Plus d'informations

    Suis-je coincé dans un rôle de femme ?

    Les femmes assument de nombreux rôles tout au long de leur vie - comme des frères, des sœurs, des épouses, des mères et des grands-mères. Les rôles des femmes dépendent largement des règles et des attentes de la civilisation, de la foi et du patriarcat, en plus de la biologie. Il ne devrait pas y avoir de jugement lié au fait d'être une mère à plein temps, une femme à carrière unique ou une "plagiste", d'ailleurs.

    Prenez note

    Pour les femmes comme pour les hommes, les questions que je soulève sont rarement posées :

    • Vos personnages le sont-ils ?
    • Certaines parties de votre personnalité sont-elles bafouées ?
    • Vos personnages (qu'ils soient au travail ou à la maison) ont-ils fini par définir votre personnalité et votre façon de penser, et non l'inverse ?

    Il peut être plus facile de s'adapter aux normes sociales et de suivre l'exemple de sa mère et de ses amis, mais le prix à payer est élevé s'il faut sacrifier ses convictions ou l'expression de différentes parties de soi. Cela peut entraîner une dépression.

    Se souvenir

    D'un autre côté, aller à l'encontre de ces attentes peut créer des conflits, non seulement en interne, mais aussi au sein de la famille - par exemple, si votre conjoint attend de vous que vous fassiez la cuisine et que vous refusez - surtout s'il s'est habitué à ce que ce soit vous qui fassiez les repas. Peut-être pensez-vous qu'il est de votre responsabilité, en tant que fille, d'appeler ou de vous occuper de votre mère âgée. Que faire si vous ne le souhaitez pas ? Si vous avez un frère, les mêmes attentes seraient-elles placées en lui ?

    Il va sans dire que si vous souhaitez prendre soin d'elle, vos désirs sont constants, ou syntoniques de l'ego, en même temps que la description habituelle du rôle. Que se passe-t-il si vous avez vraiment besoin de voyager ou d'aller dans la rue pour un danseur ou un artiste, plutôt que d'être une femme au foyer ? Peut-être souhaitez-vous devenir garde-forestier, mais vous et votre famille pensez que cette idée est folle et que vous devriez résider près d'eux en ville. Il peut être révélateur de dresser une liste de toutes les choses que vous faites dans tous vos rôles.

      Existe-t-il des conseils de sécurité pour les femmes ?

    Que faire ?

    Faites deux colonnes, l'une pour "je dois" et l'autre pour "je souhaite". Je ne suggère pas que vous cessiez de faire tout ce que vous considérez comme des tâches, mais il est important d'en prendre conscience. Vous pouvez vous sentir accablé par ces attentes et ces obligations, ce qui peut drainer votre énergie et entraîner du ressentiment. Cependant, dès que vous vous rendez compte que vous ne souhaitez pas faire quelque chose, vous avez le choix. Par exemple, vous et votre conjoint travaillez tous les deux, mais c'est à vous qu'il revient de faire les courses. Si vous n'aimez vraiment pas faire cela, vous pouvez lui demander de vous aider.

    Vous pouvez vous faire livrer des aliments, manger plus souvent au restaurant, acheter en gros ou faire de la publicité le soir quand il y a moins de monde. Si aucune de ces solutions ne fonctionne, vous vous rendrez peut-être compte que, même si une partie de vous déteste cela, votre corps et votre porte-monnaie tirent profit de votre propre publicité. Il peut être révélateur de se demander ce qui vous dérange vraiment et de trouver un moyen d'atténuer l'effet de ce facteur. Cela réduira l'amertume liée à la corvée.

    Prendre en compte

    Après tout, il se peut que vous ayez vraiment "envie" de faire les courses plutôt que d'aller au restaurant, de payer la livraison ou d'être agacé par le fait que votre conjoint ne fasse pas les courses comme vous le souhaiteriez. Un autre problème se pose lorsque certaines parties de vous ne s'expriment pas dans les rôles que vous jouez. Marie avait un don pour les mathématiques et est devenue hygiéniste dentaire, parce que cela payait bien et qu'elle pouvait travailler à temps partiel. Pourtant, elle ne se sentait pas satisfaite et souhaitait vraiment faire de la recherche fondamentale. Pour cela, elle doit retourner à l'université et admettre que ses objectifs de carrière sont aussi essentiels que ceux de son mari.

      Les plantes de la ménopause et les traitements naturels ?

    Elle craignait de faire des vagues et qu'une bataille s'ensuive. Elle a longuement réfléchi à son choix et a fini par lui communiquer son enthousiasme de manière convaincante. Elle a obtenu son soutien et ils ont élaboré une stratégie pour y parvenir. Dans un scénario similaire, Nancy était secrétaire juridique, mais elle pensait que son côté artistique n'était pas pris en compte. Elle a choisi d'exprimer sa créativité en tant que profession libérale et s'est organisée pour faire garder ses enfants afin de pouvoir suivre des cours. Votre description de poste peut également être un rôle qui vous définit et vous limite.

    Note finale

    Ruth était enseignante et aimait son métier. Elle n'était pas consciente qu'elle s'était transformée en "enseignante" dans ses relations, et se demandait pourquoi elle donnait constamment du soutien à ses amis au lieu d'en recevoir, et pourquoi elle avait eu du mal à trouver un mari. Il lui a fallu un certain temps pour apprendre à être vulnérable et à partager ses insécurités et sa confusion, ce qui lui permettrait d'obtenir et de ressentir plus de réciprocité dans ses relations. En outre, cela permettrait aux hommes de se rapprocher d'elle. Au fur et à mesure qu'elle évoluait, ses relations personnelles devenaient plus satisfaisantes. Un résultat inattendu a été qu'elle s'est montrée plus ouverte et plus détendue au travail et que ses élèves ont réagi favorablement à son égard. Pour chaque rôle que vous jouez, notez vos attentes et vos croyances qui l'accompagnent. Voyez si vous pouvez retracer leur origine et demandez-vous ce que vous pensez réellement.

    Idées

    Articles connexes