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    Brauchen Sie Lösungen für die Menopause?

    Da steht man im Supermarkt. Sie haben die Autoschlüssel verlegt, schieben verzweifelt die Lippenstifte in Ihrer Handtasche und die Mitgliedskarte zum Abnehmen beiseite und geraten in Panik. Das Schwitzen hört auf, was ist hier los? und Ihre Familie denkt, Sie verlieren den Verstand!

    Symptome

    Wenn diese Symptome für Sie problematisch sind, verlieren Sie nicht den Verstand, und seien Sie zuversichtlich, dass Sie nicht allein sind. Es ist wahrscheinlich, dass, Menopause ist wirklich eine spürbare Veränderung des Lebens Passage für Frauen. Es ist eine Zeit, wenn Frauen können beginnen, irrationale Reizbarkeit zu sehen, Andere Symptome können Gedächtnisverlust, nebliges Denken, Fast alle Frauen nicht viel über diese Menge von Zeit in ihrem Leben sprechen, Eigentlich als eine Krankheit oft, nicht nur eine physiologische Veränderung, oder eine Reihe von alternativen Behandlungen.

    Alternative Behandlungen sind die Antworten, die wir gewählt haben. Lebensmittel mit Soja, wenn sie in Ihre Ernährung aufgenommen werden, bieten Ihnen Phytoöstrogene, müssen Sie Lebensmittel, die die entsprechenden Mineralien und Vitamine, die Ihnen helfen, mit Wechseljahrsbeschwerden zusätzlich zu fahren zurück Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu behandeln enthalten. Das Gleiche gilt für unsere Abhängigkeit von bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln. Während sich Ihr System in eine andere Form umwandelt, kämpfen Sie mit der notwendigen Ausrüstung zurück.

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    Übung

    Übungen sind von entscheidender Bedeutung, wenn wir älter werden und das Aufstehen immer schwieriger wird. Yoga bietet auch eine enorme geistige Entspannung und Klarheit, die wir in dieser Zeit unbedingt brauchen, um unseren Stress und die Auswirkungen auf unsere Nebennieren abzubauen. Gewichtheben hilft dabei, Fett loszuwerden und die Muskeln zu stärken. Immer wenn wir 40 werden, ist es an der Zeit, sich um sich selbst zu kümmern, falls Sie das bisher noch nicht getan haben. Die Aromatherapie mit Ölen, Kerzen und Tinkturen hat sich ebenfalls als hilfreich erwiesen.

    Jeder weiß, dass Lavendel wunderbar zum Entspannen, Relaxen und Trainieren geeignet ist, aber denken Sie daran, dass das, was Sie Ihrem Körper zuführen, auch Ihren Hormonhaushalt beeinflussen kann. Das ist eine unglaubliche Chance für Frauen, Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen, wie man sie noch nie zuvor gesehen hat. stellen Sie sicher, dass es eine echte Transformation ist!

     

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