Qu'est-ce qu'une bouffée de chaleur de la ménopause ? Il y a un signe et un symptôme de la ménopause qui est le signe révélateur que vous entrez dans une période de changement de vie. Il s'agit de l'arrêt des cycles mensuels. Si vous commencez à remarquer des irrégularités dans vos règles, telles que l'absence de règles, des règles plus légères ou même plus courtes, il se peut que vous entriez dans la pré-ménopause, c'est-à-dire dans les premières années de la ménopause.
Inconfort
Au cours de cette période, notre corps commence à changer et plusieurs malaises divers apparaissent. Bien qu'il n'y ait pas d'horloge qui puisse prédire quand vous commencerez à passer par cette étape de changement dont vous venez d'être témoin, il y a divers facteurs tels que des signes que vous pouvez rechercher et qui peuvent commencer à indiquer que vous approchez peut-être de la ménopause.
Qu'elles soient bonnes ou mauvaises, presque toutes les femmes qui sont en âge de procréer doivent également connaître la ménopause. Comprendre les signes de cette période vous aidera à vous préparer à ce qui vous attend.
Bouffées de chaleur
Qu'est-ce que les bouffées de chaleur de la ménopause ? Les bouffées de chaleur de la ménopause sont souvent l'un des indicateurs les plus populaires de la période de votre vie. Mais tout le monde n'y est pas confronté, ce qui signifie que la plupart d'entre eux cherchent à savoir ce qui se passe exactement ! Une bouffée de chaleur est un accès inattendu de chaleur qui commence normalement au niveau de la poitrine et se propage jusqu'à la tête. Vous vous sentez vraiment chaude, très sexy et intensément rapide. Toute personne qui n'a jamais été confrontée à une véritable bouffée de chaleur n'a aucune idée de ce à quoi elle a affaire.
Mais d'où viennent ces symptômes ? Il existe un certain nombre de causes uniques, mais elles sont généralement dues au fait que vos hormones ont considérablement changé pendant la ménopause.
Comprenons-le
Pendant la ménopause, le corps ne produit plus autant d'œstrogènes ou de progestérone, tout est déréglé, ce qui peut entraîner divers symptômes. Pendant la ménopause, ces bouffées de chaleur sont généralement fréquentes en raison de la quantité d'œstrogènes présente dans l'organisme. Votre taux d'œstrogène diminuera probablement, ce qui signifie que vos artères se dilateront instantanément et que la température de la peau augmentera rapidement.
Pendant cette période, vous avez très chaud, très rapidement. Souvent, une bouffée de chaleur déclenchée par la ménopause ne dure qu'une minute ou deux. Cependant, un grand nombre de femmes en font l'expérience pendant une période prolongée. Malheureusement, presque toutes les filles auront des bouffées de chaleur lorsqu'elles atteindront ce "certain âge" et que la ménopause arrivera pour un certain temps. La ménopause se produira. Elle vous affectera à un moment ou à un autre.
Le fait de savoir ce qu'il faut rechercher dans les indicateurs de la maladie vous aidera à passer plus facilement à la mélancolie. D'autres symptômes peuvent également survenir à l'occasion. Les changements d'humeur sont typiques d'un déséquilibre hormonal. Les bouffées de chaleur sont également dues à ce déséquilibre et sont donc plus susceptibles d'être un signe que la ménopause est inévitable.
Conclusion
Si vous avez de nombreuses bouffées de chaleur ou si vous les trouvez très inconfortables, parlez à votre médecin des options qui pourraient vous aider à réduire la fréquence de ces bouffées de chaleur. Il est également judicieux d'essayer de respirer pendant ces bouffées de chaleur et de comprendre qu'elles ne dureront pas longtemps.