Περισσότερα

    Τι είναι τα αιθέρια έλαια;

    Η αρωματοθεραπεία είναι η θεραπευτική χρήση φυτικών, αρωματικών αιθέριων ελαίων για την προαγωγή της σωματικής και ψυχικής ευεξίας. Η αρωματοθεραπεία προσφέρει ποικίλα σωματικά και ψυχικά πλεονεκτήματα, ανάλογα με το αιθέριο έλαιο ή το μείγμα ελαίων και τη μέθοδο εφαρμογής που χρησιμοποιείται.

    Οφέλη

    Ορισμένες κοινές φαρμακευτικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία περιλαμβάνουν: αναλγητικές, αντιμικροβιακές, αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις, στυπτικές, ηρεμιστικές, αντισπασμωδικές, αποχρεμπτικές, διουρητικές και ηρεμιστικές. Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μιας ευρείας γκάμας συμπτωμάτων και παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων, μεταξύ άλλων, γαστρεντερικών διαταραχών, δερματικών παθήσεων, πόνου και ανωμαλιών της περιόδου, καταστάσεων που σχετίζονται με το άγχος, διαταραχών της διάθεσης, προβλημάτων του κυκλοφορικού συστήματος, λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος και μικροτραυματισμών.

    Μια ευχάριστη φυσική οσμή μπορεί να έχει θετικό ψυχολογικό αντίκτυπο στον οργανισμό. Τα ΕΟ, τα οποία θα είναι η "καθαρή" ουσία ενός φυτού, έχει βρεθεί ότι παρέχουν τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά οφέλη όταν χρησιμοποιούνται σωστά και με ασφάλεια. Υπάρχουν πάνω από 70 αιθέρια έλαια. Τα αρωματικά έλαια, που ονομάζονται αρωματικά έλαια ή "αρώματα" δεν είναι το ίδιο με τα αιθέρια έλαια. Περιέχουν αφύσικες χημικές ουσίες και δεν προσφέρουν τα θεραπευτικά οφέλη των αιθέριων ελαίων. Τα αιθέρια έλαια που έλκονται από την αίσθηση της όσφρησης πιστεύεται ότι προσφέρουν σωματικά και ψυχολογικά οφέλη. Όχι μόνο το άρωμα διεγείρει τον εγκέφαλο για να προκαλέσει θετικό αντίκτυπο, τα οργανικά στοιχεία που έλκονται στους πνεύμονες μπορεί επίσης να παρέχουν και σωματικό όφελος επίσης.

    Καλό είναι να γνωρίζετε

    Τα έλαια που εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα θεωρείται ότι απορροφώνται από το αίμα. Αυτή η απορρόφηση βοηθά σε πολλές διαφορετικές καταστάσεις υγείας, ομορφιάς και υγιεινής. Επειδή τα αιθέρια έλαια είναι τόσο συμπυκνωμένα και ισχυρά, δεν θα πρέπει να τοποθετούνται στο δέρμα σε μη αραιωμένη μορφή. Για να εφαρμοστούν τα αιθέρια έλαια απευθείας στο δέρμα , χρησιμοποιούνται "έλαια-φορείς", τα οποία μπορεί να είναι καθαρά φυτικά έλαια, για να αραιωθούν τα αιθέρια έλαια και να μεταφερθούν στο δέρμα. Τα κοινά έλαια-φορείς περιλαμβάνουν: γλυκό αμυγδαλέλαιο, κλασματοποιημένο έλαιο καρύδας, έλαιο πυρήνα βερίκοκου, έλαιο κανόλα, αβοκάντο, jojoba, σιτέλαιο και έλαιο σπόρων σταφυλιού. Τα EO παρέχουν και άλλα πλεονεκτήματα. Ορισμένα έλαια, για παράδειγμα, δρουν ως φυσικό απωθητικό και φυτοφάρμακο.

    Τα κεριά Citronella προσφέρουν ανακούφιση, με το αιθέριο έλαιο Citronella ως την κύρια ιδιότητα αυτών των κεριών. Τα ΕΟ αναμειγνύονται μεταξύ τους για να παρέχουν ένα ιδιαίτερα ευχάριστο άρωμα. Ένας συνεργιστικός συνδυασμός αιθέριων ελαίων των κατάλληλων ελαίων σε σωστές αναλογίες θεωρείται ότι έχει μεγαλύτερο συνολικό πλεονέκτημα, από ό,τι κάθε έλαιο που λειτουργεί ανεξάρτητα. Αφήστε τα μείγματα να ωριμάσουν, μια εβδομάδα ή περισσότερο, πριν τα προσθέσετε σε ένα έλαιο φορέα. Τα μείγματα, όπως και τα καλά κρασιά, υφίστανται μεταμόρφωση καθώς παλαιώνουν. Δεν είναι όλα τα έτοιμα προϊόντα αρωματοθεραπείας που φέρουν τον όρο "αρωματοθεραπεία" φυσικά και αγνά.

      Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης D;

    Να είστε ενήμεροι

    Τα προϊόντα που περιέχουν τεχνητά συστατικά δεν παρέχουν πραγματικά αρωματοθεραπευτικά οφέλη. Μπορεί να μην προσφέρουν κανένα όφελος με κανέναν τρόπο. Ελέγξτε το κατάστρωμα των συστατικών αυτών των προϊόντων που πρόκειται να αγοράσετε, για να δείτε αν περιέχουν αρωματικά έλαια ή ακάθαρτες χημικές ουσίες. Να είστε προσεκτικοί με αυτά τα προϊόντα. Τα EO είναι εξαιρετικά ακριβά για την παραγωγή- κάποια σε σχέση με άλλα, λόγω της εντατικής διαδικασίας εργασίας και του αριθμού των φυτών που απαιτούνται για την παραγωγή του ελαίου. Περίπου 800 κιλά θυμάρι θα δημιουργήσουν δύο κιλά αιθέριο έλαιο, 4400 κιλά ροδοπέταλα για να φτιάξετε 2 κιλά έλαιο. 6 τόνοι άνθη πορτοκαλιάς για να δημιουργηθούν 2 κιλά Neroli και 4 εκατομμύρια άνθη γιασεμιού για να παραχθούν 2 κιλά jasmine absolute.

    Αιθέρια έλαια

    Αυτά μπορεί να είναι περίπου 75 έως 100 φορές πιο ισχυρά από τα αποξηραμένα βότανα. Η αρωματοθεραπεία προέρχεται από δύο λέξεις. Aroma - που σημαίνει άρωμα ή μυρωδιά και Therapy - που σημαίνει θεραπεία. Χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά από τους πρώτους πολιτισμούς, η αρωματοθεραπεία φημολογείται ότι έχει ηλικία άνω των 6000 ετών. Πιστεύεται ότι η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στην Αίγυπτο. Ένας ιατρικός πάπυρος, που χρονολογείται γύρω στο 1555 π.Χ., περιελάμβανε θεραπείες για όλα τα είδη ασθενειών και οι μέθοδοι εφαρμογής είναι παρόμοιες με αυτές που χρησιμοποιούνται σήμερα στην Αρωματοθεραπεία και τη Φυτοθεραπεία. Οι Αιγύπτιοι χρησιμοποιούσαν μια μέθοδο που ονομαζόταν Έγχυση, για να εξάγουν τα έλαια από αρωματικά φυτά και το θυμίαμα ήταν πιθανότατα από τις πρώτες προσεγγίσεις χρήσης αρωματικών ουσιών.

    Το λιβάνι καίγονταν στο φως του ήλιου ως προσφορά στον θεό Ρα και το μύρο προσφερόταν στο φεγγάρι. Οι Αιγύπτιοι ήταν ειδικοί στην ταρίχευση χρησιμοποιώντας αρωματικά για να διατηρήσουν τη σάρκα. Υπάρχουν ακόμα και σήμερα για την ημερομηνία αυτή. Οι Αιγύπτιοι συνήθιζαν το μασάζ και τη χρήση αρωματικών ελαίων μετά το μπάνιο.

      Ποιοι είναι οι τύποι των γυναικείων χτενισμάτων μέσα στα χρόνια;

    Σημειώστε

    Ενώ τα συνθετικά αρωματικά έλαια δεν είναι αποδεκτά για την αρωματοθεραπεία, περιλαμβάνουν μια προσέγγιση της φυσικής οσμής σε χειροτεχνίες, ποτπουρί, σαπούνια και αρώματα σε ένα κλάσμα της τιμής.

    • Τα αιθέρια έλαια είναι οι αναγεννητικές, οξυγονωτικές και ανοσοποιητικές ιδιότητες των φυτών.
    • Ορισμένα συστατικά EO είναι τόσο μικρά σε μοριακό μέγεθος που μπορούν γρήγορα να διεισδύσουν στα κύτταρα του δέρματος.
    • Τα ΕΟ είναι λιποδιαλυτά και επομένως είναι ικανά να διαπερνούν τα κυτταρικά τοιχώματα, ακόμη και αν αυτά έχουν σκληρυνθεί λόγω έλλειψης οξυγόνου. Στην πραγματικότητα, τα αιθέρια έλαια μπορούν να επηρεάσουν κάθε κύτταρο του σώματος μέσα σε 20 λεπτά και στη συνέχεια μεταβολίζονται όπως άλλα θρεπτικά συστατικά.
    • Τα EO περιέχουν μόρια οξυγόνου που βοηθούν στη μεταφορά θρεπτικών συστατικών στα πεινασμένα ανθρώπινα κύτταρα. Επειδή η ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών είναι ανεπάρκεια οξυγόνου, η ασθένεια αρχίζει όταν τα κύτταρα στερούνται το οξυγόνο για τη σωστή αφομοίωση των θρεπτικών συστατικών. Παρέχοντας το απαραίτητο οξυγόνο, τα αιθέρια έλαια λειτουργούν επίσης για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος.
    • Τα EO είναι πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά δημιουργούν ένα μη φιλικό περιβάλλον για τις ελεύθερες ρίζες. Σταματούν όλες τις μεταλλάξεις, λειτουργούν ως συλλέκτες ελεύθερων ριζών, αποτρέπουν τους μύκητες και προστατεύουν από την οξείδωση στα κύτταρα.
    • Τα EO είναι αντιβακτηριακά, αντικαρκινικά, αντιμυκητιασικά, αντιμολυσματικά, αντιμικροβιακά, αντικαρκινικά, αντιπαρασιτικά, αντιιικά και αντισηπτικά. Τα αιθέρια έλαια έχει αποδειχθεί ότι καταστρέφουν όλα τα δοκιμασμένα βακτήρια και ιούς, ενώ αποκαθιστούν την ισορροπία σε ολόκληρο το σώμα.
    • Τα EO είναι αρωματικά. Απομακρύνουν τα μεταλλικά σωματίδια και τις τοξίνες στον αέρα.
    • Οι ΕΟ βοηθούν στην προώθηση της συναισθηματικής, σωματικής και πνευματικής ανάκαμψης. Για να εξαχθούν τα αιθέρια έλαια με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, διατηρώντας παράλληλα τα θεραπευτικά τους οφέλη, αποστάζονται ή εκφράζονται. Και οι δύο αυτές προσεγγίσεις καλύπτονται παρακάτω.

    Τελική σημείωση

    Οι ΕΟ συνήθως εξάγονται από τα φυτά μέσω της διαδικασίας απόσταξης με ατμό. Κατά τη διαδικασία αυτή, ο ατμός εισάγεται σε ένα θάλαμο απόσταξης που περιλαμβάνει το φυτικό υλικό. Ο ατμός διασπά τον φυτικό ιστό, προκαλώντας την αποδέσμευση του αιθέριου ελαίου του σε μορφή ατμού. Τα εξατμισμένα αποστάγματα, μαζί με τον ατμό και άλλα υλικά, περνούν σε ένα σωλήνα μέσω δεξαμενών ψύξης. Οι ατμοί επιστρέφουν σε υγρή μορφή και διαχωρίζονται από το νερό και καταγράφονται ως αιθέριο φυτικό έλαιο.

    Η έκθλιψη, γνωστή και ως ψυχρή έκθλιψη, πραγματοποιείται αποκλειστικά με έλαια εσπεριδοειδών. Σε αυτή την τεχνική, το εξωτερικό στρώμα του καρπού που περιέχει λάδι συμπιέζεται και φιλτράρεται για να παραχθεί λάδι. Χρειάζονται 50 κιλά ευκαλύπτου, 150 κιλά λεβάντας, 500 κιλά δεντρολίβανου, 1.000 κιλά γιασεμιού και πάνω από 2.000 κιλά τριαντάφυλλου για να δημιουργηθεί ένα κιλό αιθέριου ελαίου!

    Ιδέες

    Σχετικά άρθρα