C'est un fait que les migraines sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes. De nombreuses études ont montré que les migraines sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes. Les niveaux d'hormones du corps fluctuent pendant la grossesse. C'est pourquoi il est fréquent que les femmes souffrent de migraines pendant la grossesse.
Types de maux de tête
Deux types de maux de tête sont fréquents chez les femmes enceintes. Le premier est la céphalée de tension. Elle est causée par le stress, la fatigue, les allergies ou la déshydratation. C'est le type le plus courant, qui touche 80 % d'entre elles. Vingt pour cent des femmes souffrent de migraine de grossesse. Ce type de migraine est plus grave et dure plus longtemps.
Ces migraines sont causées par la pression exercée sur les nerfs et la dilatation des artères cérébrales. Cette pression peut provoquer une douleur intense et lancinante, qui peut être très handicapante. La douleur peut s'accompagner de nausées, de vomissements, de troubles visuels appelés aura, de fatigue et de perte d'appétit.
Grossesse Migraine
La migraine de grossesse apparaît généralement au cours du premier trimestre. Elle diminue ensuite en fréquence et en intensité au cours des mois suivants. La gravité et la fréquence des migraines peuvent être affectées par des changements dans les niveaux d'hormones, en particulier d'œstrogènes. Ils peuvent être réduits ou augmentés. Certaines femmes ressentent leurs premières migraines pendant la grossesse, tandis que d'autres, qui en ont souffert avant la grossesse, connaissent moins d'épisodes migraineux.
Les crises de migraine peuvent être douloureuses mais ne sont pas dangereuses pour la mère du bébé. Il est important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un traitement. Cela permet de s'assurer que les maux de tête ne sont pas causés par d'autres maladies ou affections. Le médecin doit trouver un juste équilibre entre le meilleur traitement et la nécessité de veiller à ce que le fœtus ne souffre pas.
La prévention
Les mesures préventives sont la meilleure option. Évitez autant que possible l'utilisation de médicaments. Il convient de recourir à des traitements naturels qui n'impliquent pas de médicaments. Il s'agit notamment de la respiration profonde, du yoga, des étirements et de la méditation. Il a été prouvé que ces techniques réduisent les crises de migraine pendant la grossesse et préviennent le stress. Vous pouvez également être soulagée en dormant dans une pièce sombre, en appliquant une compresse froide ou en vous couchant.
Pour prévenir les attaques, vous pouvez également prendre d'autres mesures. La pratique régulière d'une activité physique légère peut être très bénéfique. Évitez les aliments et les substances qui déclenchent les crises, comme le chocolat, le fromage, le café, le glutamate monosodique et d'autres stimulants.
Conclusion
Une femme peut se réjouir de la naissance de son enfant, mais elle doit aussi faire face à des changements émotionnels et physiques qui peuvent être très pénibles. Les migraines de grossesse peuvent accroître l'anxiété d'une femme. Il existe des traitements qui peuvent rendre cette période de la vie plus excitante.