On tosiasia, että migreeni on yleisempää naisilla kuin miehillä. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että migreeni on yleisempää naisilla kuin miehillä. Kehon hormonitasot vaihtelevat raskauden aikana. Siksi on yleistä, että naiset kärsivät migreenistä raskauden aikana.
Päänsärkytyypit
Raskaana olevilla naisilla on yleisesti kahdenlaisia päänsärkyjä. Ensimmäinen on jännityspäänsärky. Se johtuu stressistä, väsymyksestä, allergioista tai nestehukasta. Tämä on yleisin tyyppi, jota esiintyy 80 prosentilla heistä. Raskausmigreeniä esiintyy 20 prosentilla naisista. Tämä on vakavampi ja kestää pidempään.
Nämä migreenit johtuvat hermoihin kohdistuvasta paineesta ja aivovaltimoiden laajentumisesta. Tämä paine voi aiheuttaa voimakasta, jyskyttävää kipua, joka voi olla varsin invalidisoivaa. Kipuun voi liittyä pahoinvointia, oksentelua, auraksi kutsuttuja näköhäiriöitä, väsymystä ja ruokahaluttomuutta.
Raskaus Migreeni
Raskausmigreeni ilmaantuu yleensä ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Sen jälkeen sen esiintymistiheys ja voimakkuus vähenevät seuraavien kuukausien aikana. Hormonitasojen, erityisesti estrogeenin, muutokset voivat vaikuttaa migreenin voimakkuuteen ja esiintymistiheyteen. Ne voivat vähentyä tai lisääntyä. Joillakin naisilla ensimmäiset migreenikohtaukset ilmenevät raskauden aikana, kun taas toisilla, joilla migreeniä on esiintynyt jo ennen raskautta, migreenikohtauksia esiintyy vähemmän.
Migreenikohtaukset voivat olla kivuliaita, mutta eivät vaarallisia vauvan äidille. On tärkeää hakeutua ammattilaisen hoitoon. Näin voidaan varmistaa, että päänsärky ei johdu muista sairauksista tai tiloista. Lääkärin on löydettävä oikea tasapaino parhaan hoidon tarjoamisen ja sen välillä, ettei sikiö kärsi.
Ennaltaehkäisy
Ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat paras vaihtoehto. Vältä lääkkeiden käyttöä niin paljon kuin mahdollista. Olisi käytettävä luonnollisia hoitoja, joihin ei liity lääkkeitä. Näitä ovat esimerkiksi syvä hengitys, jooga, venyttely ja meditaatio. Näiden tekniikoiden on osoitettu vähentävän migreenikohtauksia raskausaikana ja ehkäisevän stressiä. Voit saada helpotusta myös nukkumalla pimeässä huoneessa, levittämällä kylmäkompressin tai menemällä nukkumaan.
Hyökkäysten estämiseksi voit ryhtyä myös muihin toimenpiteisiin. Säännöllisestä kevyestä liikunnasta voi olla suurta hyötyä. Vältä laukaisevia ruokia ja aineita, kuten suklaata, juustoa, kahvia, MSG:tä ja muita nautintoaineita.
Päätelmä
Nainen voi iloita vauvan syntymän odotuksesta, mutta hänen on myös kohdattava emotionaalisia ja fyysisiä muutoksia, jotka voivat olla hyvin ahdistavia. Raskausmigreeni voi lisätä naisen ahdistusta. On olemassa hoitoja, jotka voivat tehdä tästä elämänvaiheesta jännittävämmän.