Oprah Winfrey a peut-être présenté une excellente émission sur les signes de la ménopause, qui commence par dire "comment la ménopause sera géniale". Mais en réalité, la ménopause signifie que le milieu de la vie a commencé. La croissance des poils sur les jambes ralentit, la mémoire commence à flancher, la peau se relâche et la sagesse s'installe - une sagesse qui consiste à réaliser que nous sommes assis sur les plus grandes courbes que la vie nous réserve.
Prenez note
Mais n'oubliez pas que le milieu de la vie apporte aussi l'admiration, et que notre corps se développe pour contenir tout l'amour et la sagesse que nous avons acquis jusqu'à présent. L'absence de cycle menstruel pendant une période de 12 semaines signifie la fin du cycle menstruel et de la fertilité chez une femme. Cela signifie que les ovaires ont cessé de produire des ovules et que la production d'hormones telles que l'œstrogène et la progestérone a diminué. Si certaines femmes se sentent bien pendant cette transition, d'autres ressentent des bouffées de chaleur et des sautes d'humeur.
La ménopause survient après 40 ans et se manifeste par des symptômes stressants. À cette période, il est important de savoir qu'il ne s'agit pas d'une maladie. Lorsque les ovaires d'une femme produisent des ovules, ils activent également la production de progestérone et d'œstrogènes. Ces deux hormones sont responsables de la régulation de l'ovulation et des règles. Cependant, lorsque l'activité ovarienne diminue, la production réduite d'hormones contribue à l'apparition de la ménopause. Quels sont les symptômes du début de la ménopause ? Des saignements menstruels irréguliers : En périménopause, les changements hormonaux interfèrent avec l'ovulation. Si l'ovulation ne se produit pas, l'ovaire continue à produire des œstrogènes qui provoquent l'épaississement de la couche d'endomètre à l'intérieur de l'utérus. Ce phénomène contribue au retard des règles et s'accompagne de saignements irréguliers.
Bouffées de chaleur
qui s'accompagnent de sueurs nocturnes : ce sont les signes les plus fréquents du début de la ménopause. Ces épisodes peuvent se produire plusieurs fois par heure, chacun durant environ trois à six minutes. La raison de ces bouffées de chaleur n'est pas entièrement comprise, mais elles se produisent principalement en raison d'un contrôle automatique erratique de notre système nerveux. Cette perturbation provoque l'ouverture des vaisseaux sanguins de la peau, ce qui signale aux glandes sudoripares de s'activer. Il y a une sécheresse vaginale et les filles ressentent des démangeaisons dans cette zone.
Certaines filles ont même des éruptions cutanées. Ce phénomène résulte d'un manque d'œstrogènes, ce qui signifie que les glandes du vagin ne produisent pas suffisamment de lubrifiant, ce qui provoque des picotements, en particulier pendant les rapports sexuels.
Sautes d'humeur
La dépression, la fatigue, les oublis et l'irritabilité peuvent être très pénibles pour vous et vos proches. Irrégularité dans la routine du sommeil : Les troubles du sommeil peuvent être dus à l'agitation ou à la transpiration nocturne. Les femmes qui ont tendance à transpirer plus fréquemment doivent changer leurs draps plusieurs fois pendant la nuit. Diminution du désir sexuel : Les femmes n'ont souvent pas envie d'avoir des rapports sexuels, tandis que certaines peuvent penser que leurs orgasmes sont moins intenses.
L'amincissement des cheveux
L'amincissement des cheveux peut se produire à la fois sur la tête et sur le pubis. Les seins perdent de leur volume : La perte de volume des seins est l'un des signes les plus inquiétants de la ménopause. Le soutien-gorge de l'année dernière peut devenir lâche et, sans soutien, vos seins peuvent s'affaisser. Au même moment, vous remarquez une augmentation de la graisse au niveau de la région abdominale. La ménopause ne nécessite aucun traitement médical. Les traitements actuels ne font que soulager ses symptômes et ses signes. Mais connaître les symptômes du début de la ménopause peut vous aider à y faire face.