Naised võtavad elu jooksul palju rolle - vend, õde, naine, ema ja vanaema. Naiste rollid on suuresti sõltunud lisaks bioloogiale ka tsivilisatsiooni, usu ja patriarhaadi reeglitest ja ootustest. Ei tohiks olla hinnanguid, mis on seotud täiskohaga emaks olemisega, üksikuks karjääritüdrukuks või "rannarahvaks" olemisega.
Võtke teadmiseks
Lisaks meestele esitan ma ka naistele küsimusi, mida harva küsitakse:
- Kas teie tegelased on?
- Kas teie erinevad osad on keelatud?
- Kas teie tegelased (olgu need siis tööl või kodus ) on hakanud määratlema teie enda isiksust ja mõtlemist, mitte vastupidi?
Võib olla lihtsam kohaneda sotsiaalsete normidega ja järgida oma ema ja sõprade eeskuju, kuid selle hind on kõrge, kui see tähendab, et tuleb ohverdada oma uskumused või enda erinevate osade väljendamine. See võib põhjustada depressiooni.
Pea meeles
Teisest küljest võib nende ootuste eiramine tekitada konflikti, mitte ainult sisemiselt, vaid ka perekonnas - näiteks kui teie abikaasa ootab, et te teeksite süüa, kuid te keeldute - eriti kui ta on harjunud, et te valmistate toidud. Võib-olla arvate, et teie kui tütar peate oma vananevale emale helistama või tema eest hoolitsema. Mida peaksite tegema, kui te seda ei soovi? Kui teil on vend, kas talle pannakse samad ootused?
On ütlematagi selge, et kui soovite tema eest hästi hoolitseda, siis on teie soovid koos tavapärase rollikirjeldusega püsivad ehk ego-sünteetilised. Mis siis, kui teil on tõesti vaja reisida või minna tänavale tantsijaks või esinejaks, mitte olla koduperenaine? Võib-olla olete huvitatud pargipidajaks olemisest, kuid teie ja teie pere arvates on see idee hullumeelne ja te peaksite elama nende lähedal linnas. Võib olla silmaringi avardav, kui koostate nimekirja kõigist asjadest, mida te kõigis oma rollides teete.
Mida teha?
Tehke kaks veergu, üks "pean" ja teine "soovin". Ma ei soovita, et te lõpetaksite kõigi nende asjade tegemise, mida te mõtlete kodutööde kohta, kuid nende teadvustamine on sellepärast oluline. Te võite tunda end nende ootuste ja kohustustega koormatuna, mis võib teie energiat ära võtta ja viia pahameeleni. Kuid niipea, kui te seisate ausalt silmitsi tõsiasjaga, et te ei soovi midagi teha, siis on teil valikuvõimalus. Näiteks te ja teie abikaasa töötate mõlemad, kuid toidupoe ostmine langeb teile. Kui sulle tõesti ei meeldi seda teha, võid paluda temalt tuge.
Sa võid lasta toitu kohale toimetada, süüa rohkem väljas, osta lahtiselt või reklaamida öösel, kui on vähem hõivatud. Kui ükski neist alternatiividest ei toimi, võite aru saada, et kuigi üks osa teist seda vihkab, saavad teie keha ja teie rahakott sellest kasu, kui te ise reklaami teete. Võib olla paljastav küsida, mis teid selles tegelikult häirib, ja leida viis, kuidas selle teguri mõju vähendada. See vähendab kibestumist selle töö üle.
Võtke arvesse
Lõppude lõpuks võite tõesti "tahta" osta toidukaupu, mitte süüa väljas, katta tarne või ärrituda, et teie abikaasa ei salvesta nii, nagu te tahaksite. Teine probleem on see, kui teie osad ei saa väljendatud rollides, mida te mängite. Mary oli matemaatikahuviline ja temast sai hambaravihügieenik, sest see maksis hästi ja ta võis töötada osalise tööajaga. Ometi tundis ta end mittetäidetud ja tahtis tegelikult teha fundamentaaluuringuid. Selleks oleks pidanud ta tagasi kolledžisse minema ja tunnistama, et tema karjäärieesmärgid on sama olulised kui abikaasa omad.
Ta kartis laineid tehes, et tekib lahing. Ta mõtles pikalt oma valiku üle ja edastas talle lõpuks veenvalt oma entusiasmi. Ta sai mehe toetuse ja nad töötasid välja strateegia, kuidas seda ellu viia. Sarnases stsenaariumis oli Nancy juriidiline sekretär, kuid ta uskus, et tema kunstiline pool jäetakse tähelepanuta. Ta otsustas väljendada oma loovust harrastusena ja organiseeris lastehoiu, et ta saaks osaleda kursustel. Ka teie ametijuhend võib olla roll, mis määratleb ja piirab teid.
Lõppmärkus
Ruth oli õpetaja ja armastas oma elukutset. Ta ei olnud teadlik, et ta oli oma suhetes muutunud "õpetajaks", ja imestas, miks ta pidevalt annab, selle asemel et saada sõpradelt toetust, ja miks tal oli olnud raskusi abikaasa leidmisega. Tal kulus aega, et õppida olema haavatav ja jagada oma ebakindlust ja segadust, mis võimaldaks tal saada ja tunda oma suhetes rohkem vastastikkust. Lisaks võimaldaks see meestel talle lähemale tulla. Kui ta muutus, muutusid tema isiklikud suhted rahuldust pakkuvamaks. Ootamatu tulemus oli see, et ta oli tööl avatum ja lõdvestunud ning tema õpilased reageerisid talle soodsalt. Kirjutage iga rolli kohta üles oma ootused ja sellega kaasnevad uskumused. Katsuge, kas suudate jälgida, kust need pärinevad, ja küsige endalt, mida te tegelikult arvate.