Es gibt Frauen, die durch die Wechseljahre gehen, ohne dass sie irgendwelche Beschwerden oder Symptome haben. Aber bei normalen Menschen gibt es Veränderungen in unserem Körper und in unserem Kopf, die grundsätzlich erklärungsbedürftig sind. Es gibt verschiedene äußere Anzeichen für die Wechseljahre; einige sind typisch, andere nicht so häufig. Wenn Sie jedoch eine Frau zwischen 40 und 55 Jahren sind, finden Sie im Folgenden die 7 typischsten Anzeichen für die Wechseljahre, auf die Sie achten sollten. Starke Blutungen und unregelmäßige Perioden treten in der Peri-Menopause auf, die 4-5 Jahre vor dem endgültigen Ausbleiben der Periode beginnt.
Hormonspiegel
Der schwankende Hormonspiegel ist der Hauptgrund für dieses Symptom, das sehr störend sein kann, weil man ständig Angst hat, seine Binde oder seinen Tampon zu wechseln und bestimmte soziale Kontakte oder Aktivitäten vermeiden muss. Das wohl typischste Symptom der Wechseljahre, die Hitzewallungen, können zu jeder Tages- und Nachtzeit auftreten und dauern zwischen 30 Sekunden und 2 Minuten.
Die Anzeichen sind ein plötzliches Gefühl starker Hitze am ganzen Körper, Schweißausbrüche, die bei hellhäutigen Frauen von einer Rötung der Brust, des Gesichts und des Halses begleitet werden, sowie manchmal Schüttelfrost. Wenn Hitzewallungen in der Nacht auftreten, werden sie als "Nachtschweiß" bezeichnet und führen zu Schlafstörungen.
Nachtschweiß
Sie beginnen oft in der Perimenopause, etwa 4-5 Jahre vor dem endgültigen Ausbleiben der Regelblutung, und treten bei Frauen über 60 im Allgemeinen seltener auf. Nächtliche Schweißausbrüche können von leicht bis schwer reichen und in schweren Fällen dazu führen, dass Sie mehrmals pro Nacht mit durchnässter Nacht- und Bettwäsche aufwachen und Ihren Schlaf und den Ihres Partners empfindlich stören. Wenn Sie unter PMS leiden oder gelitten haben, haben Sie möglicherweise bereits mit Stimmungsschwankungen zu tun.
Aufgrund der schwankenden Werte der Hormone in Ihrem Körper, die Emotionen und Stimmung regulieren, können Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren häufiger und intensiver auftreten. Es kann zu plötzlichen und drastischen Stimmungsschwankungen und Überreaktionen auf bestimmte Menschen oder Situationen kommen. Der Rückgang des Östrogenspiegels nach der Menopause führt zu einer Ausdünnung des Vaginalfutters und einer Verringerung der Anzahl der schleimproduzierenden Drüsen, wodurch die Vagina weniger elastisch und trockener wird.
Vaginale Trockenheit
Diese Trockenheit der Vagina kann zu Beschwerden wie Unwohlsein, Schmerzen oder leichten Blutungen beim Geschlechtsverkehr, Scheidenausfluss oder Problemen beim Wasserlassen führen. Scheidentrockenheit kann in den Wechseljahren zu mangelnder Libido führen, da Beschwerden und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr die Lust auf sexuelle Aktivitäten verringern können, auch wenn die Hauptursache ein Hormonungleichgewicht ist.
Probleme können entstehen, wenn Sie jemanden haben, der eine stärkere Libido hat als Sie, und ein Verlust der Lust auf Sex könnte zu Problemen mit dem Selbstvertrauen und dem Körperbild sowie zu Sorgen über das Älterwerden führen. Obwohl dieses Anzeichen der Menopause nicht allgemein bekannt ist oder diskutiert wird, klagen viele Frauen über juckende Haut während des Übergangs zur Menopause. Dieses Symptom kann äußerst unangenehm und störend sein, wenn es den Schlaf stört. Das Problem kann sich in Form eines Kribbelns oder Taubheitsgefühls äußern, vielleicht auch als ein Gefühl, als ob Insekten oder Ameisen auf der Haut herumkrabbeln würden.