Apa yang dimaksud dengan Menopause Hot Flash? Ada satu tanda dan gejala menopause yang merupakan tanda yang menunjukkan bahwa Anda akan memasuki masa yang mengubah hidup Anda. Yaitu berhentinya siklus menstruasi bulanan. Jika Anda mulai merasakan ketidakteraturan pada menstruasi Anda, seperti menstruasi yang terlewat, lebih ringan, atau bahkan lebih pendek, maka Anda mungkin memasuki masa pra-menopause dan itulah tahun-tahun pertama menopause.
Ketidaknyamanan
Selama periode waktu ini, tubuh kita mulai berubah dan beberapa ketidaknyamanan yang beragam akan terjadi. Meskipun tidak ada jam waktu yang dapat memprediksi kapan Anda akan mulai melewati tahap perubahan yang baru saja Anda saksikan, ada berbagai faktor seperti tanda-tanda yang dapat Anda perhatikan yang mungkin mulai mengindikasikan bahwa mungkin Anda sedang mendekati masa menopause.
Buruk atau baik, hampir semua wanita yang mengalami usia subur akan mengalami menopause. Memahami tanda-tanda terjadinya hal ini akan membantu Anda untuk bersiap-siap menghadapi apa yang akan terjadi selanjutnya.
Hot Flashes
Apa sebenarnya yang dimaksud dengan Menopause Hot Flashes: Kambuh saat menopause sering kali menjadi salah satu indikator paling populer dalam hidup Anda. Dan tidak semua orang akan mengalaminya, dan ini berarti sebagian besar orang mencari jawaban tentang apa yang sebenarnya terjadi! Hot flash adalah semburan panas yang tak terduga yang biasanya dimulai dari area dada Anda dan bergerak naik ke atas ke kepala Anda. Anda benar-benar merasa panas, sangat seksi, dan sangat cepat. Setiap orang yang belum pernah mengalami hot flash yang sesungguhnya tidak tahu apa yang mereka hadapi.
Namun, dari manakah gejala-gejala ini berasal? Anda akan menemukan sejumlah penyebab yang unik, tetapi biasanya hal ini disebabkan oleh hormon Anda yang telah banyak berubah selama masa menopause.
Mari kita pahami
Selama menopause, tubuh tidak memproduksi estrogen atau progesteron sebanyak biasanya, semuanya menjadi tidak beres sehingga dapat menimbulkan berbagai gejala. Selama menopause, rasa hangat yang muncul biasanya merupakan hal yang biasa terjadi karena jumlah estrogen yang ada di dalam tubuh Anda. Estrogen Anda kemungkinan besar akan menurun yang berarti arteri Anda akan membesar seketika yang dapat menyebabkan suhu kulit meningkat dengan cepat.
Selama periode ini, Anda akan merasa sangat panas, dengan sangat cepat. Sering kali, semburan panas yang dipicu oleh menopause akan berlangsung hanya satu hingga beberapa menit. Namun, cukup banyak wanita yang mengalaminya dalam waktu yang lama. Sayangnya, hampir semua wanita akan mengalami hot flashes ketika mereka mencapai "usia tertentu" dan menopause tiba untuk sementara waktu. Menopause akan terjadi. Hal ini akan mempengaruhi Anda pada tahap tertentu.
Mengetahui apa yang harus dicari dalam indikator-indikatornya akan membantu Anda untuk membuat perubahan menjadi lebih mudah. Gejala-gejala tambahan kadang-kadang juga terjadi. Perubahan suasana hati adalah kejadian yang biasa terjadi karena ketidakseimbangan hormon. Hot flashes juga disebabkan oleh hal ini dan karena itu lebih cenderung menjadi tanda bahwa menopause tidak dapat dihindari.
Kesimpulan
Jika Anda mengalami banyak hot flashes atau merasa sangat tidak nyaman, bicarakan dengan ahli medis Anda mengenai pilihan yang mungkin tersedia bagi Anda untuk membantu menurunkan frekuensi Anda mengalaminya. Juga masuk akal untuk mencoba dan bernapas melalui mereka dan memahami bahwa ini tidak akan berlangsung lama.