Manchmal wird das Leben so hektisch, dass unsere Nerven strapaziert werden, unsere Laune schlecht ist und wir uns von den Menschen, die uns wichtig sind, völlig abgeschnitten fühlen. Möchten Sie wissen, wie Sie das ganz einfach ändern können? Gehen Sie auf jemanden zu und umarmen Sie ihn. Laut einer Studie brauchen wir etwa 7 Umarmungen pro Tag, um gesund zu sein.
Wussten Sie das?
Die meisten von uns schaffen das nicht in einem Monat. Was passiert also, wenn Sie keine Familie sind, die sich umarmt? Fangen Sie damit an, Ihre Lieben einfach zu berühren - ein Klaps auf den Rücken, eine leichte Berührung am Arm. Wenn Sie dazu ermutigt werden und die Erlaubnis erhalten, können Sie Ihre Berührungen ausweiten und eine "seitliche Umarmung" einbauen. Denken Sie nur daran, dass Sie immer die Grenzen einer Person respektieren.
- Die Umarmung mit dem Bären - perfekt für zwei Menschen mit überproportionaler Größe und um zu sagen: "Du bist toll" oder "Du kannst dich auf mich verlassen".
- Die A-Frame-Brief-Umarmung ist perfekt für wenig bekannte Verwandte und Szenarien, die ein wenig Formalität erfordern. Die gesamte Umarmung findet am Hals statt. Diese Umarmung drückt höfliche Fürsorge oder distanzierte Wärme aus. Ideal für neue Umarmer.
- Die Wangenumarmung - ein zärtlicher Kuss, der im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden kann. Diese Umarmung bedeutet: "Es tut mir leid, dass du enttäuscht bist", oder sie eignet sich am besten, um Freude zu teilen oder einen älteren Verwandten zu begrüßen.
- Die Gruppenumarmung - ideal für gute Freunde, die eine Aktivität oder einen Job teilen. Gruppenumarmungen vermitteln Unterstützung, Sicherheit, Zuneigung, Einigkeit und universelle Zugehörigkeit.
Fazit
Wenn Sie tatsächlich eine Umarmung brauchen und keine Erlaubnis von den Familienmitgliedern haben, sie zu umarmen, gehen Sie in ein Altersheim und stellen Sie die Bewohnerinnen und Bewohner vor. Es wird nicht nur Ihnen helfen, sondern vielleicht sogar das Leben derer, die Sie umarmen, verbessern! Bei einer erneuten Online-Veröffentlichung müssen alle Links Live-Links sein. Diese Artikel dürfen nicht auf eine Weise verbreitet werden, die nicht den nationalen Kommunikationsrichtlinien entspricht. Diese Artikel dürfen nicht passwortgeschützt oder auf die Mitgliedschaft oder den kostenpflichtigen Zugriff beschränkt sein. Diese Artikel müssen kostenlos bleiben.
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