On monia sinus päänsärky korjaustoimenpiteitä, joita voidaan käyttää nopeasti lievittämään kipua. Sinuspäänsärkyyn on monia luonnollisia korjaustoimenpiteitä, kuten homeopatiaa, aromaterapiaa, homeopaattisia korjaustoimenpiteitä ja lääkkeitä. Myös akupainantaa voidaan käyttää. Aloitetaan luonnollisista terapioista.
Tulehdus
Yksilölliset mieltymyksesi ja tilasi määräävät valitsemasi lääkkeen tyypin. Joskus nenäkäytävien rakenne on kuitenkin niin monimutkainen, että leikkaus ei ole vaihtoehto. Se voi aiheuttaa voimakasta päänsärkyä, joka jättää kasvot araksi kosketukselle. Se on paineen kaltainen tunne, joka esiintyy silmien takana ja otsalla.
Tämä johtuu poskionteloiden tulehduksesta. Sen voi aiheuttaa allergia, heinänuha tai virusinfektio sekä flunssa ja flunssa. Nenäkäytävä tukkeutuu ja turpoaa, mikä estää liman poistumisen.
Kodin korjaustoimenpiteet
Tässä on muutamia tehokkaita sinus päänsärky korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat sinua pääsemään eroon päänsärystäsi. Levitä kylmäpakkaus otsallesi. Sulje silmäsi ja rentoudu. Kapsaisiinia, joka on dekongestiivinen aine, on tulisissa paprikoissa, kuten jalapenossa ja cayennessa. Yritä syödä yksi ja anna poskiontelojesi puhdistua.
Sinuspäänsärky voi johtua myös kuivasta ilmasta. Jos haluat pitää ilman kosteana, laita huoneeseesi ilmankostutin. Kroonisista poskiontelopäänsäryistä kärsivien kannattaa käyttää höyryä kylpyhuoneen viilennykseen paineen vähentämiseksi ja liman irrottamiseksi.
Tee tämä!
Kiehauta vesi, lisää 3-4 tippaa teepuuöljyä, piparminttuöljyä tai eukalyptusöljyä ja hengitä noin 15 minuuttia. Voit myös lisätä yhden raa'an sipulin viipaleet. Hengitä höyryjä peittämällä pääsi pyyhkeellä. Se on yksi parhaista poskionteloiden päänsäryn korjaustoimenpiteistä. Voit myös lisätä 1/2 kupillista omenaviinietikkaa 1/2 kupilliseen vettä ja kiehauttaa seoksen.
Anna sen jäähtyä jonkin aikaa ennen kuin hengität höyryjä. Se on voimakas inhalointiaine, joten ota vain pieni määrä kerrallaan. Runsaan nesteen, kuten veden, tuoremehujen ja muiden kofeiinittomien juomien juominen voi auttaa liman irrottamisessa ja kivun lievittämisessä.
C-vitamiini
Ruuhkautumista voidaan helpottaa runsaasti C-vitamiinia sisältävillä elintarvikkeilla, kuten tuoreella appelsiinimehulla, huoneenlämpöisellä limonadilla ja lämpimällä tomaattikeitolla. Tätä tilaa voidaan hoitaa myös ananaksilla.
Vaikka se voi tilapäisesti lievittää tilaa, se on erittäin tehokas. Voit asettaa silmillesi pakastetun aromaterapia-silmätyynyn, joka sisältää piparminttu- tai eukalyptustuoksuja. Tyynyn sisältämät pellavansiemenet tarjoavat tarvittavan akupainalluksen, ja aromi auttaa lievittämään kipua. Tämä on toinen hyödyllinen parannuskeino.
Paine
Voit lievittää kipua painamalla aluetta, jossa peukalonluu kohtaa etusormen. Voit myös painaa sieraimia, kulmakarvojen välistä aluetta ja keskikohdan yläpuolella olevaa aluetta. Tätä menetelmää on käytetty jo vuosia, ja se on erittäin tehokas keino lievittää poskiontelo-ongelmia.
Päätelmä
Saatavilla on reseptivapaita lääkkeitä, kuten aspriinia, dekongestantteja ja ibuprofeenia. Näillä lääkkeillä voi olla sivuvaikutuksia yksilöllisistä olosuhteista riippuen. On parasta neuvotella lääkärin kanssa, ennen kuin kokeilet mitään näistä lääkkeistä. Useimmat ihmiset ovat tyytyväisiä luonnollisiin korjaustoimenpiteisiin sinuspäänsärkyyn. Jotkin yrtit voivat aiheuttaa päänsärkyä voimakkaan hajunsa vuoksi tai niillä voi olla yhteisvaikutuksia reseptilääkkeiden kanssa. Jos näin käy, älä epäröi ja ota yhteyttä lääkäriin.