Belle et adorable, la chanson Yalla ! arabe, ou "en avant" en français, est le meilleur hymne pour les femmes aventureuses qui sont sur le chemin de l'éveil à leur moi instinctif, beau et adorable. D'après mes propres expériences, mes amitiés étroites et mon travail avec les filles, j'ai supposé que les femmes aspirent à se sentir à l'aise avec elles-mêmes, à s'assumer et à être vraies avec elles-mêmes.
Prendre en compte
De plus, tant qu'ils ne l'auront pas fait, ils ne se sentiront pas vraiment beaux, mais croiront que leur attrait est toujours lié à des problèmes extérieurs. Se sentir beau et se sentir adorable sont inextricablement liés. Ils se nourrissent l'un l'autre. Nous ne pouvons pas nous sentir vraiment beaux si nous ne nous sentons pas adorables. De même, si nous ne comprenons pas que nous sommes aimables, nous remettrons toujours en question notre attractivité. Ce type de pays est très agité. Il engendre des insécurités incessantes, forçant nos émotions à agir de manière violente et irrégulière.
Afin de voir et de ressentir notre propre attractivité et notre amabilité, nous devons nous détendre. Et nous devrons repenser ou recadrer nos notions de beauté. Dans mon travail Yalla ! avec les filles, nous redéfinissons en douceur la notion d'"attractivité" en termes nouveaux. S'éveiller à notre attractivité et à notre amabilité est essentiel à notre santé émotionnelle et à la qualité de nos relations. L'éveil est un impératif car, si nous ne le faisons pas, nous sommes comateux, desséchés, et nous ne pouvons pas contribuer pleinement à notre planète.
Le saviez-vous ?
La quête de validation, d'acceptation, d'attention - en d'autres termes, le désir de combler le vide intérieur - conduit à la misère, à des décisions néfastes, à des relations chancelantes et à la peur. Je parle de ma propre expérience à ce sujet. Parallèlement, lorsqu'une femme est consciente de sa propre beauté, elle aborde les autres sur un pied d'égalité, de manière détendue et sans aucun sentiment d'insécurité. Cela favorise des relations saines, tant sur le plan professionnel que personnel. Il n'y a pas autant d'autocensure, d'autocritique et de codépendance, car la femme se sent complète. L'éveil à notre beauté et à notre gentillesse passe par la reconnexion avec ce que nous sommes, et non par le pilotage automatique de ce que nous croyons devoir être.
Lorsque les filles sont authentiques, elles libèrent les autres hommes et femmes pour qu'ils le soient aussi. Nous produisons notre propre style. Nous exsudons la beauté en nourrissant notre vie et notre corps de belles pensées, de bonnes habitudes psychologiques et d'une sagesse plus saine. Mais nous avons besoin de mentors et d'outils pour y parvenir. C'est pourquoi il est si important que les femmes se réunissent et discutent de leurs méthodes d'être anciennes et collectives. Aucune femme ne peut y parvenir seule. Pour être pleinement nous-mêmes, nous devrons rester vigilantes, penser par nous-mêmes et nous rebeller contre toutes les erreurs des médias concernant la beauté et l'amabilité.
Gardez à l'esprit
En réalité, nous pouvons créer une habitude de vigilance à l'égard de notre attractivité, une connaissance intérieure de notre beauté qui ne peut pas être facilement détournée. Nous pouvons nous concentrer sur notre corps et nos émotions - notre gyroscope interne - pour reconnaître immédiatement si nous commençons à couler. Et nous pouvons apprendre ce qu'il faut faire pour rester à flot. L'éveil à l'amour se produit lorsque nous nous acceptons tels que nous sommes en ce moment. La volonté d'être "meilleur" est un déni de notre cherté actuelle et de notre droit, en tant qu'être humain, d'être un élève imparfait. Elle contribue à une insatisfaction constante. Personne n'arrive jamais à ses fins. Nous apprenons à comprendre notre valeur, non pas en fonction de ce que nous faisons pour les autres ou du regard des autres, mais en fonction de l'authenticité de notre vie. Nous apprenons à être extrêmement conscients de nous-mêmes pour reconnaître quand notre comportement est motivé par le besoin des autres de voir notre valeur, notre attractivité et notre gentillesse, et aussi pour comprendre comment nous regrouper et nous prendre en main pour vivre une vie passionnante.
Nous nous libérons de l'implacable doute de soi qui nous alourdit le cœur. Nous nous réjouissons sans vergogne de nous-mêmes et apprenons à nous traiter avec douceur. Les femmes sont incroyablement dures avec elles-mêmes. En général, nous montrons aux autres beaucoup plus de compassion que nous n'en montrons à nous-mêmes. Nous nous imposons des programmes et des listes de tâches que douze personnes ne pourraient pas accomplir. Nous ne nous donnons pas l'occasion de respirer. Quelle joie de cultiver notre nature compatissante ! Malheureusement, nous nous sentons souvent accablés, pressés et harcelés, et nous ne trouvons pas d'occasions d'exercer notre empathie. Nous n'observons pas les autres dans le besoin, nous ne répondons pas à nos semblables. Et cela produit une vie vide.
Cette femme mal nourrie ne peut peut-être pas mettre le doigt sur ce qui lui manque, mais l'auto-orbitation et le manque de conscience des autres sont des négligences flagrantes de sa divinité et de sa joie intérieure. Qu'il s'agisse d'autoconservation, d'une idée confuse de la liberté qui consiste à toujours "faire tout par soi-même", et ainsi de suite, les filles construisent souvent un mur d'un mètre d'épaisseur autour d'elles. Elles deviennent des exécutantes, plutôt que des exécutantes, et ne remarquent même pas quand l'amour vient frapper à leur porte sous ses innombrables formes. Il est temps de rire plus longtemps, de laisser entrer l'amour et d'augmenter notre capacité à recevoir (ou à laisser entrer) l'amour. Il est temps de créer une vie plus simple, avec plus d'espace pour respirer, d'aimer et de se réjouir des choses faciles qui nourrissent l'âme. Nous pouvons y parvenir. Nous pouvons prendre la bonne habitude d'éveiller notre imagination chaque jour, de pratiquer la conscience de soi et d'appliquer les outils aiguisés que nous rassemblons à cette fin. Il n'y a rien de mal à remettre en question les relations et les rôles, c'est même essentiel. Nous devrons nous laisser aller à nos désirs de faire, et à tout ce que nous voulons faire.
Se souvenir
Nous pouvons savoir où nous commençons et où nous finissons, afin de ne plus tomber dans la codépendance. Pour être libres, nous devons nous débarrasser des "il faut" détestables. Puissions-nous trouver le courage de vivre notre propre vie et d'entrer en contact avec notre moi instinctif qui aspire à s'exprimer, à créer, à courir, à grogner, à danser, à pleurer, à se nourrir, à rire, à crier, à piétiner et à faire l'amour. Nous sommes tous des "apprenants". Faisons preuve d'autocompassion, de douceur et de patience envers nous-mêmes. En apprenant que nous sommes adorables et beaux, exerçons-nous à permettre à l'amour d'atteindre notre noyau magmatique en fusion, au lieu de travailler à la hâte et de négliger les innombrables expressions d'amour quotidiennes. Nourrissons-nous de la joie fantastique que nous procure le fait de détecter les autres qui ont besoin d'attention et de réagir en conséquence.
Les femmes devront être profondément bienveillantes à l'égard d'elles-mêmes. Nous devrons nous libérer de la culpabilité et de l'auto-culpabilisation, en plus de l'attribution aux autres (là encore, la culpabilisation suggère un sentiment de victimisation). Profitons de ce glorieux univers, en comprenant que nous en faisons partie intégrante. Malheureusement, les femmes sont souvent très inhumaines envers les femmes en raison de leurs propres insécurités, de leurs peurs et de leur manque de compréhension de leur beauté et de leur gentillesse. Refusons cette mesquinerie, cette rivalité et cette cruauté. Réveillons-nous à notre propre beauté et à notre amour et traitons nos sœurs .
Conclusion
S'éveiller à notre attractivité et à notre amabilité est une histoire d'amour permanente. Elle ne s'achève jamais. En recherchant cette expérience, nous savons que nous pouvons être reconnaissants et heureux, indépendamment des circonstances. Nous nous débarrassons de la croyance d'être une victime qui nous arrête dans notre cheminement. Notre électricité est rétablie. Pas à pas et collectivement, nous marchons, respirons et dansons notre vie en tant que femmes entières. Je propose un toast. Levons nos verres avec notre inspiration Yalla !