Rohkem

    Millised on võimalused töötavatele emadele?

    Sa võid seda lugeda, sest sul on olnud täiskohaga töökoht ja sa oled teinud organisatsioonis karjääri. Mõnikord on see tähendanud hilist töötamist, varakult tööle minekut või reisimist. Ehkki te ei ole neid teile esitatud nõudeid just nautinud, olete suutnud neid paindlikult täita, loobudes võib-olla mõnest ajast, mida oleksite kogenud koos teie jaoks lähedaste pereliikmete või sõpradega.

    Äri

    Või olete ehk ise oma äri ajanud. Kuigi teil on olnud rohkem valikuvõimalusi oma aja kasutamise osas, olete siiski panustanud märkimisväärselt palju aega ja pühendumist väljaspool traditsioonilise tööpäeva piire. Järsku pööratakse teie prioriteedid pea peale. Tekib uus väike olend, kes mitte ainult ei vaja teie tähelepanu hädasti sekundist sekundini, vaid kelle tervis on teie jaoks sama oluline kui teie enda karjäär. Ja see väike olend on sinust täiesti sõltuv. Kuigi nende sõltuvus väheneb aeglaselt, kui nad kasvavad, ei tee teie pühendumine neile midagi sellist.

    Peate tegema raskeid otsuseid, millel on praktilised tagajärjed: kui olete tagasi tööle läinud - või kaalute tööle naasmist -, siis kuidas hakkate toime tulema sageli vastuoluliste nõudmistega? Pealik nõuab, et aruanne oleks homseks hommikul esimesena valmis, kell on 4 päeval ja te peate kohe kell 5 minema lapsehoidja juurde. Või ehk töötate neli päeva nädalas ja oluline meeskonnakoosolek toimub päeval, mil teid ei ole kohal. Või klient soovib, et teie toode või teenus toimetataks kohale suurepäraselt, kusjuures see on ajagraafikus, mis läheb vastuollu teie tööajaga.

    Pidage meeles

    Sellised olukorrad tekitavad survet ja ärevust mitte ainult hetkel, vaid ka selle tõttu, et need mõjutavad teie karjääri või teie enda ettevõtte arengut. See kõik on iga ema jaoks ebareaalne unistus, kuid te saate valida oma kompromissid plaanipäraselt, ilma et tunneksite, et teid kiilutakse nurka ja annate ära oma ausameelsuse. Oluliste küsimuste selgeks tegemine, et te mõistaksite - ja suudaksite väita -, mis te olete ja mis on teile tähtis, aitab teil mitmete pingete vahel toime tulla.

    Teadke, mis on teie jaoks oluline, ja tegelege oma prioriteetidega: Igaüht meist juhivad meie väärtused - see, mis on põhiline, kuidas me tahaksime elada ja töötada ning kuidas me ootame, et teised käituksid. Kui teie elu ei ole kooskõlas teie väärtustega, võite end tunda stressis, pettununa või sügavalt rahuldusteta. Oletame, et teie jaoks on olulised vabadus, vabadus oma arvamust avaldada, ausus ja mitmekülgsus. Te tunnete end täisväärtuslikuna ja rahulolevana, kui töötate keskkonnas, mis soodustab isiklikku algatust, pakub hulgaliselt võimalusi, et esitate oma vaateid, töökultuuris, mis suhtub rahulikult sellesse, et lahkute ühel päeval 15 minutit varem, sest teile usaldatakse, et te tulete teisel üritusel teistmoodi tagasi.

      Miks seada kõrgemad standardid?

    Vaatame...

    Teisest küljest tunnete end tõenäoliselt õnnetuna, kui oma seisukohtade loomist tajutakse - kas kaudselt või selgelt - halvasti, sest eeldatakse, et te järgite partei liini ja jõulude ajal kolledžikontserdi külastamine on mürtsu ja kibestumise küsimus. Tehke endale selgeks oma viis peamist väärtust - oma mittekohustuslikud väärtused -, kirjutage need üles tähtsuse järjekorras ja kaaluge, kuidas neid tööl ja kodus elada (üks meetod oma väärtuste tuvastamiseks on meenutada olukordi, kus olete olnud pettunud või vihane: need näitavad teile, millised asjad teile korda lähevad).

    Kas organisatsiooni kultuur, kus te töötate, sobib kokku sellega, mis on teie jaoks kõige olulisem? Vastasel juhul kavandage, mida te kavatsete selle suhtes ette võtta. Olge oma piiride osas selge: Teades oma väärtust, mille osas olete valmis tegema kompromisse? Mida olete valmis taluma ja mis on täiesti talumatu? Kui te olete eelnevalt selgeks teinud, milliseid ohvreid olete valmis tegema, tähendab see, et on vähem tõenäoline, et ärkate ühel päeval üles ja leiate end olukorrast, mis on võib-olla aeglaselt arenenud ja mis nõuab teilt midagi, mida te ei taha anda.

    Tee seda!

    Vaadake oma piire uuesti üle umbes iga kuue kuu tagant: kui teie laps kasvab, kui teie pere kasvab, kui teie rahastamine muutub ja kui teie karjäärivaated muutuvad, rääkige selgelt muudatustest kokkuleppes - teie ettevalmistatud ohverdused tasakaalustatuna võitude suhtes. Teil võib olla ees seisma mõni keeruline otsustusprotsess. Olge aus, milline on nende valikute mõju teile, teie perele, teie karjäärile ja teie rahalistele vahenditele. Kui teete kompromisse, tehke need teadlikult.

    Ärge avage end selleks, et teid saaks hiljem üllatada. Üllatus võib viia kibestumuse tekkimiseni ja võib alandada moraali. Selgeid ootusi saab koos töötada: need pakuvad teile lava, et küsida seda, mida vajate, kindlameelselt. Teadke, mida te pakute: Kas te suudate sõnastada oma loomulikud võimed, oskused, kogemused ja teadmised? Kas teate, milliseid oskusi teile meeldib kasutada? Kas teie ettevõte (või teie, kui te ise tegutsete oma ettevõttes ) mõistab, millised need on, ja kas nad hindavad teid nende eest? Kas te hindate teid nende eest? Kas teie organisatsioon pingutab teid, pakub teile võimalusi arenemiseks töötundide, ametikoha ja vastutuse raames ning kas see võib teid ette valmistada teie karjääri järgmiseks sammuks? Kas te küsite kõiki neid võimalusi, et te pidevalt kasvaksite? Kui te teate, mida te annate ja mida te teete (kui töötate täisajaga või täiskohaga), ning aitate oma organisatsioonil kasutada seda teie parimaks eeliseks, aitab see tagada, et te ja nemad - saate täpselt seda, mida te mõlemad väärite.

    Teadke, mida vajate oma karjääri sellel ja teisel etapil: Töötage välja selge visioon tööelust ja töövälisest elust, mida vajate igas mõttes ja igas detailis - sõnades, piltides, mõttekaardil või võib-olla kollaažina. Pöörduge pidevalt oma visiooni juurde tagasi (vähemalt iga paari kuu tagant ), et te jääksite keskendunuks. Mida selgem ja üksikasjalikum on teie ettekujutus visioonist, mille nimel te töötate, seda lihtsam on seda saavutada, sest visualiseeritud detailid on omandanud oma reaalsuse. Kui tunnete, et olete maha jäänud või ei suuda oma võimalikke karjäärivõimalusi ära kasutada, võib see peegeldada seda, et te ei ole planeerinud või jõudnud selgusele, mida te vajate oma töövälisest elust, tööst ja karjäärist.

      Kas me tapame ennast armastuse nimel?

    Pea meeles

    Emal on liiga lihtne lasta end erinevate inimeste nõudmiste ja vajaduste poolt nii või teisiti mõjutada ning harva jääb ta oma soovide ja soovide juurde. Hinnake oma praegust elu oma nägemuse suhtes: kuidas see vastab? Kui vastavus ei ole piisavalt hea, mõtle, mida sa saad selle suhtes ette võtta, ja seejärel otsusta, mida sa kavatsed teha. Hankige toetust: Igapäevaelu karmides ja ränkades olukordades on üsna lihtne lihtsalt hetkel reageerida ja kaotada silmist see suurem pilt, mida kujutavad endast selles juhendis seni esitatud probleemid.

    Siis võib elu sind äkki maha võtta, ärevus muutub liiga suureks ja tundub, et oled oma tee kaotanud. Kui on olemas tingimusteta ja sõltumatu tugi, võib see olla väga oluline: töötavad emad, kellel on sõber, tugimeeskond, treener või mentor, avastavad sageli, et just nii saavad nad taastada oma tasakaalu ja perspektiivitunde, oma psühholoogilise ja funktsionaalse tugevuse ning saavad turvalises kontekstis auru välja lasta (perekonnal on sellises olukorras mõnikord liiga suur huvi, et pakkuda vajalikku sõltumatut toetust, kuigi toetava abikaasa väärtust ei saa ülehinnata).

    Aeg enda jaoks

    Mida rohkem te oma tähelepanu ja energiat nõutakse, seda olulisem on leida aega iseendale, ruumi, kus te saate mõtiskleda, hinge tõmmata ja ümber hinnata. Sageli leiavad töötavad emad, et nad lihtsalt napsavad siin ja seal minuteid. Seevastu, kui planeerida - ja - võtta - iga päev aega, isegi kui vähegi 20 minutit, et olla üksi oma mõtetega, mõtiskleda millegi üle või nautida midagi ilusat, võib see aidata teil endaga taas kontakti saada ja end taas üles puhastada.

    Olge keskendunud ja realistlik: Pea meeles, et Superwoman eksisteerib ainult multifilmides ja koomiksites. Säilitage reaalsustaju selle ümber, mida te eesmärgiks seadsite, olenemata sellest, kas jääte tööle või otsustate asutada oma ettevõtte. See on keeruline meie konkurentsitihedas töömaailmas, kuid töötavad emad (ja teisedki!) saavad sageli suurema saavutustunde, kui keskenduvad ühele eesmärgile korraga ja veenduvad, et see on saavutatav, kui plaanides kõike hästi teha. Paljudel juhtudel on töötav ema olla nagu püüda elada kahe inimese elu täpselt samal ajal. Seda ei saa teha absoluutselt täiuslikult.

      Kuidas saada oma elus esiplaanile?

    Minu arvates on peaaegu võimatu kõike saada: säravat täiskohaga karjääri ja täiesti pühendunud elu emana ei ole võimalik samaaegselt elada. Kuid hea uudis on see, et teil võib olla palju, kui te olete endale ja teistele selgeks teinud, mida te tahate, milliseid kompromisse te olete - ja milliseid mitte - valmis tegema, mida te peate andma, kui te seisate silmitsi ausate faktidega selle kohta, mil määral teie praegune organisatsioon suudab teie nõudmisi rahuldada, ning kui te kehtestate soovitud teenuse. Ja kui sihttasemed muutuvad, veenduge, et te ootate neid muutusi ja muutute koos. Ennekõike looge tingimused nii oma töö kui ka töövälise elu nautimiseks: võimalused ja võimalused on olemas, et teha endale, oma abikaasale ja lastele võimalikult head elu.

     

    Ideed

    Seotud artiklid