyak atsiri
Ini bisa jadi sekitar 75 hingga 100 kali lebih kuat daripada herbal kering. Aromaterapi berasal dari dua kata. Aroma - yang berarti wewangian atau bau dan Terapi - yang berarti pengobatan. Pertama kali digunakan oleh peradaban awal, aromaterapi terkenal berusia lebih dari 6000 tahun. Diperkirakan aromaterapi pertama kali digunakan di Mesir. Sebuah papirus medis, bertanggal sekitar 1555 SM, mencakup pengobatan untuk semua jenis penyakit dan metode penerapannya mirip dengan yang digunakan dalam Aromaterapi dan pengobatan Herbal saat ini. Orang Mesir menggunakan metode yang disebut Infus, untuk mengekstrak minyak dari tanaman aromatik dan dupa kemungkinan besar merupakan salah satu pendekatan paling awal untuk menggunakan aromatik.
Kemenyan dibakar di bawah sinar matahari sebagai persembahan kepada dewa Ra dan Mur dipersembahkan kepada bulan. Orang Mesir ahli dalam pembalseman menggunakan aromatik untuk membantu mengawetkan daging. Mereka masih melakukannya sampai sekarang. Orang Mesir terbiasa memijat dan menggunakan minyak wangi setelah mandi.
Perhatikan
Meskipun minyak wangi sintetis tidak dapat digunakan untuk aromaterapi, minyak wangi sintetis dapat memberikan perkiraan bau alami pada kerajinan tangan, bunga rampai, sabun, dan parfum dengan harga yang lebih murah.
- Minyak atsiri adalah minyak yang dapat meregenerasi, memberi oksigen, dan pertahanan kekebalan tubuh.
- Beberapa komponen EO memiliki ukuran molekul yang sangat kecil sehingga dapat dengan cepat menembus sel-sel kulit.
- EO larut dalam lemak dan oleh karena itu mampu menembus dinding sel, bahkan jika dinding tersebut mengeras karena kekurangan oksigen. Pada kenyataannya, minyak esensial dapat mempengaruhi setiap sel tubuh dalam waktu 20 menit dan kemudian dimetabolisme seperti nutrisi lainnya.
- EO mengandung molekul oksigen yang membantu mentransfer nutrisi ke sel-sel manusia yang lapar. Karena kekurangan nutrisi adalah kekurangan oksigen, penyakit dimulai ketika sel-sel kekurangan oksigen untuk asimilasi nutrisi yang tepat. Dengan menyediakan oksigen yang diperlukan, minyak esensial juga bekerja untuk merangsang sistem kekebalan tubuh.
- EO adalah antioksidan yang sangat kuat. Antioksidan menciptakan lingkungan yang tidak bersahabat bagi radikal bebas. Antioksidan menghentikan semua mutasi, bekerja sebagai pemulung radikal bebas, mencegah jamur, dan melindungi dari oksidasi dalam sel.
- EO bersifat antibakteri, anti-kanker, anti-jamur, anti-infeksi, anti-mikroba, anti-tumor, anti-parasit, anti-virus, dan antiseptik. Minyak atsiri telah terbukti menghancurkan semua bakteri dan virus yang telah teruji sekaligus mengembalikan keseimbangan ke seluruh tubuh.
- EO bersifat aromatik. Menghilangkan partikel logam dan racun di udara.
- EO membantu meningkatkan pemulihan emosional, fisik, dan spiritual. Untuk mengekstrak minyak esensial dengan cara terbaik sambil mempertahankan manfaat terapeutiknya, minyak ini disuling atau diekspresikan. Kedua pendekatan ini dibahas di bawah ini.
Catatan akhir
EO biasanya diekstrak dari tanaman melalui proses distilasi uap. Dalam proses ini, uap dimasukkan ke dalam ruang penyulingan yang terdiri dari bahan tanaman. Uap memecah jaringan tanaman, menyebabkannya mengeluarkan minyak atsiri dalam bentuk uap. Esensi yang menguap, bersama dengan uap dan bahan lainnya, dialirkan ke pipa melalui tangki pendingin. Uap kembali ke bentuk cair dan dipisahkan dari air dan dicatat sebagai minyak atsiri.
Ekspresi, yang juga dikenal sebagai pengepresan dingin, dilakukan secara eksklusif dengan minyak jeruk. Dalam teknik ini, lapisan luar buah yang mengandung minyak ditekan dan disaring untuk menghasilkan minyak. Dibutuhkan 50 pon kayu putih, 150 pon lavender, 500 pon rosemary, 1.000 pon melati, dan lebih dari 2.000 pon mawar untuk menghasilkan satu pon minyak esensial!