Pokud byste chtěli zhubnout nebo chcete být zdraví, nemůžete si dát do úst věci, které pro vás nejsou dobré. Standardní americká strava je příšerná, a pokud si myslíte, že dokáže udržet život po poměrně dlouhou dobu, mýlíte se. Zamyslete se nad tím, co jíte. Může to mít výživnou hodnotu? V opačném případě to nejezte.
Podívejme se...
Cokoli, do čeho jsou přidány chemikálie nebo co bylo upraveno velkými výrobními stroji a co se nachází na pultech obchodů s potravinami a má údajně dlouhou dobu trvanlivosti, není vhodné k lidské spotřebě. A mělo by být považováno za toxické pro vaše tělo. Řekněte mi, potřebujete být zdraví? Chcete fantastickou kvalitu života, kdy je vaše hlava aktuální a tělo fit? No, to vám pravděpodobně dlouho nevydrží, pokud budete stále jíst nepotraviny.
Tak se na to podívejte reálně
Převezměte kontrolu nad svým životem. Je skvělé mít potraviny, které jsou pohodlné. Je skvělé mít fantastické jídlo, ale pokud to není zdravé a výživné jídlo, klamete sami sebe. Vaše tělo při konzumaci umírá. Další chemikálie, konzervanty, barviva, umělá aromata, umělá sladidla, sůl a cukr jsou jedem. Na zpracování ve vašem těle spotřebují více vitamínů a minerálů, než kolik jich poskytují.
Zatěžují játra, žlučník, střeva, slinivku břišní a lymfatický systém podstatně více, než jsou tyto orgány schopny snést. Pokud je budete jíst i nadále, bude se vám zhoršovat stav a budete nemocní. To je fakt. Proč si myslíte, že stoupá počet cukrovky nebo autoimunitních onemocnění? Proč si myslíte, že rychlost tloustnutí je excentrická? Souvisí to s nárůstem zpracovaných potravin a zbídačenými zeměmi, které tyto potraviny pěstují.
Závěr
Lidé tloustnou z mnoha jiných důvodů, než je přejídání a nedostatek pohybu. Jedním z nich je, že tuk pomáhá snižovat toxickou zátěž. Tukové zásoby jedů, o které se játra, ledviny atd. nestačí postarat, jsou příliš unavené. Druhým důvodem je, že lidé umírají hlady. Potraviny s vitaminy, minerály i enzymy k jejich trávení vytvářejí v lidském těle nedostatek, proto jsou chutě rozumnou věcí. Tělo tyto věci vyžaduje. Tělo musí mít energii a může ji získat pouze prostřednictvím odpovídající stravy. Pokud nejíte skutečné jídlo, tělo bude chtít jíst tak dlouho, dokud nedostane to, co potřebuje. Tak to prostě je. Jediný způsob, jak odstranit nežádoucí váhu a udržet si ji, je jíst potraviny v co nejpřirozenější formě.