Ob wir nun zu Familienmitgliedern reisen, Geschenke kaufen, die wir uns nicht leisten können, aus Pflichtgefühl an Partys teilnehmen oder uns wünschen, wir könnten die Feiertage mit unseren Lieben verbringen: Urlaub ist für alle eine emotional aufgeladene Zeit des Jahres. Wir wissen, dass die traditionelle Vorstellung von Familienmitgliedern, die sich miteinander vergnügen, nicht unbedingt der Realität entspricht.
Verstehen wir es
In der Tat sind fast alle Familientreffen stressig und emotional, und wenn es bei Ihnen so ist, sind Sie nicht allein. Da Angriffe verbal, psychologisch oder physisch sein können, brauchen die meisten von uns einige Sicherheitsgeheimnisse für die Feiertage, um diese Zeit des Jahres rundum sicherer zu machen, meinen Sie nicht auch? Machen Sie sich klar, dass eine Bemerkung, die an Sie oder in Ihrer Umgebung gemacht wird, sich auf die Person bezieht, die sie macht, und nicht auf Sie persönlich. Es handelt sich entweder um eine positive Bemerkung, die aus einem Gefühl der Bewunderung kommt, oder um eine negative Bemerkung, die aus einem Gefühl der Unsicherheit kommt. Diese Erkenntnis kann Ihnen helfen, tief durchzuatmen und auf eine wunderbare Bemerkung "Danke" zu sagen oder auf eine unangenehme Bemerkung nichts zu erwidern, indem Sie an die Quelle denken.
Menschen, die uns kennen, wissen auch, "welche Knöpfe sie drücken müssen", wenn sie uns mental angreifen wollen. Ein Beispiel: Ein Kollege, der Sie von oben bis unten mustert und dann kichert, schickt wahrscheinlich jeden von uns auf die Damentoilette, um Kosmetik, Haare und Outfit zu überprüfen. Machen Sie sich eine Liste mit den Personen, in deren Gegenwart Sie sich wohlfühlen, und denjenigen, die Sie auslaugen. Investieren Sie nur mit denen Zeit, bei denen Sie sich wohl fühlen; das ist das Bauchgefühl, das Ihnen sagt, wer sicher ist und wer nicht (emotional, geistig und/oder körperlich).
Wenn Sie mit Menschen zusammenarbeiten müssen, mit denen Sie normalerweise nicht gerne Zeit verbringen würden, sollten Sie sich bewusst machen, dass Sie die Wahl haben, entweder ihre negative Energie zu konsumieren oder "Ihre Spiegel aufzustellen". Das Aufstellen von Spiegeln besteht darin, sich selbst mit Spiegeln um sich herum zu visualisieren, die nach außen gerichtet sind. Wenn jemand negative Energie in Ihre Richtung sendet, reflektieren die Spiegel sie zehnfach zurück und Sie sind emotional sicher. Ich habe diese Methode vor 25 Jahren von einem indianischen Medizinmann gelernt und wende sie seitdem erfolgreich an.
Notiz nehmen
- Denken Sie daran, dass Diebe und andere Angreifer die Feiertage lieben, weil wir dann abgelenkt sind und ein leichtes Ziel darstellen.
- Schalten Sie Ihr Handy aus, wenn Sie auf einem Parkplatz gehen, und tragen Sie es lieber an Ihrer Kleidung als in Ihrer Handtasche.
- Wenn ein Dieb es auf Ihre Handtasche abgesehen hat, geben Sie diese schnell auf und schätzen Sie sich glücklich, dass Sie einen Einbrecher hatten.
- Verwenden Sie eine positive Körpersprache (Kopf hoch, Schultern zurück, Blick zur Seite), um Angreifer abzuwehren.
- Tragen Sie einen kleinen Beutel mit Ausweis, Bargeld oder einer Kreditkarte in Ihrer Kleidung.
- Decken Sie das Tastenfeld ab, wenn Sie Ihre PIN an der Kasse eingeben.
- Überprüfen Sie Ihr Auto oder Ihren Lkw, bevor Sie einsteigen, und verriegeln Sie die Tür, bevor Sie sie überhaupt geschlossen haben.
- Denken Sie daran, dass der Schutz der Dunkelheit in dieser Zeit des Jahres viel mehr Angriffe zulässt. Einpacken Die Feiertage können lustig und fröhlich sein, wenn Sie Ihren persönlichen Raum und Ihre Gefühle schützen.
Fazit
Denken Sie daran, dass Sicherheit oft damit zu tun hat, dass Sie Ihren Stolz herunterschlucken. Lassen Sie die abfällige Bemerkung kampflos fallen und lassen Sie Ihre Handtasche los, um eine Eskalation eines Angriffs zu verhindern. Es wird nie fair sein, dass andere uns etwas wegnehmen, aber mit diesen einfachen Tipps können wir eher Sicherheit als Angreifer anziehen.