Les infections chroniques sont-elles la cause réelle de nombreux problèmes de santé ou s'agit-il plutôt d'un problème de terrain ? Plusieurs paradigmes s'opposent en médecine. Le débat germes contre terrain en est un bon exemple. Un paradigme affirme que les germes sont la cause première de plusieurs maladies. Ce paradigme vise l'utilisation d'antibiotiques pour le traitement.
Voyons voir...
L'idée principale de ce groupe combiné est que les micro-organismes nous envahissent et sont donc responsables de la maladie. Un autre paradigme parle du "terrain". Ce paradigme vise la nécessité de tonifier et de fortifier le corps physique. L'idée principale de ce paradigme est que le micro-organisme n'a envahi l'hôte qu'en raison d'une faiblesse sous-jacente. Il est possible que les simplifications excessives et les attitudes réductionnistes en médecine ne rendent pas service à nos patients ? Nous devons peut-être embrasser les deux paradigmes.
Qu'est-ce que cela signifie de "s'attaquer au terrain" ? En s'attaquant au terrain, nous examinons toutes les zones spécifiques de votre corps pour déterminer ce qui ne fonctionne plus bien. Dans les cas de maladies chroniques, nous trouverons probablement une insuffisance surrénale, un épuisement des nutriments, des anomalies du sommeil et de mauvais choix alimentaires. Le microbiome intestinal peut être perturbé par une longue période pendant laquelle il n'a pas été nourri avec des aliments prébiotiques tels que l'inuline et la fécule de pomme de terre.
Facteur hormonal
Nos glandes surrénales peuvent être taxées par la quantité d'hormones anti-inflammatoires qu'elles doivent produire pour lutter contre la pression exercée sur notre corps. Les glandes surrénales n'ont peut-être plus la capacité de fournir à l'organisme l'énergie (cortisol) nécessaire pour lutter contre l'infection. En outre, lorsqu'on s'attaque au terrain, il est très important de "regarder au-delà de son corps". Dans notre société, la médecine fait souvent une distinction entre le cerveau et le corps. Soit il s'agit d'une maladie du corps, soit il s'agit d'une maladie du cerveau.
En adoptant une approche holistique, il est important que nous commencions à considérer l'esprit et le corps dans leur relation avec la maladie et le bien-être. Beaucoup d'entre nous ont des émotions et des pensées toxiques. Combien de personnes se comparent aux autres, mesurant leur réussite par rapport à la leur ? Combien d'entre nous ont des pensées sur nos "manques", nos imperfections et notre insatisfaction ? Ce sont des contraintes que nous nous imposons à nous-mêmes.
Souvenez-vous de
Ce type de pensées fait une différence sur le plan de la santé, de la motivation et de la réponse surrénalienne. C'est pourquoi, en abordant le terrain, il est important que votre cerveau soit couvert par nous. L'un des moyens d'y parvenir est de pratiquer des techniques telles que la pleine conscience. Il peut s'agir de méditation, mais ce n'est pas obligatoire. Au cours de la journée, nous pouvons améliorer notre terrain mental en prenant fermement le temps de vérifier notre présence. L'étape initiale est la prise de conscience. Bien souvent, nous ne sommes pas conscients que les gens éprouvent des pensées toxiques.
La reconnaissance peut être la première étape pour s'améliorer souvent. Une fois la reconnaissance obtenue, nous pouvons nous donner des suggestions plus positives. Cela ne signifie pas que nous sommes en désaccord avec la pensée toxique, ni que nous nous punissons pour l'avoir eue. Il s'agit simplement de commencer à considérer la pensée comme une opinion intéressante et de la remplacer par une suggestion beaucoup plus positive. L'un de ces exemples est celui d'une cliente qui laisse souvent tomber des choses et qui, lorsqu'elle le fait, se dit "je suis stupide". L'étape initiale est la prise de conscience, ce qu'elle a réussi à faire. L'étape suivante consiste à proposer une autre suggestion. En recadrant l'idée essentielle, nous pouvons commencer à éliminer l'émotion et la toxicité de l'équation.
Infection virale
Pour lutter contre les virus, nous devons envisager l'utilisation de plantes et de suppléments qui activent les macrophages, ce qui ne peut qu'aider notre capacité à lutter contre le virus de l'herpès. Les plantes telles que l'Oregon et l'hydraste du raisin contiennent un composant appelé berbérine. La recherche a déjà démontré que les berbérines activent les macrophages, ce qui explique probablement en partie pourquoi ces plantes sont très efficaces contre les infections virales. En outre, il a déjà été prouvé que de nombreuses espèces de champignons activent les macrophages. La recherche parle du maïtaké et de l'agaricus pour leur réponse d'activation des macrophages directement.
En outre, les parois cellulaires des champignons contiennent des bêta-glucanes qui améliorent la fonction des macrophages, ce qui montre que certains champignons, comme le shitake, le reishi, l'oyster et le maitake, ont des effets bénéfiques sur les infections virales en raison de leur capacité à combattre la maladie. L'herbe chinoise Ku Shen (racine de Sophora) montre également des effets antiviraux prometteurs dans des études sur les virus de l'hépatite et de la coxsackie. Les huiles essentielles peuvent également être prises en considération, car leur activité antivirale a été prouvée. Il s'agit d'huiles telles que le thym, le basilic, le melaleuca et la mélisse.