Les femmes assument de nombreux rôles tout au long de leur vie - comme frères, sœurs, épouses, mères et grands-mères. Les rôles des femmes ont été largement tributaires des règles et des attentes de la civilisation, de la foi et du patriarcat, en plus de la biologie. Il ne devrait pas y avoir de jugement lié au fait d'être une mère à plein temps, une femme célibataire qui fait carrière, ou une "beach bum", d'ailleurs.
Prenez note
Pour les femmes comme pour les hommes, les questions que je soulève, qui sont rarement posées :
- Vos personnages le sont-ils ?
- Est-ce que différentes parties de vous sont refusées ?
- Vos personnages (qu'ils soient au travail ou à la maison) en sont-ils venus à définir votre propre personnalité et votre façon de penser, au lieu de l'inverse ?
Il peut être plus facile de s'adapter aux normes sociales et de suivre l'exemple de sa mère et de ses amis, mais le prix à payer est élevé si cela signifie sacrifier ses convictions ou l'expression de différentes parties de soi. Cela peut entraîner une dépression.
Souvenez-vous de
En revanche, aller à l'encontre de ces attentes peut créer des conflits, non seulement internes, mais aussi au sein de la famille - par exemple, si votre conjoint attend de vous que vous fassiez la cuisine et que vous refusez - surtout s'il s'est habitué à ce que vous fassiez les repas. Vous pensez peut-être qu'il est de votre responsabilité, en tant que fille, d'appeler ou de vous occuper de votre mère vieillissante. Que devez-vous faire si vous ne le souhaitez pas ? Si vous avez un frère, est-ce que les mêmes attentes s'appliqueraient à lui ?
Il va sans dire que si vous souhaitez prendre soin d'elle, alors vos désirs sont constants, ou ego syntoniques, en même temps que la description de rôle habituelle. Et si vous avez vraiment besoin de voyager ou d'aller dans la rue pour un danseur ou un artiste, plutôt que d'être une femme au foyer ? Peut-être souhaitez-vous devenir garde-forestier, mais votre famille et vous-même pensez que cette idée est folle et que vous devriez résider près d'eux en ville. Il peut être révélateur de dresser une liste de toutes les choses que vous faites dans tous vos rôles.
Que faire ?
Faites deux colonnes, une pour "je dois", et une pour "je souhaite". Je ne suggère pas que vous cessiez de faire tout ce que vous considérez comme des corvées, mais il est important d'en prendre conscience pour cette raison. Vous pouvez vous sentir accablé par ces attentes et ces obligations, ce qui peut drainer votre énergie et entraîner du ressentiment. Cependant, dès que vous faites carrément face au fait que vous ne souhaitez pas faire quelque chose, vous avez le choix. Par exemple, vous et votre conjoint travaillez tous les deux, mais les courses à l'épicerie vous reviennent. Si vous n'aimez vraiment pas faire cela, vous pouvez lui demander de vous aider.
Vous pouvez vous faire livrer des repas, manger davantage à l'extérieur, acheter en gros ou faire de la publicité le soir, quand il y a moins de monde. Si aucune de ces solutions ne fonctionne, vous vous rendrez peut-être compte que, même si une partie de vous déteste cela, votre corps et votre porte-monnaie profitent de votre propre publicité. Il peut être révélateur de se demander ce qui vous dérange vraiment et de trouver un moyen de réduire l'effet de ce facteur. Cela réduira l'amertume liée à cette tâche.
Prendre en compte
Après tout, il se peut que vous ayez vraiment "envie" d'acheter les produits d'épicerie plutôt que de manger au restaurant, de payer la livraison ou de vous énerver lorsque votre conjoint ne fait pas les courses comme vous le souhaitez. Un autre problème se pose lorsque certaines parties de vous ne s'expriment pas dans les rôles que vous jouez. Mary avait un don pour les mathématiques et est devenue hygiéniste dentaire, car cela payait bien et elle pouvait travailler à temps partiel. Pourtant, elle ne se sentait pas satisfaite et voulait vraiment faire de la recherche fondamentale. Pour cela, elle devait retourner à l'université et admettre que ses objectifs de carrière étaient aussi essentiels que ceux de son mari.
Elle craignait de faire des vagues et qu'une bataille s'ensuive. Elle a longuement réfléchi à son choix, et a fini par lui communiquer son enthousiasme de manière persuasive. Elle a obtenu son soutien et ils ont élaboré une stratégie pour y parvenir. Dans un scénario similaire, Nancy était secrétaire juridique, mais elle pensait que son côté artistique n'était pas pris en compte. Elle a choisi d'exprimer sa créativité en tant que profession libérale et s'est organisée pour faire garder ses enfants afin de pouvoir suivre des cours. Votre description de poste peut aussi être un rôle qui vous définit et vous restreint.
Note finale
Ruth était enseignante et aimait sa profession. Elle n'était pas consciente qu'elle était devenue une "enseignante" dans ses relations, et se demandait pourquoi elle donnait constamment du soutien à ses amis au lieu d'en recevoir, et pourquoi elle avait eu du mal à trouver un mari. Il lui a fallu un certain temps pour apprendre à être vulnérable et à partager ses insécurités et sa confusion, ce qui lui permettrait d'obtenir et de ressentir plus de mutualité dans ses relations. En outre, cela permettrait aux hommes de se rapprocher d'elle. Au fur et à mesure qu'elle évoluait, ses relations personnelles devenaient plus satisfaisantes. Un résultat inattendu a été qu'elle était plus ouverte et détendue au travail et que ses élèves réagissaient favorablement à son égard. Pour chaque rôle que vous jouez, notez vos attentes et les croyances qui l'accompagnent. Voyez si vous pouvez retrouver leur origine et demandez-vous ce que vous pensez réellement.