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    ¿Cómo conseguir el alivio de la gota con simples remedios naturales?

    La gota puede ser una enfermedad debilitante y dolorosa. Es importante buscar un alivio inmediato de la gota para quienes sufren esta dolorosa forma de artritis. La gota está causada por cristales de ácido úrico, que se forman en las articulaciones de las personas que tienen niveles altos de ácido úrico en la sangre. Es más común en el dedo gordo del pie para aquellos que han tenido un ataque por primera vez. Esta enfermedad también puede aparecer en las articulaciones del codo y del tobillo si es persistente.

    Gota del dedo gordo del pie

    Ataques de gota

    Los ataques de gota pueden producirse repentinamente, a menudo sin previo aviso. Pueden aparecer como un brote y luego desaparecer con tratamiento o incluso sin él. Como ya se ha dicho, las víctimas quieren ser tratadas rápidamente si sufren ataques de gota. A menudo es uno de los episodios más dolorosos de sus vidas. El alivio de la gota es esencial. Los síntomas más comunes de la gota son la hinchazón y el dolor en las articulaciones. La zona afectada se sentirá caliente e inflamada, y estará rígida mientras dure. También se sentirá muy, muy indolora.

    Cualquier combinación de todos o algunos de estos síntomas puede ocurrir en cualquier momento. Para enfatizar el punto, el dolor extremo a veces puede ser tan severo que no se puede aplicar nada a la zona afectada. Incluso algo tan sencillo como una funda de cama colocada sobre la articulación puede provocar un dolor intenso. El principal culpable son los altos niveles de ácido úrico, también conocidos como hiperuricemia. Esto puede provocar la formación de cristales en las articulaciones.

    Remedio casero para la gota

    Purines

    Los niveles elevados de purinas en la dieta pueden causar ácidos úricos elevados y gota. Las purinas son compuestos químicos que se encuentran en nuestro cuerpo y en los alimentos. Se descomponen durante el proceso de metabolización y se forma ácido úrico como subproducto. Si los riñones son incapaces de procesar o eliminar los ácidos úricos por cualquier motivo, o si el cuerpo produce demasiado ácido úrico, el exceso de éste puede quedar retenido en el organismo.

    El consumo regular de alcohol puede aumentar el riesgo. Lo mejor es reducirlo o evitarlo. Algunas enfermedades y medicamentos también son factores de riesgo. La presión arterial alta, los medicamentos para ello, la diabetes, el estrechamiento de las arterias y el colesterol alto son sólo algunos ejemplos. No sabemos por qué, pero alrededor del 25% de las personas que padecen gota tienen antecedentes familiares.

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    Obesidad

    La obesidad es otro factor importante. La gota es más frecuente en las personas con sobrepeso. El ejercicio regular y la pérdida de peso son una buena manera de reducir las posibilidades de padecer gota. Los profesionales médicos combinarán este ejercicio con una dieta saludable para ayudar al paciente. El médico puede recetar medicamentos antiinflamatorios para aliviar la enfermedad. Hay muchos tipos de esteroides que pueden utilizarse para tratar la gota. Sin embargo, es el médico quien debe decidir qué medicamento es el mejor para cada paciente. Aunque estas píldoras suelen eliminar la gota rápidamente, no abordan las causas fundamentales de la gota.

    Las recidivas de la gota deben tratarse con seriedad. La gota, especialmente la crónica, está siendo reconocida por la comunidad médica como una enfermedad grave. No existe ningún tratamiento conocido. No hay ningún medicamento que pueda evitar que la gota vuelva a aparecer. Hay medicamentos que pueden ayudar a controlar la enfermedad, siempre que se tomen según lo prescrito. Los enfermos de gota son más propensos a tener otro ataque después de haber sufrido la gota. Los ataques de gota que se repiten pueden causar daños permanentes en las articulaciones y otros problemas de salud, como enfermedades renales e hipertensión arterial.

    Alivio de la gota

    El alivio de la gota suele lograrse mediante un enfoque amplio. Esto incluye cambios en el estilo de vida, ajustes del mismo y remedios caseros naturales (especialmente si se evitan los fármacos). Es bien sabido que los altos niveles de purinas en los alimentos pueden hacer que una persona tenga niveles más altos de ácido úrico. Es posible deshacerse de la gota cambiando a una dieta baja en purinas. Esto significa que debe evitar o reducir la ingesta de alimentos como las carnes rojas grasas, la caza, las vísceras, el pescado, el marisco, las aves y otros productos animales.

    Alivio Gour

    Su dieta debe incluir muchas verduras, especialmente las de hoja verde, y frutas, como las cerezas, las uvas y los arándanos. Debe evitar las espinacas, los espárragos, la coliflor y las setas. Deben consumirse alimentos con ácidos grasos esenciales como nueces, semillas, semillas de lino, pequeñas cantidades de atún, salmón y semillas de lino.

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    Deben consumirse hidratos de carbono complejos como la pasta, el arroz, los cereales y los panes. Sin embargo, hay que evitar los productos de harina blanca. Los productos lácteos bajos en grasa son aceptables. También se pueden consumir alimentos como las patatas y los pimientos rojos, que son ricos en vitamina A.

    Pérdida de peso

    La gota puede ser desencadenada por la obesidad o el sobrepeso. Un desencadenante adicional de la gota es el exceso de peso. Además del hecho de que un mayor número de tejidos corporales pueden descomponerse en ácido úrico durante el metabolismo, también puede causar una tensión excesiva en las articulaciones. Se recomienda bajar de peso para alcanzar el peso saludable ideal. Los riñones son incapaces de procesar y eliminar el ácido úrico del alcohol. El consumo de alcohol puede aumentar los niveles de ácido úrico en la sangre. Evite el alcohol si tiene gota recurrente. Como mínimo, debe reducir su consumo de alcohol.

    Remedios caseros

    • Cerezas. Estas frutas tienen antioxidantes naturales y cualidades antiinflamatorias. También pueden ayudar a reducir los niveles de ácido úrico. Consuma entre 30 y 40 cerezas al día. Intente comer entre 30 y 40 cerezas cada cuatro horas durante un ataque. El zumo de cereza de las tiendas especializadas en alimentos saludables funcionará bien si no se dispone de cerezas frescas.
    • Vitamina C. La vitamina C tiene la capacidad natural de reducir los niveles de ácido úrico. Consuma muchas mandarinas y clementinas. También se pueden comprar suplementos de vitamina C en una farmacia o tienda de alimentos saludables.
    • Hierbas. La garra del diablo, el perejil, el azafrán e incluso la ortiga son hierbas. Muchas hierbas tienen beneficios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la gota, reducir o neutralizar el ácido úrico y otras dolencias. Acuda a su farmacia o tienda de alimentos saludables más cercana.
    • Agua. Beba de 2 a 3 litros diarios para ayudar a sus riñones a procesar y eliminar el exceso de ácido urinario. Beba agua durante todo el día. Estos son sólo algunos remedios caseros naturales que pueden utilizarse para aliviar la gota.

    Puedes encontrar muchos otros remedios naturales para aliviar la gota buscando en Internet. Por ejemplo aquí:

    Remedios caseros para la gota

    Podrá ver lo importante que es no sólo conseguir el alivio de la gota, sino también evitar que los problemas de gota recurrentes afecten a su salud a largo plazo. También descubrirá que existen remedios naturales si no quiere tomar medicamentos a largo plazo. Tiene la opción de elegir.

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