Οι πονοκέφαλοι έντασης είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Αυτοί οι πονοκέφαλοι αντιπροσωπεύουν περισσότερους από 75% όλων των πονοκεφάλων. Συχνά περιγράφονται από τα άτομα που τους έχουν ως αίσθηση έντασης ή μυϊκών σπασμών στον αυχένα ή στη βάση του κρανίου τους. Έτσι πήραν και το όνομά τους. Η αιτία των πονοκεφάλων τάσης παραμένει ένα μυστήριο.
Τύποι
Οι πονοκέφαλοι έντασης μπορεί να διαρκούν 30 λεπτά, να διαρκούν για μικρό χρονικό διάστημα ή να διαρκούν αρκετές ημέρες. Σε ορισμένους ανθρώπους μπορεί να εμφανιστούν χρόνιοι πονοκέφαλοι τάσης. Μπορεί να διαρκέσουν για λίγο, στη συνέχεια να εξαφανιστούν και να επιστρέφουν περιοδικά. Είναι πιο συχνές στις γυναίκες. Αυτοί οι πονοκέφαλοι περιγράφονται συνήθως ως σταθερός πόνος, παρά ως σφυροκόπημα. Ο πόνος είναι πιο συχνός και στις δύο πλευρές του κεφαλιού παρά στη μία πλευρά.
Είναι δυνατόν να διακρίνετε τους πονοκεφάλους ημικρανίας από τη ναυτία και τη θολή όραση αποφεύγοντας τη θολή όραση και τη ναυτία. Αν και σπάνια υπάρχει σοβαρή ευαισθησία στο φως και στο θόρυβο, μπορεί να υπάρχει ήπια ευαισθησία. Οι πονοκέφαλοι έντασης μπορούν συχνά να αποδοθούν στο άγχος. Αυτό το στρες μπορεί να είναι είτε ψυχικό είτε συναισθηματικό. Αυτοί οι πονοκέφαλοι είναι συνηθισμένοι σε άτομα που πάσχουν από σοβαρή κατάθλιψη. Αυτοί οι πονοκέφαλοι μπορούν επίσης να προκληθούν από κακό ύπνο, κόπωση, κακές στάσεις του σώματος, άγχος, πείνα και υπερβολική άσκηση του αυχένα.
Θεραπεία
Αυτοί οι πονοκέφαλοι αντιμετωπίζονται συνήθως με φαρμακευτική αγωγή, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει παυσίπονα και μυοχαλαρωτικά. Ενώ η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι χρήσιμη για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, οι παρενέργειες μπορεί να δυσχεράνουν την κατανόησή τους. Με την πάροδο του χρόνου, η φαρμακευτική αγωγή συχνά χάνει την αποτελεσματικότητά της. Πολλοί άνθρωποι εθίζονται στα φάρμακα που ανακουφίζουν από τον πόνο. Η φυσική χειροπρακτική φροντίδα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή ιατρική.
Χειροπρακτική φροντίδα
Η χειροπρακτική φροντίδα είναι φυσική και εξαλείφει πολλές παρενέργειες που σχετίζονται με την παραδοσιακή ιατρική. Η χειροπρακτική φροντίδα επικεντρώνεται στα προβλήματα του αυχένα και της σπονδυλικής στήλης που συχνά σχετίζονται με πονοκεφάλους τάσης. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι πονοκέφαλοι προκαλούνται από την απώλεια της φυσιολογικής καμπύλης του αυχένα.
Οι χειροπράκτες κάνουν ειδικές προσαρμογές για να διορθώσουν τα προβλήματα του αυχένα. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών κάνοντας μασάζ. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν διαρκή ανακούφιση από τους πονοκεφάλους έντασης μετά τη λήψη χειροπρακτικής φροντίδας. Η χειροπρακτική φροντίδα επικεντρώνεται στη βασική αιτία του προβλήματος και όχι μόνο στα συμπτώματα. Η χειροπρακτική μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική στην ανακούφιση από τους πονοκεφάλους τάσης.