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    Gibt es pflanzliche Heilmittel für die Menopause?

    Die Perimenopause ist für die meisten Frauen eine schwierige Zeit, aber wissen Sie, dass es Geheimnisse gibt, die Ihnen helfen können, viele Symptome der Menopause zu lindern? Ja, es gibt pflanzliche Heilmittel für die Menopause, und hier sind ein paar, die Ihnen wirklich den Tag versüßen werden.

    Phytoöstrogene

    Wenn Sie das Wort "Phytoöstrogen" hören, denken Sie wahrscheinlich an ein Chemielabor in Ihrer Schulzeit, oder? Es ist ein wissenschaftliches Wort, okay, aber eines, das Sie vielleicht ein bisschen besser verstehen wollen. Phytoöstrogene sind eine natürlich vorkommende pflanzliche Verbindung, die dem Östradiol, dem stärksten der natürlich vorkommenden Östrogene im weiblichen Körper, in seiner Konstruktion sehr ähnlich ist.

    Diese Chemikalien sind dem natürlich vorkommenden körpereigenen Estradiol so ähnlich, dass sie das Hormon in gewisser Weise tatsächlich nachahmen können. Phytoöstrogene wurden 1926 entdeckt, aber erst etwas später stellten Landwirte fest, dass ihre Schafe, die Rotklee (der reich an Phytoöstrogenen ist) fraßen, von dieser Verbindung beeinflusst wurden und eine höhere Fruchtbarkeit aufwiesen.

    Forschung

    Weitere Forschungen deuten darauf hin, dass Phytoöstrogene Eigenschaften haben, die dazu beitragen, den Cholesterinspiegel bei Frauen in den Wechseljahren zu senken und möglicherweise auch die Knochendichte zu erhalten. Einige Anzeichen deuten in letzter Zeit auch darauf hin, dass diese potenten Verbindungen Frauen vor bestimmten Gesundheitsstörungen wie Brust- und Darmkrebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und möglicherweise auch vor bestimmten Gehirnstörungen schützen können.

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    Notiz nehmen

    Wie also kann eine Frau dieses geheime Heilmittel finden, das ihr helfen kann, die Anzeichen der Wechseljahre zu bekämpfen?

    • Soja - natürlich enthalten Sojabohnen diese organische Verbindung, weshalb fast jede natürliche Behandlung der Wechseljahre den täglichen Verzehr von Soja vorschlägt. Soja kann in verschiedenen Formen, von Sojamilch in Meso, Sojaprotein Bars, und sogar Tofu erhalten werden.
    • Rotklee - diese häufige Pflanze, die früher als Viehweide genutzt wurde, kann heute in vielen Reformhäusern in Kapselform erworben werden. Dieses Phytoöstrogen kann auch eine Quelle für viele Nährstoffe sein, einschließlich Kalzium, Chrom, Magnesium, Niacin, Phosphor, Kalium, Thiamin und Vitamin C, so dass es einen langen Weg gehen kann, um Ihnen zu helfen, gesund zu bleiben.
    • Traubensilberkerze (Black Cohosh) - dies ist ein weiteres sehr verbreitetes pflanzliches Heilmittel, das auch in vielen Lebensmittelgeschäften zu finden ist. Ihr werden viele Eigenschaften zugeschrieben, die bei der Linderung von Symptomen der Wechseljahre wie Hitzewallungen und nächtlichen Schweißausbrüchen helfen. Es wird angenommen, dass Traubensilberkerze den Hypothalamus stimulieren kann, den Teil des Gehirns, der die Hormonproduktion und die Körpertemperatur reguliert. Viele Frauen schwören auf seine Fähigkeit, die durch die Perimenopause verursachten Beschwerden zu lindern.
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    Fazit

    Es gibt zahlreiche andere pflanzliche Heilmittel, die Phytoöstrogene enthalten, wie z. B. Ginseng, Dong Quai und andere Gemüse und Körner wie Gerste, Leinsamen, Kidneybohnen, Klee, Fenchel und Kichererbsen, die ebenfalls sehr gesund für Sie sind. Profitieren Sie von den Vorteilen dieser hervorragenden Substanz und lindern Sie noch heute die Symptome der Wechseljahre.

     

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