Las personas que buscan remedios naturales para la acidez de estómago, como los remedios caseros, pueden encontrarlos. La acidez es descrita por muchos como una sensación de ardor en el pecho. Se siente más bien como si su corazón estuviera en llamas. Puede sentir que está teniendo un ataque de acidez. Los ácidos del estómago "queman" el revestimiento del esófago, que es lo que provoca la acidez.
Ácido estomacal
¿Cómo llega el ácido del estómago al esófago? El estómago y el esófago están separados por una válvula. Se supone que esta válvula mantiene los ácidos estomacales en el estómago. Sin embargo, algunos factores pueden hacer que la válvula se relaje y se abra innecesariamente, permitiendo que el contenido del estómago se derrame hacia el esófago.
A menudo se utilizan antibióticos para aliviar esta sensación de ardor, que también puede ir acompañada de un sabor amargo. Aunque los antiácidos proporcionan un alivio inmediato, no se recomienda su uso a largo plazo. Los antiácidos no resuelven el problema. Sólo enmascaran los síntomas que pueden empeorar con el tiempo. Irónicamente, pueden incluso aumentar la producción de ácidos. Están fabricados con productos químicos, por lo que no pueden considerarse seguros, especialmente cuando se utilizan con frecuencia.
Tome nota
- La papaya. Esta fruta tropical es un remedio natural para la acidez de estómago. Está cargada de enzimas que contrarrestan los efectos de los ácidos estomacales y ayudan a la digestión. Hay que comer rodajas de papaya fresca antes o justo después de que empiecen a manifestarse los síntomas de la acidez. Toma unas gotas de vinagre de sidra de manzana, diluidas en agua.
- A pesar de que todavía hay algunas personas que no creen que el vinagre de sidra de manzana pueda utilizarse para tratar la acidez estomacal, cada vez son más los que empiezan a reconocer sus beneficios. El vinagre de sidra de manzana evita que los ácidos estomacales vuelvan al esófago mediante el fortalecimiento de la parte inferior del esófago. A pesar de ser una bebida de sabor amargo, es muy nutritiva. Mezcle una cucharadita de vinagre de sidra con un vaso de agua. Tomar unos sorbos durante las comidas para evitar la acidez de estómago.Se puede añadir miel para hacerlo más tolerable.
- Ajo. El ajo crudo también puede ayudar a combatir la acidez estomacal. El ajo es un antibiótico natural que mata todos los gérmenes causantes de enfermedades, incluso los responsables de la gastritis. Sin embargo, debe hacerse con precaución y no tanto como cuando se toman medicamentos recetados. Se han reportado interacciones con medicamentos.
- Leche y miel. Esta combinación también puede aliviar el ardor de estómago. Es posible que tengas que sustituir la leche por soja, yogur u otros productos lácteos si eres intolerante a la lactosa. Beber más agua cada día.
- Masticar. Masticar es una forma estupenda de prevenir la acidez de estómago. No hace falta que mastiques un diente de ajo si eres incapaz de imaginarlo. En su lugar, mastica un chicle.
- Evitar el estrés. El estrés puede aumentar la producción de ácidos estomacales. Aprenda a controlar el estrés para reducir la probabilidad de que lleguen al esófago. Comer menos. Puede evitar la acidez estomacal comiendo comidas más pequeñas.