Lorsqu'ils entendent le mot "migraine", les migraineux ressentent souvent la douleur de leur dernière migraine. On estime que 90% de personnes souffriront d'au moins un mal de tête au cours d'une année. Environ 18% de personnes souffriront de migraines à un moment ou à un autre de leur vie. Cela signifie que plus de 1,25 milliard de personnes, soit 1 231 291 260, savent ce que c'est que de souffrir de migraine. Selon l'Organisation mondiale de la santé, plus de trois cents millions de personnes souffraient de migraines en 2003.
Les chiffres !
Un an plus tard, ils ont suggéré que plus de 20 millions de personnes pourraient souffrir de crises de migraine chaque jour. Environ 13% de la population américaine souffre de migraines. Ces migraines peuvent leur faire perdre du temps de travail et les empêcher de donner le meilleur d'eux-mêmes. De nombreux cas de migraines sont liés à une intolérance alimentaire. Les crises commencent généralement le matin et se terminent au stade aigu dans les 3 à 24 heures. Les symptômes peuvent inclure des douleurs pulsatiles, des nausées, des vomissements, des picotements, des faiblesses et des douleurs faciales (névralgie du trijumeau).
Il peut également y avoir des picotements, des fourmillements, des picotements, des affaiblissements, des douleurs faciales, des sueurs, des frissons et parfois des malaises abdominaux spasmodiques. La migraine est un trouble neurologique chronique qui peut provoquer des nausées, des maux de tête, des tensions dans la nuque, des douleurs dorsales, des douleurs cervicales et des douleurs oculaires. Elle peut durer jusqu'à 72 heures. Il y a souvent des "séquelles" de la migraine qui peuvent persister après la fin de l'épisode migraineux. Il peut être difficile de se sentir au mieux de sa forme pendant un certain temps.
Réflexologie
La réflexologie, un traitement sans médicament et sans danger pour les migraineux, est efficace. La réflexologie consiste à exercer une pression sur différentes parties du corps, principalement les pieds et les mains. Cela correspond à des parties du corps, des organes et des glandes spécifiques. La stimulation des nerfs dans différentes zones des pieds et des mains peut stimuler la circulation sanguine, réduire le stress et éliminer les toxines des systèmes corporels concernés. Cette méthode peut soulager de nombreuses maladies et autres problèmes de santé.
Cette affirmation est-elle scientifiquement fondée ? Une étude a été réalisée pour évaluer l'efficacité de la réflexologie sur les céphalées de tension et la migraine. L'étude a porté sur deux cent vingt patients. Un médecin les a examinés et a constaté que les maux de tête étaient le principal problème. C'est sur cette base que l'étude a été réalisée. L'étude comprenait trois mois de séances de réflexologie. Les patients ont été invités à remplir des questionnaires avant et après chaque séance.
Résultats
Les résultats ont montré que 16% des patients n'avaient plus de maux de tête. 65% ont déclaré que la réflexologie avait réduit leurs symptômes, tandis que 18% ont déclaré n'avoir remarqué aucun changement. La réflexologie s'est avérée capable de soulager complètement les tensions et les migraines chez un nombre significatif de participants. La réflexologie contribue à réduire le stress. Le stress est une cause majeure de 80% toutes les maladies. Les séances de réflexologie permettent au corps de relâcher les tensions musculaires et de se détendre. La réflexologie peut également aider le corps à libérer des endorphines, qui sont des analgésiques naturels.
La relaxation profonde par la réflexologie permet d'évacuer le stress, ce qui entraîne une diminution de l'inconfort. La réflexologie améliore la circulation et aide à éliminer plus efficacement les toxines et les impuretés. La réflexologie améliore l'efficacité des reins, de la peau et des autres organes impliqués dans l'élimination. Le système immunitaire fonctionne mieux lorsque les systèmes du corps sont équilibrés.
Réflexologie plantaire
Pressez doucement les orteils et le bout des doigts entre une articulation et une autre pendant 1 à 2 minutes, 10 fois. Cela stimule la libération d'endorphines qui peuvent soulager la douleur migraineuse en raison des changements dans le flux sanguin vers les vaisseaux de la tête. La réflexologie des mains est une alternative au traitement traditionnel des migraines oculaires. Une pression douce sur le pouce et le bout des doigts pendant 10 à 15 à 30 secondes d'affilée apportera un soulagement rapide et non invasif.
Pour relâcher les tensions faciales, pétrissez le haut et le bas du pouce et le bout des doigts jusqu'au milieu de la jointure. Les douleurs oculaires et la gêne visuelle causées par la migraine peuvent être soulagées en frottant la partie palmée de la paume entre l'index et le majeur. Conseil supplémentaire : Boire de l'eau après une séance de réflexologie facilitera le processus de guérison et éliminera toute accumulation de toxines. La réflexologie est non invasive et douce. La réflexologie est ouverte à tous - il n'y a pas de restriction d'âge. La réflexologie peut même être bénéfique pour les personnes âgées.
Les faits sur la migraine
La migraine n'implique pas seulement des maux de tête, des nausées et des vomissements. La migraine est une affection très affaiblissante qui peut entraîner la perte de la capacité de fonctionner normalement chez de nombreuses personnes qui en souffrent. La migraine peut avoir un impact significatif sur la vie des personnes qui en souffrent. Elle peut affecter de nombreux aspects de leur vie quotidienne. Les experts ont trouvé de nombreux moyens de traiter les migraines, afin d'améliorer la qualité de vie des personnes qui en souffrent. La migraine est une maladie très difficile à traiter. Tous les traitements ne sont pas efficaces pour tout le monde. Il est parfois difficile de trouver la bonne approche.
Le traitement de la migraine nécessite de la patience, de la discipline, de la détermination et de la volonté. Le traitement de la migraine comporte trois phases principales. Il est également connu sous le nom de traitement prophylactique. Son objectif principal est d'empêcher les crises de se produire. Les médicaments préventifs sont déterminés par la gravité de vos maux de tête et l'importance de leur impact sur votre vie quotidienne. Différents médicaments peuvent être prescrits pour les maux de tête sévères.
Recherche
La recherche a montré que les médicaments préventifs contre la migraine peuvent réduire la fréquence des crises de maux de tête. Ce traitement peut être poursuivi jusqu'à 18 mois et on estime qu'il apporte une amélioration significative de la qualité de vie. La gravité et la fréquence des maux de tête diminuent. Le médecin décidera alors de la phase suivante. Voici les médicaments les plus couramment prescrits pour le traitement préventif : antidépresseur et anticonvulsivant ; antihistaminique et bêta-bloquant. Le traitement préventif est également connu sous le nom de traitement abortif. Il a pour but d'arrêter la crise à la source.
Ce traitement peut comprendre des analgésiques ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens. On pense que le traitement aigu est plus efficace lorsqu'il est administré dès le début de la crise de migraine. Une seule dose importante est plus efficace qu'une série de petites doses. Les patients qui suivent ce traitement doivent savoir comment gérer correctement la migraine. Les patients doivent éviter de prendre trop de médicaments, surtout s'ils ont des crises de migraine fréquentes. Ce traitement est utilisé lorsque le traitement aigu est inefficace. Des anti-inflammatoires sont souvent prescrits pendant cette phase.
Traitement abortif
Le traitement abortif ne doit pas être répété si vous utilisez beaucoup de médicaments de secours. Des effets secondaires peuvent survenir lorsque vous utilisez des médicaments. Il est important d'écouter votre médecin lorsqu'il vous parle des effets secondaires possibles de vos médicaments. Votre médecin doit savoir si vous ressentez des effets secondaires dus aux médicaments que vous prenez. Si vous avez des effets secondaires, notez-les afin que votre médecin puisse décider si vous devez changer de médicament. Il est important de surveiller votre mode de vie ainsi que les médicaments prescrits.
Les crises de migraine peuvent parfois être déclenchées par la vie quotidienne. Il est important d'éviter toute habitude de vie susceptible de déclencher des migraines. Il est important de noter toutes les activités qui pourraient contribuer à vos crises de migraine. Les migraines peuvent être très difficiles à gérer. Il faut de la persévérance, de la discipline, de la volonté et de la détermination pour surmonter cette maladie débilitante. Bien que votre médecin puisse vous aider, c'est à vous qu'il incombe en fin de compte de gérer cette maladie.