Les professionnels de la médecine sportive sont confrontés à toutes sortes d'accidents, et les accidents orthopédiques sont particulièrement fréquents. Dans la plupart des cas, ces types de blessures sont traités par une thérapie par le froid ou par le chaud. Il existe des différences notables entre la thérapie par le chaud et la thérapie par le froid, et il est essentiel de comprendre quelles affections nécessitent ces remèdes.
Qu'est-ce que la thérapie par le froid ?
La thérapie par le froid consiste simplement à appliquer une compresse froide sur un accident. Les professionnels de la médecine sportive utilisent cette procédure, parfois appelée "cryothérapie", pour resserrer les vaisseaux sanguins et favoriser la guérison. Après une blessure, le corps tente naturellement de commencer à se guérir. Pour ce faire, il va faire affluer le sang vers la zone concernée et apporter de l'oxygène et d'autres nutriments pour cicatriser la plaie.
Cette procédure active également le système immunitaire en poussant les globules blancs à combattre le mal. L'inconvénient de cette procédure est qu'elle provoque un gonflement, ce qui peut entraîner des douleurs et l'incapacité de bouger la zone blessée. L'application d'une compresse froide sur ces zones peut empêcher le gonflement et réduire la douleur. La thérapie par le froid doit être utilisée pour traiter tout ce qui est aigu. Cela inclut les zones rouges, chaudes ou enflées. Elle ne doit pas être utilisée pour traiter une douleur résiduelle après la première blessure.
Qu'est-ce que la thérapie par la chaleur ?
La thérapie par la chaleur, également appelée thermothérapie, a l'effet inverse du froid. La chaleur provoque l'ouverture et l'expansion des vaisseaux sanguins. Elle calme les tissus musculaires squelettiques et mous en augmentant le flux des fluides qui sont importants dans les vaisseaux qui fournissent de l'oxygène à la plaie pour qu'elle puisse guérir. L'ouverture des vaisseaux permet également d'éliminer les cellules endommagées, ce qui se produit lorsqu'une plaie est en cours de cicatrisation.
La chaleur est généralement utilisée pour les douleurs qui datent d'au moins un ou deux jours ou pour les douleurs chroniques. Soyez prudent lorsque vous utilisez la chaleur, car des brûlures de la peau peuvent survenir si la compresse est laissée sur la région pendant une longue période. Faut-il consulter un médecin ? La consultation d'un médecin ou d'un professionnel de la médecine sportive pour ce type de blessures dépend de leur gravité. Une fois que la fonction de l'extrémité est perdue, il est plus que temps de consulter un médecin.
La douleur chronique doit également être traitée médicalement. Si un os risque d'être cassé, il est essentiel de demander l'avis d'un médecin. Toute blessure qui semble ne pas cicatriser de manière satisfaisante doit également être analysée afin de s'assurer que le corps ne subit pas d'autres dommages. En ce qui concerne les blessures orthopédiques, la meilleure solution consiste à consulter un médecin ou un professionnel de la médecine sportive. Toutefois, pour les personnes qui préfèrent prendre en main leur thérapie, il est très important de savoir quand les traitements par le chaud et le froid sont acceptables. En comprenant le raisonnement qui sous-tend ces procédures, le patient a plus de chances de se rétablir complètement.