Aujourd'hui, j'ai eu un problème avec notre élève de première année. Alors que la petite fille regardait le déjeuner que je lui avais préparé, elle a déclaré qu'elle n'aimait plus les nuggets de volaille végétariens qui avaient été le principal élément de base de son régime alimentaire au cours des quatre dernières années.
Gardez à l'esprit
Je l'ai fermement informée qu'en fin de compte, elle chérissait ces types de petites bouchées concernant les 2/3 de l'existence de la fille, qu'il n'y a que cinq repas sur cette terre qu'elle va consommer, et que 6h45 du matin à l'université n'est pas vraiment un moment idéal pour goûter à la marijuana tendance.
Elle a pris et cru une seconde. J'ai regardé la fille et je me suis laissé emporter par la véracité de sa rencontre. Confus quant aux termes, j'étais à la fois étonné, découragé et plein d'un sentiment d'inadéquation. J'ai tenté de résoudre le problème en pensant à la fille. Cependant, je n'étais pas vraiment dans l'état d'esprit nécessaire pour y parvenir et aucune de nos techniques ne fonctionnait.
Prendre en compte
Finalement, la fille a disparu vers la salle familiale pour essayer avec tous les chiens et je me suis affalé à l'étage supérieur pour obtenir l'équipement. J'ai surmonté l'obligation de déterminer un autre repas sain que notre fille pourrait reconnaître. Comme un entraîneur de football qui prend le rythme depuis que le groupe associé aux nuggets de volaille a été livré en traînant les pieds jusqu'à l'espace particulier des casiers. Le problème semblait impossible à résoudre.
Pourquoi cette situation était-elle si angoissante ? J'ai visité l'espace et fermé la porte. Ce qui était sage. J'ai repris mon souffle. Oui, j'en avais besoin. Je me suis offert une pause de cinq minutes. Sage décision. Et quand j'ai commencé à me sentir plus calme, j'ai choisi de réfléchir personnellement. Quoi ? J'ai regardé les montants autour de la taille.
Ils se moquaient de moi-même, car ils s'étendaient, s'envolaient comme une atmosphère massive et incontrôlable associée à la graisse corporelle. Soudain, notre assurance sensible avait été éliminée. Je suis entrée dans le bain avec cinq livres de plus qu'à mon réveil ce matin-là.
Comprenons-le
J'avais envie de pleurer. Mon état d'esprit s'est aggravé chaque fois que nous sommes sortis de notre bain de trois minutes pour nous rendre compte que les enfants n'avaient fait aucune amélioration dans leur programme matinal. C'est à peine si nous avons pu nous rassembler à temps pour produire un véhicule sans vie avec des contenants alimentaires complets, des vêtements, des chaussures ou des bottes, des sacs à dos, des déjeuners et des appareils de musique.
Dans le garage et sur la pelouse de l'école, les enfants devaient s'habiller et se donner à eux-mêmes. Lorsque j'ai discuté des brèves entailles populaires sur cette génération afin de collège plus a commencé à la période de maquillage, j'ai senti personnellement apaisant. Les enfants riaient les uns avec les autres et j'ai remarqué que nous pourrions arriver rapidement. Cette volonté sont en fait beaucoup de plaisir à savourer l'absence particulière de dommages, au sein de l'arrêt heureux.
A noter
Mais j'ai plutôt choisi cette seconde pour déclarer que j'avais une conférence imprévue ce soir-là et que leur baby-sitter minimale préférée resterait avec eux. J'ai été immédiatement entourée de pleurs et d'inquiétude. Comment cela a-t-il pu se produire ? Qu'est-ce que j'avais en tête ? Oui, et c'est moi-même, après m'être laissé déséquilibrer et désynchroniser. Après m'être reposé ou avoir manqué de m'occuper de moi, je ne fais plus face aux difficultés avec une méthode alternative. Plutôt que de résoudre les problèmes de manière innovante, nous sommes comme un père fou qui n'a qu'un marteau dans sa boîte à outils.
Je fais beaucoup de dings ! Si je m'occupe facilement de moi, je pourrais avoir une discussion fructueuse sur les nuggets de volaille. Je pourrais considérer personnellement et reconnaître que les résultats sont un problème. Je pourrais faire monter les enfants dans le véhicule, chaussures de sport aux pieds et ventres remplis. Je pourrais également trouver un meilleur moment pour partager les informations concernant la baby-sitter. Une fois que j'ai la possibilité d'utiliser les différents outils dont je dispose, je suis capable de faire face aux petits problèmes de la vie. C'est-à-dire moi-même.
Serait-ce vous ?
Identifiez le menu associé aux soins auto-administrés qui vous apportent de la stabilité. Vous pouvez aller vous promener, visiter le bord de mer, regarder les journaux en buvant une tasse de thé ou même prendre un bain. N'oubliez pas qu'il n'est pas possible de rendre service à qui que ce soit en négligeant de prendre soin de soi. Inscrivez-le dans votre emploi du temps et considérez-le comme aussi essentiel que les courses alimentaires, l'appel au plombier et la réparation du costume de votre petite fille.
Vous voulez des traitements de 5 minutes que vous pouvez faire vous-même en cas d'urgence. Allez aux toilettes et verrouillez la porte, contactez votre meilleur ami, lisez le journal à sensation ou mangez des chocolats glacés.
Remarquez ce que vous êtes si vous n'êtes pas vraiment dans la stabilité et aidez-vous en douceur à cesser ce comportement. Une fois que j'étais désynchronisé, j'avais une excellente propension à mettre mes pieds dans ma bouche. Lorsque j'observe que je m'éloigne de la stabilité, j'essaie d'arrêter de parler. Comment savoir quand c'est le cas ? Parce que je m'entends demander : " Est-ce moi ? " J'ai donc peur.