Pokud lze zranění přirovnat k zemětřesení, pak jeho četné projevy, z nichž většina působí na člověka po zbytek jeho života, lze považovat za jeho následné otřesy. Ale co je to vlastně trauma? Trauma je automatická reakce na ohrožení bezpečnosti nebo přežití. Je to otisk v mysli, který má za následek její vlastní přepojení prostřednictvím vrozené neuroplasticity neboli schopnosti znovu propojit své nesčetné neurony.
Vezměte na vědomí!
Amygdala, obě mandlovitá jádra umístěná na konci hipokampu z limbického systému, slouží jako mozkový "detektor kouře", který nepřetržitě vyhledává hrozící nebezpečí, i když je toto nebezpečí pouhým přiblížením protivenství nebo ohrožující epizody prožité před desítkami let. Přijímá a zpracovává informace mnohem rychleji než horní, neokortexová část, a když vnímá náznak něčeho, co již bylo prokazatelně škodlivé, aktivuje mechaniku režimu boj-útěk-zmrazení a vytváří vysokou hladinu stresových hormonů, které připravují centrální nervový systém k reakci a připravují člověka k příslušné, přežití podporující aktivitě.
Nebezpečí může být domnělé nebo skutečné, přítomné nebo jen vyvolané v minulosti. Člověk je připraven a napumpován, aby se s pomocí vysoké spotřeby kyslíku, zvýšené srdeční frekvence a zvýšeného krevního tlaku připravil na boj nebo útěk před nebezpečím. Zatímco standardní vzpomínky lze zavařit, traumata jsou spolu se svými fyziologickými účinky znovu vyvolána a jsou uložena jako pozastavené, nespojité fragmenty, nikoliv vzájemně propojené instituce, které vyprávějí určitý příběh. Tento spouštěcí mechanismus může mít až vlásenkové rozměry. Někdo by mohl fyzicky a intelektuálně pokračovat, nicméně pokud jeho zranění nebylo vyřešeno a začleněno, zůstane k němu navždy emocionálně připoután. Vytváří dualitu minulosti a přítomnosti, jako by byl nucen do každého období vkročit jednou nohou.
Změna
Trauma vede ke změně. Odstraňuje jedince ze sedadla řidiče a mění ho na spolujezdce, využívá mimořádné schopnosti řídit a vykolejovat jeho život a přesouvá oslabující účinky nahromaděné z minulosti do přítomnosti. Bessel van der Kolk v knize The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma (Viking, 2014, str. Během takových retriggerů reaguje mysl stejně jako při první události, což jedince klame, aby se domníval, že zranění přetrvává právě v tomto okamžiku a že mezi první a současnou událostí neuplynul žádný čas, protože jeho dorzolaterální prefrontální kůra, místo dobového registru, je deaktivována.
Při opakovaném opakování, které může vést k téměř chronickým duševním, fyzickým, psychologickým a tělesným vjemům, je spousta světa vnímána a interpretována skrze zranění, jako by bylo jeho prodloužením. To má za následek, netřeba dodávat, nejlepší zkreslení reality člověka. Mozek ponořený do minulosti se pokouší bránit přibližování z přítomnosti.
Věděli jste to?
Traumata se neprojevují jako příběhy se začátkem, prostředkem a koncem. Místo toho nabízejí jen původně neinterpretovatelná vodítka k jejich zdroji v podobě flashbacků, izolovaných obrazů, zvuků, útržků, tělesných pocitů, nočních můr a útržků nesouvislého zoufalství a strachu. Van der Kolk (tamtéž, s. Ignorování je umocňuje a vytváří pocity, které jedince uvádějí do hyperpohybu, jako by v něm řádilo tornádo, které přerušuje jeho kontrolu a žije si vlastním životem. V zoufalé snaze uniknout jak škodlivině, kterou nemusí mít nutně schopnost postřehnout, tak emocionální bouři v sobě, se může uchýlit k jakémukoli způsobu jejího snížení, ať už je to skutečný útěk před aktivitami, které mu diktuje, nebo její otupení a utlumení pomocí návykových látek a alkoholu.
Jedním z hlavolamů zranění je, že první zážitek končí nezaznamenáním času této události, a proto, když se později znovu objeví, člověk není schopen jej zařadit do chronologického, diferencujícího pohledu tím, že si uvědomí: "Tohle se mi stalo, když mi bylo pět let. Teď je mi padesát." Část mozku, která se jinak používá po celou dobu netraumatických událostí, zůstává čistá. Vzniká tak oboustranný problém: čím více se zranění člověku vrací, tím více uvízne ve své minulosti, tím méně se cítí živý a ponořený do své současnosti.
Vezměte v úvahu
Bez intervence, léčby nebo účasti na dvanáctistupňovém programu se z ní stane sněhová koule. Čím častěji je totiž vyvolána, tím větší sílu má a tím déle si udržuje své neúprosné sevření do minulosti. Unáší a zaplavuje jedince, protože získává vlastní život a vystavuje ho sekundární viktimizaci - poprvé, když prošel první, život ohrožující epizodou, a podruhé, když se setká se záplavou stresových hormonů a propukajících emocí.
To vysvětluje jeden z rysů chování jejich dospělého dítěte, který říká, že člověk je reaktor, nikoliv herec, protože se okamžitě lekne a rozruší, protože jeho reakce jsou rozkročeny mezi dobou prvního a současného traumatu. Rovnoměrně ho to připravuje o podstatnou část kvality jeho života, protože udělá cokoli, aby se vyhnul mučivým pocitům, kterým je vystaven, aby zabránil tomu, co je zažehnává, včetně přijetí úplné izolace.
Boj nebo útěk
Jedinec se v podstatě dostane do režimu boj nebo útěk, jako by se mu na počítači zatmělo před očima, ale není schopen ho vypnout. Van der Kolk (tamtéž, s. Pokud se jimi někdo nebude zabývat a řešit je, téměř jistě už nikdy nebude jako dřív. Ačkoli se zdá, že traumata po pominutí nebezpečí odezní, není tomu tak, navzdory tomu, co by si jedinec mohl myslet, souhlasí se složkou "pryč a zapomenuto". Zranění totiž podobně jako kamínek vhozený do rybníka způsobuje vlnový efekt tím, že ovlivňuje ty, kteří jsou mu vystaveni prostřednictvím válečných akcí, znásilnění a zneužívání. Jeho opětovné vyvolání není jen všeobjímající a velící, ale zbavuje člověka moci v přítomnosti a činí ho bezmocným, jako když se stala původní epizoda.
Dr. Tian Dayton na Heartwounds: Vliv nevyřešeného traumatu a zármutku na vztahy. "Jakmile (jsou ) spuštěny, (zaměří se) na toho, kdo nebo co působilo jako spouštěč, a na okamžik je ráně poskytnut hlas - možná ne ideální hlas, ale jediný hlas, kterým rozumí, jak mluvit." Její následné otřesy jsou četné a neutuchající.
PTSD
První z nich je posttraumatická stresová porucha neboli PTSD. Protože nejzákladnějším cílem mozku je zajistit přežití každého organismu, připomínka dřívějšího nevyřešeného traumatu způsobí, že jeho hrubá část spustí vlastní obvody a zaplaví tělo záplavou hormonů, aby se mohlo znovu připravit na činnost typu "útěk nebo boj". Ironií je, že nebezpečí nemusí být nutně skutečné. Znovu prožívajíce vnitřně zuřící bouři, je muž nebo žena nucena jednat podle ní nebo se uchýlit k jakémukoli prostředku, který najde, aby ji utišila.
Když je náhle a nečekaně vystaven skutečné nebo domnělé život ohrožující události nebo osobě, která v něm vyvolá intenzivní strach, hrůzu a bezmoc, není schopen se chránit nebo ochránit, zažívá flashbacky, noční můry a intenzivní a nekontrolovatelné emoce. Ačkoli se jeho první trauma mohlo odehrát již před desítkami let a on ho dokázal vydržet, nikdy se z něj zcela nezotavil, protože vzpomínky se v jeho reorganizovaném nervovém systému vždy recyklují.
Čím déle se opakuje, tím je automatičtější, až se jedinec zasekne a nepozorovaně vžije do přehrávání své mysli. Přestože neustále reaguje a působí spoušť svou mezikortexovou neboli psychologickou částí, nedokáže logické, prefrontální části kůry přesně oznámit, v čem spočívá nebezpečí - a ani nutně nemusí, protože do značné míry pozastavuje svou schopnost uvažování a předbíhá ji.
Nezapomeňte na
Přestože se příznaky posttraumatické stresové poruchy rovnají otočení pevné hadice k uhašení hořící budovy, její vlastní voda chrlí i po uhašení plamene a nelze ji zastavit, dokud nepotopí samotnou stavbu. To, co začíná jako pomoc, končí jako zranění, a ať už původní hrozba člověka nezraní nebo nezabije, jeho neregulovatelný mozek to udělá, i kdyby jen v noční můře. Jediným zbývajícím pojítkem mezi původním a znovu vyvolaným zraněním je to, že fyziologické pocity, jejichž intenzitu jedinec zažil buď nebo prostřednictvím opakovaných reaktivací.
Dalším následným šokem - a jedním z charakteristických rysů chování dospělého dítěte - je odtažitost od ostatních a světa. Takový člověk, který je neustále přesvědčen, že se nachází na vnější straně, je kvůli nedostatku sebedůvěry a potlačovaným obavám oddělený od ostatních, bez ohledu na to, že by mohl být v těsné fyzické blízkosti. Ty se skládají z oněch do sebe uzavřených škodlivin, kterým byl vystaven, ale kterým nemohl uniknout, navíc s možností, že se k němu přesunou alkoholické radikály, které v současnosti proudí, aniž by o tom věděl, jeho krevním řečištěm.
Třetím následkem zranění může být absence slušného rodičovského vzoru. Pokud rodiče jedince vyrůstali v totožných nestabilních, chaotických, násilnických a alkoholických podmínkách, které vytvořili svým potomkům, mohli být pouze přítomni. Vězni případně vlastní závislosti a nevyřešené výchovy zanechali své děti chybně, aby věděli proč, ale přesto velmi opuštěné. Nedůslední a nespolehliví, zanedbávali péči o vývoj svých potomků a zanechávali je bez vhodných rodičovských vzorů, které by mohli napodobovat, nebo zdrojů, na které by se mohli napojit.
Závěrečná poznámka
Sebepojetí je vytvářeno odrazem, který na jedince působí jeho rodiče, což vede k internalizaci jeho názorů, hodnocení, pocitů a myšlenek. Pokud například otec prohlásí, že "můj syn je zbytečná nula", bude tomu věřit. Pro mnoho dětí je bezpečnější pohrdat sebou samými, než riskovat vztah s vychovateli projevením hněvu nebo útěkem,". "V důsledku toho je pravděpodobné, že týrané děti vyrostou v domnění, že jsou v podstatě nemilované; jen tak si jejich mladá mysl mohla vysvětlit, proč se s nimi zacházelo tak špatně. Víte, co vás napadlo, když jste byli poprvé nuceni k těsnému, nerozlučnému kontaktu se svým násilníkem! Děti s historií zneužívání a zanedbávání se naučí, že jejich hrůza, prosby a pláč se u pečovatele nezapisují," tvrdí Van der Kolk. "Nic, co mohou říct nebo udělat, bití nezastaví ani nepřiláká pomoc a pozornost. Na rozdíl od dospělých nemají žádné další autority, na které by se mohly obrátit o pomoc.