Ob Sie es wissen oder nicht, die Wechseljahre treten ein, wenn die Eierstöcke einer Frau keine funktionierenden Eizellen mehr haben. Wenn wir geboren werden, bekommen wir etwa eine bis drei Millionen Eizellen, die im Laufe unseres Lebens verloren gehen. Sobald eine Frau ihre erste Periode bekommt, bleiben ihr nur noch etwa viertausend Eizellen. In diesem Leitfaden werden wir untersuchen, warum die Wechseljahre eintreten und wann sie mit ziemlicher Sicherheit eintreten werden.
Wussten Sie das?
Für viele Frauen ist die Menopause genauso aufregend wie das erste Mal, als sie ihre Regelblutung bekamen. Ob Sie nun die Frau sind, die diese "Veränderung" erwartet, oder diejenige, die sich davor fürchtet, die Wahrheit ist, dass sie wahrscheinlich eines Tages eintreten wird, und es ist besser, dass Sie so viel wie möglich verstehen, damit Sie wirklich verstehen, was in Ihrem Körper vor sich geht und was nicht. Glauben Sie mir, als Frau weiß ich aus erster Hand, wie schwer es ist, sich an die vielen Veränderungen, die unser Körper durchmacht, anzupassen, aber das ist ein Teil des Lebens und wir müssen der Natur ihren Lauf lassen.
Bitte gehen Sie nicht davon aus, dass Sie mit fünfundvierzig Jahren in die Wechseljahre kommen, denn das ist nicht der Fall. Obwohl die Wechseljahre normalerweise zwischen dem fünfundzwanzigsten und fünfzigsten Lebensjahr eintreten, ist bekannt, dass sie bei Mädchen auch früher und später eintreten können als in diesem Alter. Es kann sogar sein, dass du im gleichen Alter wie deine Mutter in die Wechseljahre kommst, und wenn sie ihre eigene Mutter fragen würde, würde sie höchstwahrscheinlich die gleiche Reaktion bekommen.
Erinnern Sie sich an
Die Wechseljahre kommen nicht über Nacht. Es ist ein Prozess, der viele Schritte umfasst und sich über Jahre hinweg bis zu den echten Wechseljahren entwickelt. Solange Sie nicht zwölf Monate hintereinander keine Periode haben, befinden Sie sich noch nicht in den Wechseljahren. Wenn Sie in dieser Zeit nicht schwanger werden wollen, ist es eine gute Idee, weiterhin zu verhüten. Viele Frauen gehen davon aus, dass sie die Gebärperiode hinter sich haben, und gehen ungeschützten Geschlechtsverkehr ein, um schwanger zu werden. Zu ihrem Schock und Erstaunen werden sie Mutter (für viele Frauen zum ersten Mal), obwohl sie dachten, sie seien in den Wechseljahren und die Luft sei rein.
Mit einer Behandlung wie der Hormonbehandlung können Sie die Auswirkungen der Menopause mit wenig bis gar keinen Schmerzen ertragen. Sie können auch auf Hormonbehandlungen verzichten und sich für einen natürlicheren Ansatz entscheiden. Ich möchte Sie jedoch darauf hinweisen, dass wir uns mit zunehmendem Alter nicht nur mit den Wechseljahren, sondern auch mit anderen Krankheiten wie Osteoporose auseinandersetzen müssen.
Abschließende Anmerkung
Eine Hormontherapie kann zur Vorbeugung oder zur endgültigen Heilung dieses Zustands beitragen. Die Wechseljahre können zu einer Schwächung der Knochen führen, und auch das Risiko von Herzerkrankungen ist damit verbunden. Diese Ratschläge sind nur ein Viertel des Kampfes. Sie müssen offen und positiv sein und es jetzt tun. Sind Sie in den Wechseljahren und wollen Sie aktiv und gesund bleiben und sich wie Sie selbst fühlen?