Οι γυναίκες αναλαμβάνουν πολλούς ρόλους κατά τη διάρκεια της ζωής τους - ως αδελφές, αδελφές, σύζυγοι, μητέρες και γιαγιάδες. Οι ρόλοι των γυναικών εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τους κανόνες και τις προσδοκίες του πολιτισμού, της πίστης και της πατριαρχίας, εκτός από τη βιολογία. Δεν θα πρέπει να υπάρχει μια κρίση που να σχετίζεται με το να είσαι μητέρα πλήρους απασχόλησης, ανύπαντρη επαγγελματίας ή "αλήτισσα της παραλίας", για το θέμα αυτό.
Σημειώστε
Για τις γυναίκες, εκτός από τους άνδρες, τα ερωτήματα που θέτω, τα οποία σπάνια τίθενται:
- Είναι οι χαρακτήρες σας;
- Αρνούνται διάφορα μέρη του εαυτού σας;
- Έχουν οι χαρακτήρες σας (είτε στη δουλειά είτε στο σπίτι) καταλήξει να καθορίζουν τη δική σας προσωπικότητα και σκέψη, αντί για το αντίθετο;
Μπορεί να είναι ευκολότερο να προσαρμοστείτε στα κοινωνικά πρότυπα και να ακολουθήσετε το παράδειγμα της μαμάς και των φίλων σας, αλλά το κόστος είναι υψηλό αν αυτό σημαίνει ότι θυσιάζετε τα πιστεύω σας ή την έκφραση διαφορετικών κομματιών του εαυτού σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη.
Θυμηθείτε το
Από την άλλη πλευρά, το να πηγαίνετε κόντρα σε αυτές τις προσδοκίες μπορεί να δημιουργήσει σύγκρουση, όχι μόνο εσωτερικά, αλλά και μέσα στην οικογένεια - για παράδειγμα, αν ο σύζυγός σας περιμένει από εσάς να μαγειρεύετε και εσείς αρνείστε - ειδικά αν έχει συνηθίσει να μαγειρεύετε εσείς. Ίσως, θεωρείτε ότι είναι δική σας ευθύνη ως κόρη να τηλεφωνείτε ή να φροντίζετε τη γηραιά μητέρα σας. Τι πρέπει να κάνετε εάν δεν το επιθυμείτε; Αν έχετε αδελφό, θα μπορούσαν να τεθούν οι ίδιες ακριβώς προσδοκίες και σε αυτόν;
Περιττό να πούμε ότι, αν θέλετε να την φροντίσετε καλά, τότε οι επιθυμίες σας είναι σταθερές ή εγωιστικές, μαζί με την συνήθη περιγραφή του ρόλου. Τι γίνεται αν έχετε πραγματικά την ανάγκη να ταξιδέψετε ή να βγείτε στο δρόμο για χορεύτρια ή καλλιτέχνιδα, αντί να είστε νοικοκυρά; Ίσως σας ενδιαφέρει να γίνετε δασοφύλακας, αλλά εσείς και η οικογένειά σας πιστεύετε ότι αυτή η ιδέα είναι τρελή και ότι θα έπρεπε να διαμένετε κοντά τους στην πόλη. Μπορεί να σας ανοίξει τα μάτια να δημιουργήσετε έναν κατάλογο με όλα τα πράγματα που κάνετε σε όλους τους ρόλους σας.
Τι να κάνω;
Φτιάξτε δύο στήλες, μία για το "πρέπει" και μία για το "θέλω". Δεν σας προτείνω να σταματήσετε να κάνετε όλα αυτά που σκέφτεστε για δουλειές, αλλά η ευαισθητοποίησή σας σχετικά με αυτές είναι σημαντική εξαιτίας αυτού. Μπορεί να αισθάνεστε επιβαρυμένοι με αυτές τις προσδοκίες και τις υποχρεώσεις, γεγονός που μπορεί να σας απορροφήσει την ενέργεια και να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια. Ωστόσο, μόλις αντιμετωπίσετε ευθέως το γεγονός ότι δεν επιθυμείτε να κάνετε κάτι, τότε έχετε μια επιλογή. Για παράδειγμα, εσείς και ο σύζυγός σας εργάζεστε και οι δύο, αλλά τα ψώνια από το παντοπωλείο πέφτουν σε εσάς. Αν πραγματικά δεν σας αρέσει να το κάνετε αυτό, μπορείτε να του ζητήσετε υποστήριξη.
Μπορεί να παραλαμβάνετε φαγητό, να τρώτε περισσότερο έξω, να αγοράζετε χύμα ή να προωθείτε τη νύχτα, όταν δεν υπάρχει τόσο πολλή κίνηση. Αν καμία από αυτές τις εναλλακτικές λύσεις δεν λειτουργεί, ίσως συνειδητοποιήσετε ότι, παρόλο που ένα μέρος του εαυτού σας το μισεί, το σώμα και το πορτοφόλι σας ωφελούνται από το να κάνετε τη δική σας διαφήμιση. Μπορεί να είναι αποκαλυπτικό να αναρωτηθείτε τι είναι αυτό που πραγματικά σας ενοχλεί και να ανακαλύψετε έναν τρόπο να μειώσετε την επίδραση αυτού του παράγοντα. Αυτό θα μειώσει την πικρία για τη δουλειά.
Λάβετε υπόψη
Εξάλλου, μπορεί πραγματικά να "θέλετε" να αγοράσετε τα ψώνια σε αντίθεση με το να φάτε έξω, να καλύψετε το delivery ή να ενοχληθείτε που ο σύζυγός σας δεν αποθηκεύει όπως θα θέλατε. Ένα άλλο ζήτημα είναι όταν μέρη του εαυτού σας δεν εκφράζονται στους ρόλους που παίζετε. Η Μαρία είχε έφεση στα μαθηματικά και έγινε οδοντιατρική υγιεινολόγος, αφού πληρωνόταν καλά και μπορούσε να εργάζεται με μερική απασχόληση. Ωστόσο, ένιωθε ανικανοποίητη και ήθελε πραγματικά να κάνει βασική έρευνα. Αυτό θα απαιτούσε να επιστρέψει στο κολέγιο και να παραδεχτεί ότι οι επαγγελματικοί της στόχοι ήταν τόσο ουσιαστικοί όσο και οι στόχοι του συζύγου της.
Φοβόταν ότι θα ακολουθούσε μάχη. Σκέφτηκε πολύ για την επιλογή της και τελικά του μετέφερε τον ενθουσιασμό της με πειστικό τρόπο. Πήρε την υποστήριξή του και επεξεργάστηκαν μια στρατηγική για να το πραγματοποιήσουν. Σε ένα παρόμοιο σενάριο, η Νάνσι ήταν νομική γραμματέας, αλλά πίστευε ότι η καλλιτεχνική της πλευρά αγνοούνταν. Επέλεξε να εκφράσει τη δημιουργικότητά της ως επάγγελμα και οργάνωσε τη φύλαξη των παιδιών, ώστε να μπορεί να παρακολουθεί μαθήματα. Η περιγραφή της εργασίας σας μπορεί επίσης να είναι ένας ρόλος που σας καθορίζει και σας περιορίζει.
Τελική σημείωση
Η Ρουθ ήταν δασκάλα και αγαπούσε το επάγγελμά της. Δεν είχε συνειδητοποιήσει ότι είχε μετατραπεί σε "δασκάλα" στις σχέσεις της και αναρωτιόταν γιατί έδινε συνεχώς αντί να παίρνει υποστήριξη από τους φίλους της και είχε δυσκολίες να βρει σύζυγο. Χρειάστηκε λίγος χρόνος για να μάθει να είναι ευάλωτη και να μοιράζεται τις ανασφάλειες και τη σύγχυσή της, πράγμα που θα της επέτρεπε να αποκτήσει και να νιώσει περισσότερη αμοιβαιότητα στις σχέσεις της. Επιπλέον, θα επέτρεπε στους άνδρες να έρθουν πιο κοντά της. Καθώς μετατοπιζόταν, οι προσωπικές της σχέσεις γίνονταν πιο ικανοποιητικές. Ένα απρόβλεπτο αποτέλεσμα ήταν ότι ήταν πιο ανοιχτή και χαλαρή στη δουλειά της και οι μαθητές της ανταποκρίνονταν ευνοϊκά σε αυτήν. Για κάθε ρόλο που παίζετε, καταγράψτε τις προσδοκίες και τις πεποιθήσεις σας που τον συνοδεύουν. Δείτε αν μπορείτε να εντοπίσετε από πού προήλθαν και αναρωτηθείτε τι πραγματικά σκέφτεστε.