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    Was ist noch mal die Menopause?

    Fragen Sie: "Was ist die Menopause? Viele Männer, vor allem diejenigen, die Frauen in den Wechseljahren haben, werden bestimmt halbherzig antworten: "Das passiert, sobald sie offiziell als post-menopausal gilt. Zu den häufigsten körperlichen Anzeichen der Wechseljahre gehören Hitzewallungen, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen, Scheidentrockenheit, unregelmäßige Menstruation und andere Beschwerden, die auf schwankende Progesteron- und Östrogenspiegel zurückzuführen sind.

    Schauen wir mal...

    Sie können manchmal lästig und peinlich sein, aber sie lassen sich sicher und wirksam behandeln, ohne dass man sich Sorgen um schädliche unerwünschte Wirkungen machen muss. Wenn Sie sich also das nächste Mal fragen: Was sind die Wechseljahre, und was kann ich wirklich gegen ihre Symptome tun?

    Mit dem Rauchen aufhören. Klingt auch einfach? Und nein, ja. Einige schädliche Laster wie das Rauchen können das Einsetzen der Wechseljahre tatsächlich beschleunigen und sogar bei Frauen, die nicht in der Menopause sind, zu einem vorzeitigen Versagen der Eierstöcke und zu Unfruchtbarkeitsproblemen führen.

    Verstehen wir es

    Bestimmte giftige Chemikalien im Tabakrauch haben die gleiche Wirkung, wie in Tests festgestellt wurde. Es liegt auf der Hand, dass es für Frauen in den Wechseljahren gut ist, mit dem Rauchen aufzuhören, aber es ist verständlicherweise auch ein schwieriger Schritt. Beseitigen Sie Nikotin und andere mit dem Rauchen verbundene Giftstoffe in Ihrem Körper, indem Sie regelmäßig Orangensaft trinken. Wenn Sie es nicht schaffen, mit dem Rauchen aufzuhören, ist eine der besten Antworten auf die Frage "Was ist die Menopause? Auf jeden Fall nicht genug Zeit zum Rauchen. Essen, kleiden und lieben Sie auf die richtige Weise.

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    Was ist die Menopause?

    Sie wirken immer kühl und unaufgeregt, wenn sie sich bewegen und Dinge tun, für die sie Gründe haben. Bekommen diese Frauen auch Hitzewallungen, werden Sie sich wahrscheinlich fragen. Höchstwahrscheinlich tun sie das, aber sie können sinnvolle Methoden zur Bekämpfung von ihnen zu sehen. Achten Sie darauf, wie Frauen in den Wechseljahren sich in Kleidung aus Naturfasern leicht, aber in Schichten kleiden.

    Es ist nicht ratsam, in dünner Kleidung aus dem Haus zu gehen, da dies sofort eine Erkältung hervorrufen könnte. In diesem Sinne, Alkoholkonsum, Holen Sie sich eine ballaststoffreiche Ernährung, die Weizenbrot, farbige Früchte hell, Tofu, und eine Menge Wasser enthält. Um ein natürliches Strahlen zu finden, das nicht durch eine Hitzewallung hervorgerufen wird, sollten Sie regelmäßig Sex haben. Das ist nicht nur eine gute Übung, sondern sorgt auch für einen schönen Glanz auf Ihrer Haut und bekämpft die vaginale Atrophie, die Trockenheit und Juckreiz verursachen kann.

     

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