Igen, az! A legtöbb nő számára a menopauza az élet elkerülhetetlen ténye. Csodálatos lenne azt állítani, hogy ez az átmeneti időszak ékes, de valójában minden, csak nem az. A menopauzán áteső nők akár 70 százaléka is kellemetlen tüneteket tapasztal, mint például hőhullámok, libidóvesztés, hüvelyszárazság, súlygyarapodás, puffadás és idegesség.
Alternatíva a hormonpótló terápiára
A tünetek kezeléséhez elengedhetetlen az ideális kezelési mód megtalálása, és ebben segíthetnek a menopauza egészségügyi kiegészítői. A természetes összetevőkből készült kiegészítők számos előnnyel rendelkeznek a vényköteles gyógyszerekre való egyszerű hagyatkozással szemben.
Mivel olyan természetes összetevőket használnak, mint a vörös lóhere és a chasteberry, a menopauza egészségügyi kiegészítők kevésbé valószínű, hogy a szokásos menopauza kezelés, például a hormonpótló terápia (HRT) mellékhatásaihoz vezetnek.
A National Institute of Healths által végzett kutatások kimutatták, hogy a HRT - akár ösztrogén és progeszteron kombinált kezelése, akár csak az ösztrogén önmagában - növelheti a stroke, a szívroham, a mellrák vagy az endometriumrák kockázatát. Ezek költséghatékonyak. A tabletták vagy tapaszok formájában kapható HRT vényköteles, ami gyorsan megdrágíthatja az árcédulát. Vényköteles gyógyszerekkel együtt is alkalmazhatóak, ha valaki úgy kívánja, mivel nincsenek kölcsönhatások.
Vörös lóhere, Chasteberry és Piperine
A menopauza egészségügyi kiegészítők alapvető összetevői a vörös lóhere és az erdei bogyó. Ezekről ismert, hogy enyhítik a menopauzával jellemzően együtt járó számos tünetet.
Különösen a vörös lóhere nagyon előnyös, mivel természetes növényi eredetű vegyi anyagokat, úgynevezett izoflavonokat tartalmaz, amelyek ösztrogénszerű következményeket fejtenek ki. Ez lényegében csökkenti az ösztrogénkezelés szükségességét.
A Chasteberry bizonyítottan csökkenti a ciklikus mellfájdalmat (masztalgia), amely a menopauza másik gyakori tünete.
Egy másik összetevő, a piperine kivonat a fekete paprikában található, és arról ismert, hogy javítja az emésztést és enyhíti a fájdalmat. Mi több, serkenti a szerotonin termelését, amely hangulatjavító és fájdalomcsillapító neurotranszmitter. A hangulatváltozások, a szorongás, az ingerlékenység és a depresszió a menopauza néhány tipikus pszichológiai hatása, így a szerotonintermelés növekedése kezelheti ezeket a problémákat.
Menopauza egészségügyi kiegészítők... egy jó megoldás!
A menopauza tünetei 10-15 évig is eltarthatnak, ami határozottan hosszú idő ahhoz, hogy rosszul érezzük magunkat. A nőknek jellemzően sokat kell elviselniük a reproduktív éveik alatt és azokon túl. A legkevesebb, amit tehetnek magukért, hogy a lehető legegészségesebb, legtermészetesebb módon gondoskodnak a saját testükről. A menopauza egészségügyi kiegészítőinek szedése, ami cheao és biztonságos, elérik ezt a célt a lányok számára, életük egy igen kellemetlen és néha fájdalmas szakaszában.