További

    Mi a fejfájás és a migrén?

    A migrén olyan visszatérő fejfájás, amely újra és újra jelentkezik. Ez több, mint egyszerű fejfájás. A migrénben szenvedők gyakran tapasztalnak hányingert, rendkívüli érzékenységet és szédülést. Ez egy súlyos, lüktető fejfájás. Általában egyoldalú, és gyakran kíséri hányinger, székrekedés, hasmenés és étvágytalanság. Ez a migrén leggyakoribb típusa, és a migrénben szenvedők 90%-ét érinti.

    Tünetek

    A migrén ezen típusát általában a tünetek sorozata előzi meg, amelyek 15 és 30 perccel a tünetek megjelenése előtt jelentkeznek. Egyéb tünetek közé tartoznak: Bizsergés a karokban és az arcon; Szokatlan hangok vagy szagok; Gyengeség a test egyik végén. A szenvedő akár két napig is fáradtnak és kedvetlennek érezheti magát.

    Mi okozza a migrénes fejfájást A migrénnel kapcsolatban számos kutatás született. A pontos ok azonban még mindig ismeretlen. Bizonyos bizonyítékok arra utalnak, hogy a migrént a szervezetben, valamint a fejben lévő idegsejtekben és vérerekben bekövetkező kémiai változások okozhatják.

    Triggers

    Ezeket a változásokat sok minden kiválthatja, többek között: Kémiai szagok; Időjárási körülmények; Hormonok; Bizonyos ételek, mint a sajt és a csokoládé; Túl sok koffein; Fáradtság; Stressz; Környezeti változások; Kémiai szagok. A legtöbb migrénes beteg úgy találja, hogy számos kiváltó ok van, ami migrénjét okozza.

      Miért kezdődik a fejfájásom, amikor felébredek?

    A fejfájásnapló nagyszerű módja annak, hogy kiderítse, mely kiváltó okok felelősek a migrénes rohamokért. Ez azt jelenti, hogy nyomon követi, hogy mikor és hol jelentkeznek a rohamok, valamint részletesen leírja, hogy milyen ételeket és italokat fogyasztott. Ezután kiiktatja azokat az ételeket és italokat, amelyek a fejfájást okozzák. Ezután egyesével újra bevezeted mindegyiket, és a reakciókat a naplódban nyomon követed. Ez segíteni fog a legrosszabb bűnösök kiküszöbölésében.

    Tudtad?

    A migrén általában gyermekkorban vagy serdülőkorban kezdődik, és leginkább fiatal felnőtteknél és középkorúaknál fordul elő. Bár a migrén nem tesz különbséget, a nőknél gyakoribb, mint a férfiaknál. Ennek oka lehet az ösztrogén alacsonyabb elérhetősége. A migrén befolyásolhatja a nők menstruációs ciklusának mintázatát, ami a menopauza idején változhat.

    A migrén jelentős hatással lehet az egyén mindennapi életének minőségére és boldogságára. Nemcsak az érintett személyre, hanem a közvetlen közelében lévő mások életére és egészségére is hatással lehet.

      Hogyan lehet túlélni a migrént?

    Következtetés

    Néha a rohamok olyan súlyosak lehetnek, hogy az érintetteknek több napra le kell állniuk a szokásos tevékenységeikkel. Sok szenvedőnek volt már migrénje, 50% azok közül, akiknek volt már migrénje. Nem ismert azonban, hogy ez az állapot örökletes-e. A migréntől szenvedő embereknél előfordulhat, hogy az erek szabályozásában öröklött rendellenesség van.

     

     

    Ötletek

    Kapcsolódó cikkek