Szinte mindenki tapasztal fejfájást vagy több fejfájást életének egy bizonyos pontján. Ez a fejfájás nem függ össze semmilyen más betegséggel. Ezeket a fejfájásokat elsődleges fejfájásnak nevezzük. Ide tartozik a migrénes fejfájás, a tenziós fejfájás és a cluster fejfájás. Ügyfeleim rengeteg e-mailt küldtek nekem, melyben elmondták, hogy a teljesen természetes Migrén és Fejfájás enyhítő programom hogyan segített nekik a feszültség és/vagy migrénes fejfájás enyhítésében.
Klaszteres fejfájás
Mindezt gyógyszeres kezelés nélkül. Mostanában azonban sok e-mailt kaptam olyan emberektől, akik cluster fejfájástól szenvednek. Hadd ismertessem először az elsődleges fejfájás különböző típusait, valamint azok okait, tüneteit és lehetséges kezeléseit. A feszültség okozta fejfájás a fejbőrben, a nyakban és a fejben jelentkező fájdalom. Olyan érzés lehet, mintha csípné a területet. Ez a kategória a fejfájásban szenvedők több mint 80%-jét teszi ki.
A feszültség okozta fejfájás kétszer olyan gyakori a nőknél, mint a férfiaknál. A legtöbb ember a fájdalmat kezelhetőnek találja, és megszakítás nélkül tudja folytatni mindennapi életét. A feszültség okozta fejfájás kiváltó okai közé tartozik a stressz, a depresszió, a szorongás és a rossz testtartás. Tarthat akár 30 percig vagy akár órákig is, de akár egy hétig is eltarthat. Lehetnek epizodikusak (havonta kevesebb mint 15 egymást követő napon tartanak) és krónikusak (havonta több mint 15 egymást követő napon tartanak). Ezt a típusú fejfájást általában nem kezelik gyógyszerrel. Ezt a típusú fejfájást gyakran enyhítik a mély légzőgyakorlatok és a relaxációs gyakorlatok.
Migrénes fejfájás
Ezek érrendszeri betegségnek minősülnek. Ez az artériák rendellenes érzékenységét jelenti, amely fájdalmat okoz az érintett területen. Ez az elsődleges fejfájás második leggyakoribb típusa. Az ilyen típusú fejfájást az okozza, ha a vér nem áramlik megfelelően az artériákba. Az artériák gyorsan összeszűkülnek és kitágulnak. Ez enyhe vagy erős lüktető érzést (beleértve a fájdalmat is) okoz, amely a fej egyik oldalán érezhető, de átterjedhet a másik oldalra is.
A migrén is gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. Háromszor gyakoribb. Vannak, akik csak enyhe lüktetést vagy fájdalmat éreznek, de a legtöbben erős fájdalmat éreznek, amely 4 és 72 óra között, néha több hétig is eltarthat. A tünetek közé tartozik a hányinger, hányás, hang-, fény- és szagérzékenység, valamint érzékenység a hangokra, fényre, szagokra, és néha aura vagy más látáskárosodás. Egyes élelmiszerek, például a bor, a sajt, a feldolgozott húsok és a csokoládé kiválthatják a migrénes tüneteket. Egyes fejfájás elleni gyógyszerek is kiválthatják a migrénes fejfájást. A mély légzés, a relaxációs gyakorlatok és az oxigénterápia természetes kezelési módok.
Emlékezz a
Klaszteres fejfájás. Ez a fejfájás leggyakoribb típusa, de egyben a legfájdalmasabb is. Mivel a legtöbb hagyományos kezelés nem használ, "öngyilkos fejfájásnak" nevezik. Jobb meghalni, mint szenvedni tőle. A klaszteres fejfájás azért kapta a nevét, mert a klaszteres fejfájás gyakoribb. Naponta többször is előfordulhatnak, mindegyik ugyanannyi órán át tart, és minden nap pontosan ugyanabban az időpontban jelentkeznek. Hetekig is eltarthatnak, majd eltűnnek, és ugyanolyan intenzitással és gyakorisággal ismétlődnek.
A klaszteres fejfájás súlyosabb lehet, mint a tenziós vagy migrénes fejfájás. Gyakran figyelmeztetés nélkül és csak az agy egyik oldalán (egyoldalúan) jelentkezik. A fájdalom bármelyik érintett terület szeme mögött jelentkezik. Bár a fájdalom legfeljebb egy órán át tart, a fejfájás naponta többször is jelentkezhet. A klaszteres fejfájást az érintett terület rendellenes véráramlása okozza. Ez az erek kitágulását okozza, ami viszont nyomást gyakorol a trigeminális idegrendszerre. Az ilyen típusú fejfájásban szenvedők általában nagyobb megkönnyebbülést éreznek, ha aktívak, mint ha mozdulatlanok, mint a tenziós fejfájás vagy a migrén esetében. A klaszteres fejfájás ötször gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél.
Tünetek
Egyéb tünetek közé tartozik a leesett szemhéj és a könnyező szem. Sok orvos tévesen diagnosztizálja a cluster fejfájást az arcüregfájással. A kiváltó okok közé tartozik a dohányzás, az alkohol, a stressz és a túlzott horkolás. A klaszteres fejfájás a migrénes fejfájáshoz hasonlóan epizodikus vagy krónikus. A klaszteres fejfájásnak szezonális ritmusa van, ami azt jelenti, hogy tavasszal és ősszel gyakoribb. A fejfájás minden nap ugyanabban az időben jelentkezik, gyakran naponta többször is. Sok fejfájás REM alvás közben jelentkezik, ezért az érintettek el akarják kerülni az alvást és az ebből eredő fejfájást.
A klaszteres fejfájást okozhatja alvási apnoe, túlzott horkolás vagy mindkettő. Tanulmányok kimutatták, hogy a fejfájás tünetei ritkábban jelentkeznek, ha a horkolást megszüntetik és az apnoét kezelik. Mivel egyes klaszteres fejfájások részben genetikai eredetűek, a megfelelő diagnózis felállításához kórelőzmény és fizikális vizsgálat is szükséges. Néha CT vagy MRI vizsgálatra is szükség lehet más betegségek kizárása érdekében.
Megelőzés
A fejfájás megelőzése általában nem lehetséges fájdalomcsillapítókkal. A megelőző gyógyszereknek számos mellékhatása lehet. Ha a fejfájás már elkezdődött, az oxigénterápia a legjobb kezelés. Az 100% természetes migrén- és fejfájás-csillapító programom kiegészítő oxigént tartalmaz, hogy elősegítse a véráramlást azokba az agyi területekbe, amelyeknek erre szükségük van. A teljesen természetes Horkolásmegállító Programom elképesztő eredményeket ér el, ha horkol.