¿Qué es un sofoco de la menopausia? Hay un signo y síntoma de la menopausia que es la señal de que estás entrando en un período de cambio de vida. Se trata del cese de los ciclos menstruales. Si empiezas a notar irregularidades en tu periodo, como que puede faltar, ser más leve o incluso ser más corto, entonces puedes estar entrando en la premenopausia y eso es los primeros años de la menopausia.
Malestar
Durante este período de tiempo, nuestro cuerpo comienza a cambiar y se producirán diversas molestias. Si bien no hay ningún reloj que pueda predecir cuándo comenzarás a pasar por esta etapa de cambio que acabas de presenciar, hay varios factores como señales que puedes buscar para que ocurran y que pueden comenzar a indicar que tal vez te estás acercando a la menopausia.
Mal o bien, casi todas las mujeres que se someten a la edad de tener hijos tendrán que experimentar también la menopausia. La comprensión de los signos de este suceso le ayudará a prepararse para lo que viene a continuación.
Sofocos
Qué son exactamente los sofocos de la menopausia: Los sofocos de la menopausia suelen ser uno de los indicadores más populares del momento de su vida. Y no todo el mundo se encuentra con ellos, lo que significa que la mayoría busca respuestas sobre lo que está sucediendo precisamente. Un sofoco es una explosión inesperada de calor que normalmente comienza en la zona del pecho y va subiendo hacia la cabeza. Te sientes realmente caliente, muy sexy e intensamente rápido. Cualquier persona que no ha encontrado a través de un verdadero flash caliente no tiene ninguna idea de lo que están tratando.
Pero, ¿de dónde provienen estos síntomas? Hay una serie de causas únicas, pero normalmente se debe a que las hormonas han cambiado considerablemente durante la menopausia.
Entendámoslo
Durante la menopausia, el cuerpo no está creando tanto estrógeno o progesterona, todo está fuera de orden que podría llevarte a varios síntomas. Durante la menopausia, estos destellos de calor suelen ser comunes debido a la cantidad de estrógeno que está dentro de ti. Su estrógeno probablemente disminuirá lo que implica que sus arterias se agrandarán instantáneamente lo que podría causar que las temperaturas de la piel crezcan rápidamente.
Durante este periodo, se siente mucho calor, de forma extremadamente rápida. A menudo, los sofocos provocados por la menopausia duran entre un minuto y un par de minutos. Sin embargo, bastantes mujeres los experimentan durante un tiempo prolongado. Lamentablemente, casi todas las chicas tendrán sofocos cuando lleguen a esa "cierta edad" y la menopausia llegue para quedarse un tiempo. La menopausia ocurrirá. Te afectará en algún momento.
Saber qué buscar en los indicadores de la misma te ayudará a que el cambio a la melancolía sea mucho más fácil. Ocasionalmente también se producen otros síntomas. Los cambios de humor son típicos debido al desequilibrio de las hormonas. Los sofocos también se deben a esto y por ello es más probable que sean una señal de que la menopausia es inevitable.
Conclusión:
Si tiene muchos sofocos o le resultan muy incómodos, hable con su médico sobre las opciones que podría tener para ayudar a reducir la frecuencia con la que los experimenta. También es sensato intentar respirar a través de ellos y entender que esto no durará mucho tiempo.