Οι καλοί κλινικοί γιατροί κάνουν πολλές ερωτήσεις όταν ασχολούνται με παιδιά που υποφέρουν από πονοκεφάλους. Εάν τα μεγαλύτερα παιδιά είναι σε θέση να μιλήσουν, μπορούν να δώσουν κάποιες πληροφορίες σχετικά με τη σοβαρότητα, τη διάρκεια και τη συχνότητα του πονοκεφάλου. Για τα μικρότερα παιδιά που δεν είναι σε θέση να εκφράσουν τα συμπτώματα του πονοκεφάλου τους, οι γονείς ή άλλοι φροντιστές μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσουν. Η υποβολή ερωτήσεων σχετικά με τις συνήθειες ύπνου, τους κοινωνικούς στρεσογόνους παράγοντες και τις διατροφικές και αλκοολικές συνήθειες είναι ένας καλός τρόπος για να μάθετε γιατί οι έφηβοι και τα παιδιά έχουν πονοκεφάλους.
Παιδικός πονοκέφαλος
Αυτά είναι μερικά μόνο από τα πολλά σημάδια που δείχνουν ότι τα παιδιά μπορεί να έχουν πονοκέφαλο. Πολλά παιδιά ξεχνούν γρήγορα τον πονοκέφαλό τους και επιστρέφουν στο παιχνίδι. Ωστόσο, μπορεί να εξακολουθούν να παραπονιούνται γι' αυτό την επόμενη ημέρα ή την επόμενη εβδομάδα. Οι γονείς και οι φροντιστές θα ακούσουν το παράπονο του παιδιού και θα του κάνουν ερωτήσεις ρουτίνας. Μπορεί επίσης να προσπαθήσουν να προσφέρουν συναισθηματική παρηγοριά ή να ψάξουν στο φαρμακείο για ανακουφιστικά φάρμακα. Οι περισσότεροι γονείς κοιτάζουν με την άκρη του ματιού τους το παιδί που παραπονιέται για πονοκέφαλο.
Οι γονείς θα πρέπει να αναζητούν σημάδια πόνου, όπως ασυνήθιστη ησυχία, άρνηση να φάει, κλάμα ή χέρια που σφίγγουν το κεφάλι. Οι γονείς ή οι φροντιστές συχνά θα βάλουν τα χέρια τους στο μέτωπο ή στο μάγουλο του παιδιού για να ελέγξουν αν έχει πυρετό, αν δεν έχει πυρετό. Ο πονοκέφαλος που εμφανίζεται με πυρετό συνήθως εξαφανίζεται όταν ο πυρετός υποχωρήσει. Η σημαντικότερη λειτουργία ενός κλινικού γιατρού είναι να λαμβάνει πληροφορίες. Ο κλινικός ιατρός μπορεί να είναι σε θέση να προσδιορίσει την αιτία των πονοκεφάλων μετρώντας την αρτηριακή πίεση, εστιάζοντας και ελέγχοντας τα οφθαλμικά αντανακλαστικά.
Η αιτία
Το πιο σημαντικό μέρος της εξέτασης είναι να προσδιοριστεί η αιτία του πονοκεφάλου. Οι ασθενείς με σοβαρούς πονοκεφάλους μπορεί να χρειαστούν μια δεύτερη εξέταση. Η μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου, η μαγνητική τομογραφία, θα αναζητήσει δομικές ανωμαλίες, όπως όγκους και ανευρύσματα αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλό σας. Τα παιδιά μπορούν να ανακουφιστούν από πολλούς πονοκεφάλους από τους γονείς τους με τη χορήγηση αναλγητικών ή αναλγητικών φαρμάκων, όπως Tylenol ή παρακεταμόλη. Τα παιδιά που υποφέρουν από σοβαρούς, επίμονους ή έντονους πονοκεφάλους θα πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό.
Εάν ο πονοκέφαλος εμποδίζει κάποιον να κοιμηθεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν έμπειρο κλινικό γιατρό. Ορισμένοι πονοκέφαλοι είναι ανθεκτικοί στα κοινά αναλγητικά. Οι τριπτάνες, για παράδειγμα, είναι μια ομάδα φαρμάκων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των κρίσεων ημικρανίας. Εάν ένας πονοκέφαλος είναι σοβαρός και χρόνιος, συνιστάται η κυπροεπτεδίνη (εμπορική ονομασία Periactin),.
Κάνε αυτό!
Αντιμετωπίστε και εξαλείψτε τους κοινωνικούς στρεσογόνους παράγοντες στο σπίτι, το σχολείο και την εργασία. Κοιμηθείτε αρκετά κάθε βράδυ, τουλάχιστον οκτώ έως δέκα ώρες. Κατά την ώρα του ύπνου, κλείστε ή απομακρύνετε την τηλεόραση, τον υπολογιστή και τα κινητά τηλέφωνα. Στη συνέχεια, μην χρησιμοποιείτε ακουστικά. Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τρόφιμα και ποτά πλούσια σε καφεΐνη, όπως το τσάι, ο καφές και η σόδα.
Χαλαρώστε τον αυχένα και το κεφάλι σας με αυτές τις τεχνικές. Τα φυτικά τρόφιμα είναι υγιεινά. Κρατήστε τον πονοκέφαλό σας μακριά μένοντας σε ένα ήσυχο μέρος μέχρι να υποχωρήσει. Κρατήστε ημερολόγιο για να καταγράφετε τη φύση του πονοκεφάλου σας. Ο κλινικός ιατρός θα μπορεί να μοιραστεί μαζί σας το ημερολόγιο στο επόμενο ραντεβού σας. Αναπτύξτε μια θετική αυτοεκτίμηση.