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    Connaissez-vous les étapes de la ménopause ?

    Vous connaissez tous très bien l'expression "la santé, c'est la richesse". Cette expression s'applique à tous les individus, quels que soient leur âge, leur sexe, leur statut social, etc. La santé est une question très importante pour tous les individus. Lorsqu'il s'agit de la santé des femmes, de nombreuses questions se posent.

    Le saviez-vous ?

    De nombreux problèmes se posent lorsque l'on parle de la santé des femmes. Les questions essentielles les plus fréquemment rencontrées par les jeunes filles sont abordées ici. Toutes les femmes connaissent le phénomène naturel de la ménopause. La ménopause est un processus naturel qui se traduit par l'arrêt définitif du cycle menstruel normal et des capacités de reproduction. La plupart des femmes connaissent ce phénomène après 40 ans de vie, mais l'âge normal se situe entre 45 et 55 ans.

    Il s'agit de l'arrêt définitif du cycle menstruel en raison de changements ordinaires dans les systèmes reproductifs et hormonaux du corps. La périménopause commence plusieurs années avant la ménopause en raison de la diminution de la sécrétion de l'hormone sexuelle féminine dans l'organe reproducteur. L'étape suivante est la ménopause réelle, lorsque l'organe reproducteur a complètement cessé de libérer les gamètes femelles et de sécréter des hormones féminines. La ménopause est diagnostiquée en cas d'absence de règles pendant environ 12 mois.

    La dernière étape est la post-ménopause, c'est-à-dire les années qui suivent la ménopause, au cours desquelles les signes de la ménopause disparaissent, mais où le risque de problèmes de santé est le plus élevé. Dans ce cas, on procède à l'ablation chirurgicale des organes reproducteurs et les jeunes filles présentent les signes et les symptômes de la ménopause. Le traitement d'un cancer situé à proximité des organes reproducteurs peut également entraîner la ménopause. Dans ce cas, les symptômes de la ménopause apparaissent pendant la thérapie ou le traitement ultérieur.

      Existe-t-il des traitements naturels pour la ménopause ?

    Prenez note

    La plupart des symptômes de la ménopause sont dus au manque d'hormones sexuelles féminines. Ces symptômes comprennent les bouffées de chaleur, l'accélération du rythme cardiaque, la dépression, l'anxiété, les sautes d'humeur, les troubles du sommeil, les fractures osseuses, les douleurs articulaires et dorsales, les rides et l'amincissement de la peau. L'ostéoporose est une maladie osseuse qui se caractérise par un affaiblissement des os et donc un risque important de fracture. Ces os brisés sont appelés fractures et se produisent le plus souvent au niveau des hanches, de la colonne vertébrale et du poignet. 6) L'ostéoporose apparaît normalement après la ménopause, lorsqu'il y a une réduction importante de l'hormone sexuelle féminine qui est impliquée dans la formation des os.

    L'ostéoporose n'a pas de cause unique, mais les facteurs de risque peuvent jouer un rôle essentiel dans la rupture des os. VIEILLISSEMENT : le risque de fracture augmente avec l'âge.

    • ANTÉCÉDENTS FAMILIAUX DE PROBLÈMES OSSÉAUX : en particulier si la mère a eu une fracture de la hanche.
    • FAIBLE CONSOMMATION DE CALCIUM : le calcium jouant un rôle important dans la formation des os, le manque de calcium peut être comblé par la prise de compléments alimentaires.
    • CONSOMMATION EXCESSIVE D'ALCOOL ET DE CAFEINE : 2 boissons par jour et plus de 4 tasses de café, de thé et de boissons gazeuses.
    • POIDS RÉDUIT : c'est-à-dire moins de 125 livres. Normalement, une femme ne sait pas qu'elle souffre d'ostéoporose jusqu'à ce qu'une fracture se produise, mais un certain nombre d'indicateurs sont des maux de dos, une diminution progressive de la taille accompagnée d'une posture fléchie et des fractures des poignets, des hanches et de la colonne vertébrale. Les fractures dues à l'ostéoporose sont extrêmement douloureuses et mettent des mois à se résorber. Souvent, la douleur disparaît après la guérison. Si la douleur persiste après la guérison, il s'agit d'une douleur chronique due à la fracture de l'os de la colonne vertébrale.
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    Le mot de la fin

    Quelles sont les causes de la douleur, mais les sentiments de perturbation, de colère et d'anxiété la rendent encore plus intense. Il a été démontré que le manque d'hormones sexuelles féminines peut augmenter le risque de problèmes cardiaques. En raison du manque d'hormone, l'équilibre régulier des niveaux de bon et de mauvais cholestérol et la circulation sanguine sont perturbés, ce qui entraîne des problèmes cardiaques chez les femmes ménopausées. Pour atténuer les symptômes de la ménopause, le traitement hormonal substitutif (THS) est une thérapie efficace. En outre, certaines plantes et certains compléments alimentaires tels que la luzerne, le soja, l'huile de lin et l'huile d'olive sont utiles pour améliorer les symptômes de la ménopause.

     

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