Can you sit at the job or at your meal and suddenly you can have the furnace within your body activate and dominate your system and causing you to sweat uncontrollably? Does this appear to be you? The solution to your trouble is not you are going crazy, With men this is a total consequence of drops in testosterone levels.
Θυμηθείτε το
Today, we have been focusing on hot flashes for women due to menopause. In case you are experiencing hot flashes and desire to try and decelerate the occurrence of these, and alcohol. It really is highly recommended to improve your water consumption and boost your exercise activity also.
By upping your degree of exercise activity you’ll lessen your degree of stress also. Stress, illness, that to be able to combat stress that you experienced is through good physical exercise being section of your day to day routine.
Another choice that you might desire to try would be to speak to your doctor and have about going for a short-term hormone replacement therapy, This will be only used as a brief term therapy. A cushty good nights sleep could be right nearby for you invest the action today.
- Υποφέρετε από εξάψεις; Το πιο συνηθισμένο και συχνά το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση είναι η εξάψεις, που μερικές φορές αναφέρονται ως εξάψεις. Έως και 75% των γυναικών που βιώνουν εμμηνόπαυση στην Αμερική βιώνουν εξάψεις με 10% έως 15% των κοριτσιών να έχουν σοβαρές ή συχνές εξάψεις. Θερμές αναλαμπές Είχα άθλιες εξάψεις που ζεσταίνονταν στις πιο ακατάλληλες στιγμές και περιστασιακά φούντωναν κάθε δύο ώρες. Δοκίμασα όλα τα κόλπα που υπάρχουν για να αφαιρέσω αυτό το ζοφερό σύμπτωμα - από βότανα, τσάγια, άσκηση, δίαιτα, προσευχή με την ώρα που θα εξαφανίζονταν - αλλά...
- Ποιες είναι οι δημοφιλείς σπιτικές θεραπείες για τις εξάψεις; Οι γυναίκες αναζητούν όλο και περισσότερο φυσικές θεραπείες για τις εξάψεις ή "σπιτικές θεραπείες" για την ανακούφισή τους. Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) ήταν η προτιμώμενη θεραπεία για τις εξάψεις για πολλά χρόνια. Ωστόσο, η ιατρική κοινότητα αναγνωρίζει πλέον τους κινδύνους που συνδέονται με τη μακροχρόνια HRT. Συμπτώματα Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν εξάψεις, καυτές εφιδρώσεις και άλλα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης πέντε έως έξι χρόνια πριν λήξει η περίοδός τους. Μπορεί επίσης να συνεχίσουν να τα έχουν για πολλά χρόνια μετά από αυτό. Δεν είναι ασυνήθιστο για μια γυναίκα που έχει χρησιμοποιήσει HRT για περισσότερα από δέκα χρόνια να βρει ανακούφιση. Η HRT είναι πιο επικίνδυνη για τις γυναίκες...
- Πώς να σταματήσετε τις εμμηνοπαυσιακές εξάψεις; Οι εξάψεις αναφέρονται ως ένα απότομο αίσθημα θερμότητας ή θερμότητας στο σώμα και συχνά με σχετική εφίδρωση. Μια εξάψεις είναι σίγουρα ένα έντονο αίσθημα θερμότητας συνήθως στην κορυφή του μισού του σώματός σας, αλλά θα μπορούσε να παρατηρηθεί και στο κάτω μισό. Ο ακριβής λόγος πίσω από τις εξάψεις δεν είναι γνωστός, ωστόσο μπορούν να πουν με βεβαιότητα ότι παράγοντες που επηρεάζουν το ρυθμιστικό τμήμα του εγκεφάλου, τον υποθάλαμο, ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος. Θερμοκρασία σώματος Μόλις ο εγκέφαλος αντιληφθεί μια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος θα απελευθερώσει χημικές ουσίες που προκαλούν τις αρτηρίες στο δέρμα σας...