¿Cómo dejar de amamantar sin dolor?

Madre joven sosteniendo a su hijo recién nacido. Mamá amamantando al bebé. Mujer y niño recién nacido en dormitorio blanco con mecedora y cuna azul. Interior de la guardería. Madre jugando con un niño riendo. Familia en casa

Para las madres trabajadoras, la lactancia puede ser un problema, y además doloroso. Todos sabemos que la lactancia es muy buena para nuestros bebés. Muchas madres trabajadoras intentan dar el pecho el mayor tiempo posible antes de volver al trabajo, a menudo entre 3 y 6 semanas. ¿Pero qué pasa después? La congestión mamaria es el efecto natural de la interrupción de la lactancia.

Entendamos

Las glándulas que producen la leche no dejan de producirla de la noche a la mañana sólo porque tú decidas dejar de amamantar. Es como llenar un globo de agua cada vez más apretado. Puedes imaginar que eso puede doler. La mejor manera de evitar la lactancia sin dolor es la natural: un lento descenso.

A medida que un niño pequeño comienza a comer diferentes alimentos, obviamente necesitará menos leche. Alargar el intervalo entre las tomas reducirá lentamente la producción de leche en muchas niñas. Ni que decir tiene que si tienes que interrumpir la lactancia antes de que tu hijo tenga la edad suficiente para cambiar a comidas regulares, tendrás que sacarte el pecho o complementarlo con leche de fórmula para bebés. La extracción de leche con frecuencia funciona porque el bombeo drena el pecho con menos eficacia que la lactancia. Es casi como si el niño siguiera siendo amamantado, pero en menor medida.

Suministro de leche

La producción de leche disminuirá si te sacas la leche lo suficiente como para aliviar las molestias de la congestión, pero no lo suficiente como para vaciar completamente el pecho. Si no necesitas sacarte leche, otra alternativa es dejar que salga parte de la leche activando intencionadamente el reflejo de bajada. Una ducha caliente puede ser muy potente.

Sale un poco de leche, pero sólo lo suficiente para aliviar la presión y las molestias. Hay pocas pruebas científicas que aconsejen el uso de otros tratamientos. El atado de los pechos puede provocar más pérdidas y dolor. Aunque algunas mujeres utilizan hojas de col en el sujetador para suprimir la lactancia, los estudios médicos no han confirmado el beneficio de esta práctica. Los ultrasonidos se han estudiado, pero no han resultado útiles.

¿Por qué se detiene la producción de leche?

La congestión mamaria no aliviada contribuye a un aumento del compuesto FIL (inhibidor de retroalimentación de la lactancia) de la mama, que inhibe la producción de leche. Sin embargo, la congestión no tiene por qué ser debilitante para que esto ocurra. Permitir que salga suficiente leche para aliviar la presión sigue permitiendo que el FIL se acumule y haga su trabajo. Unas palabras más sobre el dolor en los pechos. Las madres lactantes pueden sufrir una infección o una inflamación del pecho (mastitis). Si tu pecho está sensible, sobre todo en una región localizada, o si se enrojece o parece tener fiebre, podrías estar sufriendo una mastitis. Consulta a tu médico para saber si necesitas un antibiótico.