Er kroniske infektioner en reel årsag til mange sundhedsproblemer, eller kan det være mere et terrænproblem? Der findes forskellige modsatrettede paradigmer inden for lægevidenskaben. Et godt eksempel på dette er faktisk debatten om bakterier versus terræn. Det ene paradigme hævder, at bakterier vil være den grundlæggende årsag til flere sygdomme. Dette paradigme er rettet mod brugen af antibiotika til behandling.
Lad os se...
Den primære idé i denne kombinerede gruppe er, at mikroorganismer invaderer os og dermed er ansvarlige for sygdom. Et andet paradigme taler om "terrænet". Dette paradigme er rettet mod nødvendigheden af at tonificere og styrke den fysiske krop. Hovedidéen i dette paradigme er, at mikroorganismen kun har overtaget værten på grund af en underliggende svaghed. Er det muligt, at overforenkling og reduktionistiske holdninger inden for medicin gør vores patienter en bjørnetjeneste? Vi er måske nødt til at omfavne begge paradigmer.
Hvad betyder det at "tage fat på terrænet"? Ved at behandle terrænet ser vi på alle bestemte områder af din krop for at finde ud af, hvad der ikke længere fungerer godt. I kroniske sygdomstilstande vil vi sandsynligvis finde binyrebarkinsufficiens, næringsstofudtømning, søvnanormaliteter og dårlige madvalg. Tarmmikrobiomet kan være forstyrret af lang tids manglende fodring med præbiotiske fødevarer som f.eks. inulin og kartoffelstivelse.
Hormonel faktor
Vores binyrer kan blive belastet af den mængde antiinflammatoriske hormoner, som de skal producere for at bekæmpe den belastning, som kroppen udsættes for. Binyrerne har måske ikke længere evnen til at forsyne kroppen med energi (kortisol) til at bekæmpe infektionen. Desuden er det meget vigtigt, når man tager fat på terrænet, at "se ud over kroppen". Medicinen inde i vores samfund adskiller ofte din hjerne og din krop. Enten omfatter man en sygdom i din krop eller måske en sygdom i din hjerne.
Når vi vælger en holistisk tilgang, er det vigtigt, at vi begynder at se på både sind og krop i forhold til sygdom og velvære. Mange af os har giftige følelser og tanker. Hvor mange mennesker sammenligner os selv med andre og måler vores succes i forhold til deres? Hvor mange af os har oplevet tanker om vores "mangler", vores ufuldkommenheder og vores selvtilfredshed? Det er belastninger, som folk lægger på os selv.
Husk
Disse slags tanker gør en forskel sundhedsmæssigt negativt, motivation og binyrebarkrespons. Derfor er det vigtigt, når vi tager fat på terrænet, at din hjerne er taget af os. En måde vi er i stand til at gøre det på, er at praktisere teknikker som for eksempel mindfulness. Dette kan betyde meditation, men behøver ikke at være det. I løbet af dagen for at kontrollere få nærvær ved fast at tage øjeblikke, er vi i stand til at forbedre vores mentale terræn. Det første skridt til den er opmærksomhed ofte. Mange gange er vi i stand til at være uvidende om, at folk oplever de giftige tanker selv.
Anerkendelse kan være det første skridt til at forbedre sig ofte. Vi har opnået anerkendelse én gang, kan vi tjekke ud give os selv flere positive forslag. Dette vil ikke betyde, at vi er uenige med den giftige tanke, og det betyder heller ikke, at vi selv straffer os for at have den. Det er ganske enkelt at begynde at se tanken som en interessant mening og forudgående at give sindet et langt mere positivt forslag. En af disse er virkelig en klient, som ofte taber ting, så når hun gør det, siger hun til sig selv "jeg er dum". Det første skridt er bevidsthed, hvilket hun har opnået. Det næste skridt ville være at tilbyde et andet forslag. Ved at omformulere den væsentlige idé kan vi begynde at tage følelsen og det giftige taget i betragtning af ligningen.
Virusinfektion
Når vi beskæftiger os med virus, skal vi overveje brugen af urter og kosttilskud, der aktiverer makrofager, hvilket kun kan hjælpe vores sygdomsbekæmpende evne til at bekæmpe herpesvirus. Urter som for eksempel Oregon og goldenseal grape indeholder en komponent kaldet berberin. Berberiner har allerede vist sig i forskning at aktivere makrofager, hvilket sandsynligvis er en del af mekanismen bag, hvorfor disse urter virker meget godt for virusinfektioner. Desuden har mange arter af svampe allerede vist sig at aktivere makrofager. Forskning taler om maitake og agaricus for hans eller hendes makrofag aktiverende respons direkte.
Desuden har svampenes cellevægge et element af betaglucaner, som forbedrer makrofagenes funktion, hvilket viser et odds for, at svampe som f.eks. shitake, reishi, østers og maitake har fordele ved virusinfektioner ved deres virkninger på sygdomsbekæmpelseskapaciteten. Den kinesiske urt Ku Shen (Sophora Root) viser også lovende antivirale virkninger i undersøgelser med hepatitis- og coxsackie-virus. Æteriske olier kan også komme på tale, fordi de har vist sig at have antiviral aktivitet. Olier som f.eks. timian, basilikum, melaleuca og melissa.