Rohkem

    Kuidas saada podagra leevendust lihtsate looduslike õiguskaitsevahenditega?

    Podagra võib olla kurnav ja valulik seisund. Selle valusa artriidi vormi all kannatavatele inimestele on oluline otsida koheselt leevendust podagra. Podagra on põhjustatud kusihappekristallidest, mis moodustuvad inimeste liigestes, kelle vere kusihappetase on kõrge. Kõige sagedamini esineb see suure varba puhul neil, kellel on olnud rünnak esimest korda. See seisund võib tekkida ka küünar- ja hüppeliigeses, kui see on püsiv.

    Podagra suur varvas

    Podagra rünnakud

    Podagrahhirünnakud võivad tekkida äkki, sageli ilma hoiatuseta. Need võivad ilmneda ägenemisena ja seejärel ravi korral või isegi ilma ravita kaduda. Nagu eespool öeldud, soovivad ohvrid, et neid ravitaks kiiresti, kui nad kogevad podagrahooge. See on sageli üks nende elu kõige valulikumaid episoode. Podagra leevendamine on hädavajalik. Kõige tavalisemad podagra sümptomid on turse ja valu liigestes. Haigestunud piirkond tunneb end kuumana ja põletikulisena ning see on kogu aeg jäik. Samuti tundub see väga, väga valutult.

    Kõik või mõned neist sümptomitest võivad esineda igal ajal. Rõhutamiseks võib äärmuslik valu mõnikord olla nii tugev, et kahjustatud piirkonnale ei ole võimalik midagi peale panna. Isegi midagi nii lihtsat kui voodikate, mis pannakse liigese peale, võib põhjustada tugevat valu. Peamiseks süüdlaseks on kõrge kusihappe tase, mida nimetatakse ka hüperurikeemiaks. See võib viia kristallide moodustumiseni liigestes.

    Podagra kodune abinõu

    Puriinid

    Kõrge puriinide sisaldus toidus võib põhjustada kõrgeid kusihappeid ja podagra. Puriinid on keemilised ühendid, mida leidub meie kehas ja toidus. Nad lagunevad ainevahetuse käigus ja kõrvalsaadusena tekib kusihape. Kui neerud ei suuda mingil põhjusel kusihappeid töödelda või kõrvaldada või kui keha toodab liiga palju kusihapet, võib liigne hape organismis kinni jääda.

    Regulaarne alkoholitarbimine võib suurendada teie riski. Kõige parem on seda vähendada või vältida. Teatavad haigusseisundid ja ravimid on samuti riskitegurid. Kõrge vererõhk, selle ravimid, diabeet, arterite ahenemine, kõrge kolesteroolitase on vaid mõned näited. Me ei tea, miks, kuid umbes 25% inimestel, kes kannatavad podagra all, on perekondlik anamnees.

      Kuidas hallata psoriaasi?

    Rasvumine

    Teine oluline tegur on rasvumine. Podagra on sagedasem neil, kes on ülekaalulised. Regulaarne kehaline koormus ja kehakaalu langetamine on suurepärane võimalus vähendada podagra tekkimise tõenäosust. Meditsiinitöötajad kombineerivad selle treeningu tervisliku toitumisega, et aidata patsienti. Arst võib määrata põletikuvastaseid ravimeid, et saada meditsiinilist leevendust. Kihti raviks võib kasutada mitut liiki steroide. Siiski on arsti otsustada, milline ravim on iga patsiendi jaoks parim. Kuigi need tabletid võivad tavaliselt podagra kiiresti kõrvaldada, ei tegele nad podagra algpõhjustega.

    Podagra taastekkeid tuleb käsitleda tõsiselt. Podagra, eriti krooniline, on nüüd meditsiiniline kogukond tunnistanud tõsiseks seisundiks. Teadaolevat ravi ei ole. Ei ole olemas ravimeid, mis võiksid takistada podagra taastekkimist. On olemas ravimid, mis võivad aidata teie seisundit ohjata, tingimusel, et neid võetakse ettenähtud viisil. Podagra all kannatavatel inimestel on suurem tõenäosus saada pärast podagra põdemist uus rünnak. Korduvad podagrahood võivad põhjustada püsivaid liigesekahjustusi ja muid terviseprobleeme, näiteks neeruhaigusi ja kõrget vererõhku.

    Podagra leevendust

    Podagra leevendamine saavutatakse sageli laiapõhjalise lähenemisviisi abil. See hõlmab elustiili muutusi, elustiili kohandamist ja looduslikke koduseid abinõusid (eriti kui vältida ravimeid). On teada, et kõrge puriinisisaldus toidus võib põhjustada inimesel kõrgemat kusihappesisaldust. Kõhrest on võimalik vabaneda, kui minna üle madala puriinisisaldusega dieedile. See tähendab, et tuleks vältida või vähendada selliste toitude tarbimist nagu rasvane punane liha, ulukiliha, elundite liha, kala, koorikloomad, kodulinnuliha ja muud loomsed tooted.

    Gour Relief

    Teie toit peaks sisaldama palju köögivilju, eriti rohelisi lehtköögivilju, ja puuvilju, sealhulgas kirsse, viinamarju ja mustikaid. Vältida tuleks spinatit, sparglit, lillkapsast ja seeni. Süüa tuleks vajalikke rasvhappeid sisaldavaid toiduaineid, nagu pähklid, seemned, linaseemned, väikeses koguses tuunikala, lõhe ja linaseemned.

      Kas on olemas looduslikud õiguskaitsevahendid kandidatuuri jaoks?

    Tarbida tuleks kompleksseid süsivesikuid, nagu makarone, riisi, teravilja ja leiba. Vältida tuleks aga valgeid jahu tooteid. Väherasvased piimatooted on vastuvõetavad. Võite süüa ka selliseid toiduaineid nagu kartulid ja punased paprikad, mis sisaldavad palju A-vitamiini.

    Kaalulangus

    Podagra võib vallandada rasvumine või liigne ülekaalulisus. Täiendav podagra vallandaja on ülekaalulisus. Lisaks sellele, et ainevahetuse käigus võib rohkem kehakudesid laguneda kusihappeks, võib see põhjustada ka liigeste liigset koormust ja pinget. Soovitatav on kaalust alla võtta, et saavutada oma ideaalne tervislik kaal. Teie neerud ei suuda töödelda ja kõrvaldada alkoholist saadud kusihapet. Alkoholi tarbimine võib põhjustada kõrgemat kusihappesisaldust teie veres. Vältige alkoholi, kui teil on korduv podagra. Te peaksite vähemalt vähendama oma alkoholitarbimist.

    Kodused abinõud

    • Kirsid. Nendel puuviljadel on looduslikud antioksüdandid ja põletikuvastased omadused. Samuti võivad nad aidata vähendada kusihappe taset. Tarbige 30-40 kirsikat päevas. Proovige süüa 30-40 kirsikat iga nelja tunni tagant rünnaku ajal. Kirsimahl spetsiaalsetest tervisekauplustest toimib hästi, kui värskeid kirsse ei ole saadaval.
    • C-vitamiin. C-vitamiinil on loomulik võime vähendada kusihappe taset. Tarbige palju mandariine ja klementiine. C-vitamiini toidulisandeid saab osta ka apteegist või tervisliku toidu poest.
    • Ravimtaimed. Kuraditosin, petersell, safran ja isegi nõges on kõik ravimtaimed. Paljudel ravimtaimedel on looduslik kasu, mis võib aidata leevendada podagra sümptomeid, vähendada või neutraliseerida kusihapet ja muid vaevusi. Külastage lähimat apteeki või tervisekauplust.
    • Vesi. Jooge 2 kuni 3 liitrit päevas, et aidata neerudel töödelda ja kõrvaldada liigset uriinhapet. Jooge vett kogu päeva jooksul. Need on vaid mõned looduslikud kodused abinõud, mida saab kasutada podagra leevendamiseks.

    Internetist otsides leiate palju muid looduslikke abinõusid podagra leevendamiseks. Näiteks siin:

    Kodu õiguskaitsevahendid podagra

    Saate näha, kui oluline on mitte ainult saada podagra leevendust, vaid ka vältida korduvaid podagraprobleeme, mis ei mõjuta teie pikaajalist tervist. Samuti avastate, et looduslikud abinõud on saadaval, kui te ei soovi võtta pikaajalisi ravimeid. Teil on võimalus valida.

      Mis on migreen ja klastriline peavalu?

    Gour ravi

    Ideed

    Seotud artiklid