Det er et faktum, at migræne er mere almindeligt hos kvinder end hos mænd. Talrige undersøgelser har vist, at migræne er mere almindeligt hos kvinder end hos mænd. Kroppens hormonniveauer svinger under graviditeten. Derfor er det almindeligt, at kvinder oplever migræne under graviditeten.
Typer af hovedpine
To typer hovedpine er almindelige hos gravide kvinder. Den første er spændingshovedpine. Den forårsages af stress, træthed, allergi eller dehydrering. Dette er den mest almindelige type, som rammer 80 procent af dem. Tyve procent af kvinderne oplever graviditetsmigræne. Den er mere alvorlig og varer længere.
Disse migræneanfald skyldes tryk på nerverne og udvidelse af hjernens arterier. Dette tryk kan forårsage voldsomme, dunkende smerter, som kan være ret invaliderende. Smerterne kan ledsages af kvalme, opkastning, synsforstyrrelser kaldet aura, træthed og appetitløshed.
Graviditet Migræne
Graviditetsmigræne opstår som regel i første trimester. Den vil så aftage i hyppighed og intensitet i løbet af de følgende måneder. Sværhedsgraden og hyppigheden af migræne kan påvirkes af ændringer i hormonniveauet, især østrogen. De kan blive reduceret eller øget. Nogle kvinder oplever deres første migræneanfald under graviditeten, mens andre, der har haft det før graviditeten, oplever færre migræneanfald.
Migræneanfaldene kan være smertefulde, men ikke farlige for barnets mor. Det er vigtigt at søge professionel lægehjælp for at få behandling. Det er for at sikre, at hovedpinen ikke er forårsaget af andre sygdomme eller tilstande. Lægen skal finde den rette balance mellem at give den bedste behandling og sikre, at fosteret ikke lider.
Forebyggelse
Forebyggende foranstaltninger er den bedste løsning. Undgå brug af medicin så meget som muligt. Man bør bruge naturlige behandlinger, der ikke involverer medicin. Det kan være dyb vejrtrækning, yoga, udstrækning og meditation. Disse teknikker har vist sig at reducere migræneanfald under graviditeten og forebygge stress. Du kan også finde lindring ved at sove i et mørkt rum, anvende et koldt omslag eller gå i seng.
For at forebygge anfald kan du også tage andre forholdsregler. Regelmæssig let motion kan give dig store fordele. Undgå udløsende fødevarer og stoffer som chokolade, ost, kaffe, MSG og andre stimulanser.
Konklusion
En kvinde kan finde glæde i at vente på sit barns fødsel, men hun skal også håndtere følelsesmæssige og fysiske forandringer, som kan være meget belastende. Graviditetsmigræne kan øge en kvindes angst. Der findes behandlinger, som kan gøre denne tid i livet mere spændende.