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    垃圾食品如何使你更快地衰老?

    当您的身体试图自愈时,它需要尽可能最好的条件。洁净的空气、安全的环境、干燥的房屋、干净的水和充足的营养。在垃圾食品的饮食中痊愈是相当棘手的。就像在一个杂乱的环境中进行治疗一样。大多数康复过程都需要一些炎症,但垃圾饮食会产生过量的炎症,导致长期感染。

    鼻窦问题

    鼻窦和肺部问题是这种垃圾食品延误康复的典型症状。这些问题往往只是偶尔发作,同时剥夺了您的精力和健康。为了痊愈,我们需要触发我们的免疫系统,这意味着在一定程度上产生白细胞。为了制造这些细胞,您需要从优质蛋白质来源中获得理想的氨基酸混合物。要将蛋白质转化为可吸收的氨基酸,您的胃中需要高水平的盐酸,小肠中需要胰酶。

    此外,您的肠道需要健康的内壁以利消化,为此您需要避免食用富含糖分和欧米伽6油的垃圾食品。简单地说,您在食用垃圾食品的同时无法进行正常的治疗。我所说的垃圾食品包括所有加工食品和谷物,它们会迅速转化为糖和加工植物油,严重破坏血管内皮中的天然药物制造。

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    鸡汤

    鸡汤疗法在治疗感冒和流感方面有一定的智慧。大多数古老的疗法都是有道理的,如柠檬、大量饮水、蜂蜜、避免牛奶和粘液性食物以及多休息。即使是烟瘾很大的人也会在感冒时停止吸烟。但当他们的病情好转时,又会像变魔术一样重新嗜烟。

    但是,医院通常提供的高糖食品是否明智值得怀疑。治疗疾病需要食物和饮料,它们是氨基酸、健康脂肪、维生素、矿物质、水、抗氧化剂和多酚的重要来源。

    最后说明

    好消息是,通过戒掉垃圾食品,接受有机健康食品,获得您所需要的一切并不困难。您不必是一个健康爱好者,实际上您可以吃得很好,甚至不被外界察觉。在家吃得好很简单,外出就餐需要付出更多努力,但也是可以做到的。如果健康对您来说非常重要,您就可以做到。

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