更年期--一个潮热、睡眠不足和情绪变化的时期--对任何女性来说都是一个棘手的时期。更年期是一个自然和正常的人生阶段，就像青春期一样自动进行，并根据每个妇女的身体情况进行编程。然而，许多妇女在进入更年期时，心中都有一个问题，那就是如何安全有效地处理更年期症状，自然而然，尝试激素替代疗法（HRT）或什么都不做。
HRT
我在 "女性解决方案 "中的私人承诺是帮助女性更好地了解有关激素替代疗法选择的混乱信息，包括生物相同激素治疗。在更年期采取激素替代疗法（HRT）的风险是否真实？答案是肯定的，而且临床上多次证明会对一些妇女的健康造成损害。
服用荷尔蒙替代疗法与乳腺癌、心血管疾病、中风、血栓和记忆力下降的发病率升高有关。最近，HRT也与肺癌有关。
风险
这些危险随着2002年妇女健康倡议（WHI）研究的突然结束而被揭示。2008年，WHI还报告了一项研究，证实服用HRT五十年后，患乳腺癌的风险增加一倍。2002年WHI的结果向公众公布后，激素替代疗法的处方减少了60%以上。20年后，报告的乳腺癌新病例数量急剧下降。
在50岁以上的妇女中，乳腺癌的发病率有所下降，而这些妇女是作为治疗更年期症状的荷尔蒙替代品的候选人。许多专家认为，患乳腺癌的妇女人数的意外变化是由于妇女拒绝服用人工荷尔蒙（HRT）。美国食品和药物管理局和WHI都认为HRT的健康风险超过了任何潜在的好处。似乎任何形式的HRT对妇女来说都不是安全的，她们选择HRT是为了缓解更年期症状，或其他一些原因。
请记住
也没有证据表明生物同一性荷尔蒙比传统的HRT更安全。许多医生仍然为患有严重潮热的妇女开出低剂量的HRT，而且只是短暂的，大约一年的时间。问题是，大多数停止服用HRT的妇女发现她们的潮热又回来了，而且通常会更加严重。你不应该感到有压力去接受任何形式的激素替代疗法。